mity

Informujemy, iż wszystkie promocje będą umieszczane w poście ŚWIĄTECZNA PROMOCJA:) CZYTAJ W RZECZONYM TEMACIE JEST TO BARDZO NIEWYGODNE !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

czy nie prosciej jednak dawac nowy temat (patrz wyzej) bardzo utrudnia to sledzenie zzzzzz....... Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

co do tego z lewej to po zdjeciu (ciagle nie wiem kto to) powiedzialbym ze skoro to aktor to chyba ostatnio gral wieznia obozu koncentracyjnego Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

1. kolega po lewej ma generalnie mniejsze miesnie 2. kazdy z nas ma inny ksztalt miesni (jest to uwarunkowane m.in.genetyczynie, sposobem treningu) Zwroc uwage na kulturystow kazdy ma inne ksztalty wszystkich miesni Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

prosba, aby nowe promocje zamieszczac w nowych postach, tak aby nie trzeba bylo sledzic jednego postu z wieloma watkami Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-10 09:34:01

CYTUJE SWOJA WYPOWIEDZ czlowiek rosnie do okolo 21 roku zycia Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] PRZYKLADEM TEGO DZIALANIA BEDZIE KOSMONAUTA PO MIESIACU POBYTU W NIEWZKOSCI, PO POWROCIE NA ZIEMIE JEGO NOGI BEDA ROSLY OD SPACERU. PODOBNIE MIENSIE PO PRZERWIE (WYSTARCZAJACO DLUGIEJ) BEDA ROSLY NA MNIEJSZYCH CIEZARACH NIE WIEM CZY TO BST MIAL NA MYSLI, ALE TAK TO DZIALA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] co 0,5kg po jakims czasie przestaje rosnac i trzeba sie kawalek wrocic, o ile i po jakim czasie - to trzeba dobrac eksperymentalnie, OCZYWISICE ZE TAK, NIC NIE ROSNIE W NIESKONCZNOSC , DLATEGO POWSTALO HST POLECAM LEKTURE, BO SADZE ZE NIE ZNALAZLES CZASU, ABY DO TEGO ZAJRZEC Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] przy swoim ze białko w proszku to super rzecz bo bez niego nigdy nie miałem takich przyrostów. a jednak dodam cos od siebie, jesli miales za malo bialka w diecie to jasne ze dodatkowe bialko bylo niezbedne do przyrostow , i obojentnie z jakiego zrodla pochodzilo OVER !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] SIE SLOWEK PROPONUJE ZOSTAWIC TE DYSKUSJE AKADEMICKA, KAZDY Z UCZETNIKOW FORUM ZROZUMIAL, ZE NA TWOJ SUKCES MIALY WPLYW (M.IN. KOLEJNOSC PRZYPADKOWA) -TRENING -POWROT DO CWICZEN -DIETA -SUPLEMNETACJA BIALKIEM OVOPOL JESLI CHCESZ COS DODAC POPROSZE, JESLI NIE, JA KONCZE DYSKUSJE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

i wlasnie do takiej klaryfikacji wypowiedzi dazylem i w tym kontekscie jest jasne ze bialko ovopol to dodatek, nie sprawca przyrostow Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] w moim poscie powyzej chyba ze nie cwiczysz, i nie jesz nic innego poza bialkiem Ovopol, wtedy twoje stwierdzenia sa w 100 % prawdziwe oczywiscie nigdy nie watpilem w nikogo przyrosty, raczej klaruje niescisle wypowiedzi Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-03 10:12:13

[...] i czy mozna pominac marwy ciag? JESLI OGOLNIE JESTES PRZETRENOWANY TO MOZESZ TYMCZASOWO USUNAC MC, ALE OPISZ DOKLADNIEJ SWOJ TRENING bede bardzo wdzieczny jesli ktos odpowie bo w sumie chce zmienic trening.(czas no i moze beda lepsze przyrosty np na bareczkach POCZYTAJ O HST Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Zostało naukowo udowodnione, że białka serwatkowe są lepsze niż białko mleka, soji czy jaj odpowiem inaczej niz inni, zalezy kiedy i dla kogo !! to decyduje co jest lepsze (nie tylko cena) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nawet gdy jest to poczatek cwiczen, to 1 kg bailka nie wystarczy, jako mily dodoatek owszem, ale nie jako przyczyna przyrostu 1. trening 2. odzywianie 3. suplementacja (np bialko) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-11-29 09:32:57

ktos napisal : Mi nawet dorzucili rady z czym i czym to mieszac zeby nie pienilo czy mozna poprosic o ta wiedze ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

zjesc kilgram odzywki i przytyc 1,5 kg miesni - hmmm marzenie kazdego, niestety niemozliwe Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

bo to nie tak, trenujesz sobie, trenujesz, czytasz o HST, mowisz sobie sprobuje, wiec ustalasz na nastepnych treningach maksy, potem 7-14 dni przerwy i zaczynasz HST Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] w grę wchodzą większe obciążenia bo to spora powierzchnia mięśni - czy jest sens z 5 kg sztangielkami? Bo wysiłek jest, ale prędzej zaczynają męczyć się kości (cienkie) niż mięśnie. ZOBACZ MOZE B. WOLNE RUCH COS PRZY TAKIM OBCIAZENIU DADZA, NP 10S W DOL I 10 SEC W GORE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] wykonuje za ciebie partner treningowy (jeśli używasz tylko jednej ręki w takim ćwiczeniu po prostu pomagasz sobie drugą). No i to jest w sumie finito . Z resza porozglądaj się - na tym forum jest roszkę o hst (choćby na samej górze) no i na głównej stronie kulturystyki. Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'