mix

[...] podj**ek andro nie ma więc po prostu musiała wyjść trefna partia parę osób się nacięło i tyle, teraz nowa partia andro już podobno dobrze czesze tak dzisiaj słyszałem więc już bez strachu ;-) na testy andro też nie narzekam enan/cypio ładnie trzyma stężenie, nie wiem jak T-400 i mix Zmieniony przez - Konkretny-SFD w dniu 2016-06-19 20:18:29

Co lecialo ten mix meta+wins? Dlaczego akurat prohormony? zostalbym juz przy saa :-))

to są siady high bar czy low bar? bo filmiku stwierdziłbym że mix :-)

Tak wiem tylko nie wiem czy warto brać mix czy sam koncentrat? Chodzi o czas zaraz po treningu bo jak wychodzę nie jem od razu bo muszę się do domu dostać. Nie wiem co lepsze, mix czy sam koncentrat?

Teoretycznie mix bylby lepszy ale bierz tansze bo róznicy i tak nie odczujesz ;p

No właśnie o to mi chodziło czy w ogóle mix da mi wymiernie lepsze efekty niż zwykły koncentrat. Aha ok czyli skoro to minimalne różnice to zostanę przy samym koncentracie :)

[...] 20km spaceru dziennie , jak układanie parkietu to setki skłonów ,przysiadów itp) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening siłowy 4x w tyg + 2 x w tygodniu mix tabat po 30 min z programu Insanity max 30 Odżywianie : Miska chyba dobra Cel : redukcja do około 8% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Po operacji [...]

[...] 50g 2) płatki ryżowe 100g+Izolat 25g+migdały 20g 3) naleśniki 4) owsiane 100g+jaja x3 5) wiejski serek 200g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 130g Suple: - mix kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Koment: Ledwo wyrabiam się na zakrętach ale dzisiaj już uda mi się przejrzeć niektóre dzienniki , od rana robota później [...]

[...] do podlogi, nagralam 7. ok Miska 1. bulletproof koffee 2. Clif baton chocolate almond fudge, koktajl mleko kokosowe, banan, whey 3. ryz, indyk eko mielony, oliwa 4. mix roznosci z lodowki :-D pasztet z podrobow drobiowy, sos grzybowy na bulionie, mloda kapusta z pomidorami, wafle ryzowe, maslo 5. salatka pomidorowa z bazylia i serrano, [...]

[...] 50g+warzywa 2)jaja x3+owsiane 100g 3) tortilla 4) makaron 100g+pierś z kurczaka 100g+migdały 20g 5) serek wiejski 200g+chleb domowy 100g+masło orzechowe 25g Suple: - mix kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Koment: Organizm wariuje w nocy spać nie mogę do roboty dzisiaj obudziłem się o 2;30 chociaż wyjazd o 5 i tak spałem w sumie [...]

testy działają bardzo dobrze prop, mix , test enan. Reszta nie wiem. Stosunkowo nowa firma to raczej du..py nie da.

[...] SKŁAD: High Yield Glycerol- 3000mg Norvoline ™-3000mg L-Arginine- 3000mg Citrulline Malate- 1500 mg Agmatine Sulfate- 1000mg Wyciąg z buraka- 500 mg Vinpocetine- 30 mg Szukałem agmatyny, cytruliny i beta alaniny solo, ale ciężko z agmą, zresztą cenowo taki zestaw ok. 200zł, a tu (na alledrogo) taki mix 140zł. Ktoś coś wie? widział? słyszał?

Daj pełną ankietę działu, a ten test 1-7 to był "cypro" czy enan? Czy to mix? http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-06-21 23:38:09

Mix

Mix

posiłki z ost dni 1 placuszki bananowe z owocami 2 omleciki z płatkami jęczmiennymi + twarog z jogurtem i miodem + kiwi i banan 3 pieczony filet + kasza gryczana + mix warzywek 4 125 g piersi z kurczaka , szpinak ( u mnie 2garsci ) , 2male cebulki , troszkę szczypioru , sól himalajska , bazylia ( pieczemy w piekarniku ) [...]

[...] 100g+ser żółty 40g 3) ryż biały 100g+twaróg 100+masło orzechwoe 20g 4) owsiane 100g+jaja x3 5) pierś z kurczaka 100g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 130g Suple: - mix kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Koment: Aktualnie jestem w trakcie zmiany/poszukiwania nowej roboty dlatego i tutaj mnie mniej . Jutro postaram się ponownie [...]

[...] sporym bujaniem. Wyciskanie na barki hantli siedząc - przyjemny klasyk :) Renegade row- alterneting + tylko nie bieżcie okrągłych hantli bo się rozjedziecie :) Telle - fly -mix dwóch ćwiczeń, jak się zrobi porządne rozpiętki to potem rozpiętki z wyciskaniem ledow idą. Ledwo Rolowanie sztangi z kolan, ale następonym razem będe robić ze stania. [...]

[...] x 20s/ +marsz 20 min - pochylenie 7 predkosc 6.5km Dieta: 1. Platki owsiane, odzywka bialkowa, truskawki, siemie lnianie 2. Wolowina, kasza gryczana, papryka czerwona, mix salat, koncentrat na deser arbuz 3. Wolowina, kasza gryczana biala, papryka czerwona, mix salat, koncentrat na deser grejpfut+migdaly 4. Watrobka, ogorki kiszone, kasza [...]

[...] 100g+ser żółty 40g 3) ryż biały 100g+twaróg 100+masło orzechwoe 20g 4) owsiane 100g+jaja x3 5) pierś z kurczaka 100g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 130g Suple: - mix kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Piątek:24.06.2016 Trening: Klatka: - wyciskanie sztangi płaska 92,87,82,82,82(zacząłem od 2 powtórzeń do serie [...]