mix

ja jeszcze dodaje zmielone owsiane , wtedy mamy pełnowartosciowy mix z rana extra wchodzi.

WHEY PROTEIN CONCENTRATE Xtreme - 3,19 zł/saszetka 30g ok. 105zl/kg NIGHT PROTEIN MIX - 3,69 zł/saszetka 30g 122zl/kg WHEY PROTEIN ISOLATE 90 PLUS - 4,49zł/saszetka 30 g 150zl/kg Zwirz1945 nie rozumiem o co Ci chodzi. Pytają o opinie to my mówimy. Mamy pisac że jest bosko... za***...sta cena i ladne opakowanie??Wtedy rozumiem bedzie ok?? Wzej [...]

[...] stwierdziłem ze kiedys wodynowego 15-10-5 musze sprobowac yes hardkor pewnie bedzie na 15 -podciaganie pochwytem 5seriix8 ruchów -biceps łamana 30x15 40x12 45x12 50x10 50x10 -przedramie 6 serii -brzich mix 7s jakos zleciało zarcia dzisiaj cos słabej jakosc wciagnałem nastepny trening w czwartek!! btw: dam jeszcze filmik ze wznosów bokiem

Mydło siarkowe - dobra sprawa na syfiksy albo do lekarza in ternisty i wypisze receptę na pewien mix na pryszcze, który będzie do odebrania na drugi dzień w aptece

budzisz sie o 14 wrzucasz kreatyne jesz posilek itp. i po treningu znowu porcja kreatyny . I nic sie nie boj kawa nie wypluczesz kreatyny kiedys panowal taki przesad obecnie patrzac na sklady niektorych produktow mozna zobaczyc mix kreatyny i koffeiny takze smialo razem mozesz brac.

nandro / bold + mix prop + wins kończysz

[...] typu "kurde, staaary, wpierdzieliłem carbo z Vitargo i miałem tyle energii, że ja Cie pier***e" uważam za śmieszne i że tak naprawdę to wszystko to placebo ja powyższy mix wpierdzielałam, bo primo: wolno mi było (a trzymałam dość ostrą diete na redukcje), a secundo: fajnie smakowało Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-22 14:54:17

Ja tam daje twaróg + białko czekoladowe, woda+ oliwa - mix - i spać:)

2009.04.22 HARDCORE i tyle mogę powiedzieć... 1. Podrzut: zarzut siłowy sztangi (power clean) + wybicie na nożyce (split jerk)// uchwyt zamkowy # PEŁNY podrzut - tj. po każdym wyniesieniu i zablokowaniu ciężaru nad głową, sztanga wraca na ziemię# 6 x 80 kg 5 x 100 kg 3 x 110 kg 2. MC z ziemi, tylko w ostatniej serii przechwyt, reszta "na [...]

bcaa: Bcaa Xtra z Activlab (mix gluty i bcaa) carbo: w sumie zbedne na redukcji... bialko - ostrowia jesli nie jestes wybredny

zamiast carbo kup spalacz -nawet jakis lajtowy. glutamine olej, inwestuj w bcaa, np olimp/fitmax chyba ze mix gluty i bcaa - to wtedy activlab

[...] albo: 120 g twarogu chudego, rzodkiewki, pieczywo chrupkie; albo jajecznica z białek z pomidorami obiad: gotowana pierś z kurczaka/indyka albo ryba + warzywa (najczęściej mix fasolowy do gotowania na parze/ brokuły/kalafior kolacja: sałatka z tuńczykiem lub kurczakiem albo zupa pomidorowa przekąski: nie potrafię zrezygnowac ze słodyczy więc [...]

bez ankiety nawet na 2 cykl nie te środki,zwłaszcza mix

ale aakg olimpu czy aakg treca bo aakg hardcore to mix argininy i cytruliny a cytrulina jest w tym Aero

Taka sama lepiej jakis mix kreatyn np. Hyperfusion

[...] bym.Wystarczy lek co ruszy samą przysadke,a 1 tab na noc raczej nie wpłynie na wzrok w ciągu dnia.A co jest lepsze ogólnie to pewnie zależy już od wielu czynników i danego osobnika,każdy innaczej reaguje na różne środki.Ja osobiście do odbloku lece zawsze mix hcg clom nolva,ale po tych kilku strzałach prolki clom załatwi ostatecznie sprawe.

lepiej kupić mix glutaminy i bcaa (Bcaa xtra) bardziej się opłaca

Volf juz troche wyjasnił. imo szkoda kasy lepiej dołozyc i doszlifowac diete np lepsze miesko czy cuś:). w przypadku gdy tak juz jest to "lepesze" białko zamiast sojowego nie wolisz izolat/koncentrat czy na noc lub jakis mix.

[...] Zmien tylko bialko - sa dobre promocje tylko poszukaj. I bedzie git. Mozesz kupic jakis izolacik - bedzie lepszy po treningu ale na noc tez sie na da..... Ale najlepij jakis mix - szybko + wolno wchłanilane - to jest najlepsza opcja. Izolaciki sa drogie - teraz nawet Nectar jest za 120pln (ja mialem kilka mieciecy temu za chyba max 80 z tego co [...]

[...] lekki hardcore. Tak wiec było 3x180kg i tak ledwo ledwo - zobaczymy za dwa dni jak bedzie........ ale najlepsze juz chyba za mna! wiosło - planowo potem jeszcze 4x szrugsy Zaraz po treningu banan. ok 20min pozniej mix: 55g carbBx 35g bialka IDS 5g leucynki 5g mono 2x kreaK Powoli zaczne pisac podsumowanko - co by mniej roboty w niedziele było.