w sumie odpowiednia profilaktyka moze zdziałać cuda czyli jak chłopy myslicie cos takiego zdaloby egzamin 1-4 antek 3-12 mix 3-11 npp i moze jeszcze delikatne zejscie propkiem Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2011-01-12 15:35:14
[...] kulinarnych. Zobaczymy a do pasztetu będę teraz najwyżej odsyłać na odpowiednią stronę Zouzelina, że też ja nigdy nie wpadłam,iż można posłużyć się mikrofalą no i taki mix to szybciutki,więc dla jednej porcji się opłaci. Przy tych pasztetach z samym ugotowaniem wszystkich strączkowych trochę się złazi,a potem mielenie i najgorsze- zmywanie [...]
kolego ten link przeczytaj masz tam ćwiczenia wszystkie opisane i pokazane tylko trzeba chcieć cel ? biceps i klata? mix dyskotekowy? Pamiętaj jak chcesz ćwiczyć to CAŁE CIAŁO Nogi Plecy Klata Bary Bic Tric łydy bo nie chcesz chyba chodzić na patykach ;p
[...] siekiera" zawiera mnóstwo kofeiny i to ona właśnie Cię tak trzepie. Jeśli masz niskie ciśnienie (co może być powodem braku prądu i kiepskiego samopoczucia) zamień ten mix na herbatę zieloną od czasu do czasu, parzoną tradycyjnie, nie 10 godzin, jedną lub dwie kawy rozpuszczalne z mlekiem w ciagu dnia, rano zaś, po przebudzeniu rób 10 min [...]
srelp nie help, na początek proponuje jakieś FBW, na CAŁE CIAŁO, jak koledzy wspomnieli, sam ćwiczony "mix dyskotekowy" może później przynieść niezłych dysproporcji i nie tylko. Jeśli masz już dietę na masę to radzę http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - SutSon w dniu 2011-01-14 22:30:40
[...] jest dextroza,pozniej maltodextryny,pozniej dopiero maxy maize! Oczywiscie na czele nadal jest Vitargo - ale jesli kogos nie stac na Vitargo to najlepiej zainwestowac w mixa dextro + malto. Wiec albo Vitargo - albo dextro czy meltodextryny - lub tez ich mix. Na nszym poziomie - tytmbardziej jesli chodzi o okres masy to raczej nie nalzey [...]
dokładnie jak piszesz w sprawie vitargo, tez czytałem ze na "naszym" poziomie to vitargo a malto czy jakis mix nie bedzie miał znaczącego wpływu. Czyli sugerujesz rozwiazanie: posiłek po 40 min shake szybkie wegle i białko po 20 min trening zaraz po szybkie wegle i białko 40-60 min potreningowy posiłek? Zauważyłem ze taka suplementacja [...]
bolek zazwyczaj jest tak ze szybko przyszlo szybko pojdzie skoro zrobiles 6-7kg w miecha to i wiesz czego sie spodziewac , retencja musiala byc okrutna bo mix zazwyczaj ukazuje moc po 3tyg takze jak ci w tydzien doyebalo tyle wagi no to wiesz nie licz na to ze ktos ci na forum internetowym poda patent na lot na marsa czy lekarstwo na hiv [...]
wystarczy 200-220g białka, ok 100g tluszczu, reszta węgle, jak policzysz zapotrzbowanie to daj ok 200kcal na plus, przed trneingiem posilek nie carbo, po treningu moze byc mix carbo+wpi
[...] bcaa xplode: rozpusc ok 10 - 20g preparatu i pij w trakcie treningu, ew 10g przed i 10g po treningu glutamina 10 - 15g po treningu na przyszlosc najpierw pytraj - potem kupuj. Wszystkie w/w preparaty mają sporo slodzikow i dodatkow smakowych, jak strzelisz sobie mix wszystkich w/w okolotreningowo - to napewno przyjemnie na żołądku Ci nie będzie
[...] osłonki na wątrobę, bo to połączenie nieźle po niej pojedzie. Acha i może być problem z *****em jak już skończysz cykl... dlatego poleca się testa. Ja sam najpierw kupiłem mix trzech ph s-drola, dymethazine i treny... ale stwierdziłem że za mocne jak na razie. dlatego z miesiąc jade z testem, meta i winem. S-drol za mocny jeszcze dla mnie. Na [...]
Supplement Facts Serving Size: 10g Servings Per Container: Approx 30 Suggested use: Mix 1scoop in water and consume 45 minutes before training or working out. Amount Per Serving % Daily Value MethylFire™ Super Intense Matrix 9000mg * Pure Creatine Monohydrate A-AKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) L-Arginine Other Ingredients: Citric [...]