mix

[...] na tym że używasz małych cięzarów za to zwiększasz ilość powtórzeń, nie ma to według mnie znaczenia czy ciężary będą wolne czy będziesz używał masz najlepiej zrób sobie mix tego i tego. Co do pompek to nie powiedziałbym że jest to trening aerobowy, więc nie wiem jak Ci odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli chodzi o odżywianie to ogólnie jedz ok [...]

pump tech slabiutki ale jak juz go masz ,to dokup cos kreatynowego, po co drugi no booster ? czysta forma (moze byc jablczan z treca - bardzo solidna firma, i jablczan w dobrej cenie) moze byc jakis stack kreatynowy, lub mix kilku rodzaajów kreatyny bez innych substancji, do wyboru do koloru

w dol? Vault - zostaw do poki masz Clouta Horse Power - przed treningiem Clout - rano Białko dymatize Elite wg brakow w diecie Carbo - dalbym mix po treningu carbo+bialko Monster mass - wg brakow w diecie Trec dibenconzide - daj 1 kaps rano do posilku a drugi 30-60 min przed treningiem lecithin - 1 kaps dziennie przed posilkiem

NIGHT PROTEIN MIX - bialko na noc mono - wez najtansze np vitalmax zielone witaminki - olimp wita-min gainera - napisz ile kasy Ci zostaje na niego

1-5 meta 1-10 enan 1-16 bold 11-20 mix 13-20 tren ace 21-30 prop 21-29(30) wino czyszczenie w 21-22 co myslicie o tym? do 20 tyg masa ,potem po czyszczeniu przejscie na deficyt i redukcja na propie winie Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-12-12 15:28:55 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-12-12 15:29:24

Ta szkoła to jest mix różnych żeczy z akcentem na sport. Jeśli szukasz tradycyjnego Kung Fu z dobrego przekazu to poszukaj czegoś innego. Jeśli interesuje Cię sport to zapytaj się jak tam zajecia wyglądają i czy uczą sandy i podejmij decyzję. Najlepiej wypisz co masz w Łodzi z Kung Fu jeśli to Cię interesuje i będzie łatwiej coś Ci doradzić. [...]

dokladnie, TWoj mix jest OK, i boogiego jest ok ale czy w jakimkolwiek z ww przypadków odczujesz ewentualną różnice, jest to mocno watpliwe ja po prostu wole jeden produkt , a nie bawic sie w rozne mixy, hardcorowcy owszem wypiją to pomieszane razem i bedzi 'si' , inni beda musieli łykac wszystko osobno (z roznych wzgledow) a to juz dla mnie [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Whey King - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Whey Mass - Gainer 37% zawartość białka - Mass King - Gainer 25% zawartość białka) - Mass Master

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Proprotein Plus - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Power Protein - Gainer 37% zawartość białka - Hardcore Gainer - Gainer 25% zawartość białka)- Lite MASS One

- Premix białek serwatkowych+dodatki- iron mass extra - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych- protein combo -Gainer 37% zawartość białka-best whey (że niby whey i way ) - Gainer 25% zawartość białka)- pure mass _______________________________ Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-12-11 20:07:35

- Premix białek serwatkowych+dodatki Indestructible MASS - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Icon of Dominance - Gainer 37% zawartość białka Secret MASS - Gainer 25% zawartość białka) Perfect Gain Pozdro.

- Premix białek serwetkowych+dodatki - Full whey complex - Mix białek wolno- i szybko wchłanialnych - Mixed Pro - Gainer 37% zawartość białka - Mass Up gain - Gainer 25% zawartość białka - Heavy gain

- Premix białek serwatkowych+dodatki - RawCore Blend - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - BodyShot Remix - Gainer 37% zawartość białka - Super Surge v.037 - Gainer 25% zawartość białka)- S.O.A.R. v.025

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Sun Whey - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Whey Remix - Gainer 37% zawartość białka - Whey mass 37 - Gainer 25% zawartość białka)- PowerGainer 25

Premix białek serwatkowych+dodatki - Pure Whey Joint Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Swift&Slack Blend Protein Gainer 37% zawartość białka - Protein Magazine 037 Gainer 25% zawartość białka - 1/4 Mass Complement Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-11 21:37:46 Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-11 21:38:05

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Whey&nothing else - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Herkules Lunch - Gainer 37% zawartość białka -Goliath Dinner - Gainer 25% zawartość białka)-Goliath Breakfast jutro w szkole wymysle pewnie cos nowego wiec beda mniejsze lub wieksze modyfikacje pzdr

- Premix białek serwatkowych+dodatki-Essential Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych- fast and slow power - Gainer 37% zawartość białka -Huge Muscle - Gainer 25% zawartość białka)-Big Mass

- Premix białek serwatkowych+dodatki Complete Muscle Iso-Fuel - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Daily Muscle Iso-Protector - Gainer 37% zawartość białka - Dry Muscle Builder - Gainer 25% zawartość białka - Brutal Mass Increasor

- Premix białek serwatkowych+dodatki -Turbo Whey Mixture - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych -BestProteinMix - Gainer 37% zawartość białka -Rozpruwacz 37 - Gainer 25% zawartość białk)-Mass v25 Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2008-12-12 11:04:26

zrobilbym prosto i skutecznie 1-6 meta 1-10 mix 1-10 deka 11-20 enan/cypio 14-19 tren ace 21-28 prop 20-27 wino w 11-12 /19-20 / 27-28 dalbym hcg 2500iu e3d