Aktualnie jestem w trakcie treningu na zasadach HST, do tego sporo biegam. Celem ogólny przyrost siły i poprawa sylwetki (jest jeszcze trochę pracy).
Aktualnie wspomaganie to jabłczan kreatyny i hmb (proszę sobie oszczędzić teksty o nieprzydatności, kwestia oceny indywidualnej), do tego dojdzie jeszcze pewnie w najbliższych dniach jakaś glutaminka.
Mam konkretne pytanie: po zeszłorocznych bojach o zrzucenie zbędnych kg zostało mi opakowanie Scorcha. Czy przy wyżej wymienionych suplementach można go wrzucić na końcówkę cyklu treningowego i nie będzie się "gryzł"?
Pozdrawiam i dzięki za porady;)