[...] z ryżem ;-) zjem gdziekolwiek ;-) )... nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml, 2. kawa 2x, zielona herbata 3x, woda 4x, 3. pomidor, szpinak, sałata zielona (mix) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3319eb8a1cc4726bbf920c536124078.png ***** sobota (19.10.2013) dzień w drodze... spędziliśmy ponad 10 godzin w samochodzie... po powrocie nie [...]
Był jeszcze mix + 200g kurczaka + warzywa i vinaigrette, a po powrocie do domu teraz właśnie wleciało: mix sałat + duszona polędwiczka wieprzowa z czerwoną fasolką, pieczarkami i imbirem z chilli + gotowane udko kurczaka + pestki dyni + warzywa + vinaigrette + 3x grahamki szpinakowe + 3x jajka na twardo z majonezem i szczypiorkiem + 3x rogale z [...]
Tygodniowe podsumowanie: Mija kolejny „tydzień", wrzucam podsumowanie. Opis ogólny Menu trzymane na 100% od poniedziałku do połowy piątku ;-). W sobotnią noc no limit, w niedzielę nawet nie wiem co będzie, bo nie będę liczył. Od dzisiaj do niedzieli regeneracja. W tym tygodniu poszło w końcu więcej warzyw i (pomijając weekend) źródła były OK. [...]
[...] primę - biłem +10mies aptekę starego scheringa i już nowego bayera. Biłem z pl prolo, później prop + desma cyklicznie z podbiciem dawki. Później jeszcze do tego szedł tren mix. Dla mnie prima nie jest ciekawą substancją. Nie powiem sylwetka skała ale wg mnie trzeba mieć cierpliwość do tego, a mimo że 10mies ponad dałem radę to i tak w zasadzie [...]
[...] Staż na siłowni: 3lata+ Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b- 2,5g / t - 1g / ww-5,5/6g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 / test mix (masa) / test mix T3+clen (redu) Opisz swój plan treningowy: hipertrofia push/pull/legs Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 8-9% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
To u mnie wyszło takie ,,coś" :-P W składzie zmieniłem tylko mąke na mix kukurydziana/ żytnia,dodałem trochę otrębów no i wleciał mix banan/dynia Sos: Puree z dyni+banan+WPC+trochę jogurtu naturalnego W smaku ciut inne niż zwykły omlet ale również bardzo dobry :-) /SFD/2016/11/2/9199cdf239694d1886814e0ed55a17c1.jpg
No i właśnie to jest bez sensu w rakim mix ponieważ nie wiadomo ile jakiego srodka sie znajduję w środku, i taki mix bardziej mi podpada cena jak za samo ghrp-6 a starcza na dłużej niz jak kupisz jedno i drugie osobno dlatego w poniedzialek pojde to przebadać.Badanie z rana bez jedzenia podać środek i w ciągu jakiego czasu po podaniu robic [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-Japan-Lorenz-Larkin-vs-Keita-Nakamura-slider.jpg Kontuzjowany Kyoji Horiguchi wycofuje się z walki i wakuje pas RIZIN, Lorenz Larkin vs. Keita Nakamura i inne walki na Bellator Japan Sporo zmian w rozpiskach grudniowych eventów RIZIN i Bellatora. Niestety nie dojdzie do kolejnego starcia Kyojiego [...]
1-12 dd+te // 13-24 dd+t-mix, prościej. Meth inj/tab wklep cyklicznie i masz to czego chcesz. Jakie dawki ? Raczej wolę kończyć cykl na samym propie niż mix dawać. Gdzie, jak i ile meta (tabs)? Jak pojadę 1-12 tyg tak samo to po ok 8 tyg blok będzie.
Cze. Jestem czlowiekiem, ktory bardzo duzo czasu spedza przy kompie, mam malo ruchu i szybko sie mecze, mam jakies 187 cm, ale wagi to nie mam pojecia - raczej przecietnie. Tylko zima jest wyjatkiem, bo jezdze na desce od 9 lat. Jakis tydzien temu CAŁKIEM PRZYPADKIEM wpadł mi w rece dysk z filmami o łącznej wartosci 30 giga :P Patrze a tam jakis [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów.Jestem tu po raz pierwszy więc skorzystam z okazji i pozdrowię wszytstkich miłośników kulturystyki i nie tylko.Mam dręczące mnie pytanie na które od dłuższego czasu nie moge znalezć odpowiedzi : robiąc rzezbę jeżdżąc na rowerku stacjonarnym 2x dziennie ( na czczo 45min ) i po ostatnim posiłku ( ale przed [...]
[...] Dzień BEZ treningowy: ŚNIADANIE: Płatki owsiane górskie z mlekiem. DRUGI ŚNIADANIE: Pełnoziarnisty chleb z kurczakiem, jajkiem, serem białym i tuńczykiem (taki kanapkowy mix do szkoły) + 2 banany. OBIAD: Zazwyczaj to co będzie i tu wpływu nie mam. W 95% przypadków: Ziemniaki/Kasza + Mięso drobiowe (najczęściej) + jakaś sałatka. Co radzicie [...]