witam, spiesze z pomoca!! co do autora tematu to uwazam ze za duzo powtorzen wykonujesz w danych seriach!! zastosuj piramidalny system treningowy, a mianowicie zaczynajac od duzej liczby powtorzen i sredniego ciezaru, a konczac na malej ilosci powtorzen i duzym ciezarze... sprzyja do wzrostowi Twojej sily a nie wytrzymalosci i rzezbie podciaganie [...]
ale nie ma juz, co powolywac emerytow. teraz sa elimiancje do wielkiej imprezy- mistrzostwa europy i trzeba tam awansowac. ale takim skladem, ktory moglby wystapic w samym turnieju, a Franek juz jest wystarczajaco stary na kadre. Powinien skonczyc, napastnikow przeciez mamy.
[...] Powołanie Jerzego Dudka i Wojciecha Kowalewskiego jest jakby zaprzeczeniem słów Beenhakkera, który w pierwszej kolejności chciał być fair wobec tych, którzy pojechali na mistrzostwa świata. - I znowu pytanie, dlaczego ten a nie ten… Boruc jest znany, trener chciał zobaczyć Kowalewskiego, którego na mundialu nie widział. I chciał [...]
Oto lista jego występów i tytułów: 2005 IFBB Mr. Olympia - 1 2004 IFBB Mr. Olympia - 1 2003 IFBB Mr. Olympia - 1 2002 GNC Show of Strenght - 2 2002 IFBB Mr. Olympia - 1 2001 IFBB Mr. Olympia - 1 2000 IFBB Mr. Olympia - 1 1999 IFBB Mr. Olympia - 1 1998 IFBB Mr. Olympia - 1 1997 IFBB Arnold Classic - 4 1997 IFBB Grand Prix Republiki Czeskiej [...]
to jest tylko mecz towarzyski a nie mistrzostwa swiata moze trener chce sprawdzic czy dudek i franek sie jeszcze nadaja do kadry...bo boruc bedzie napewno w kadrze ale po co na takich meczach niech da sie wykazac innym
Napisz co trenujesz i gdzie to można będzie cos powiedzieć. Np. Taekwondo ITF(chyba PUT, ale głowy nie dam) organizuje coroczne (zawsze gdzieś przed świętami Bożego Narodzenia) zawody na których może wystartować praktycznie każdy, dlatego ze jest w nich podział na wszystko co się tylko da(wzrost, waga, stopień, wiek) i każdy moze spróbować swoich [...]
[...] od polski maja takowe a my nie? bo u nas nie ma potencjału przy 40 milionach ludzi? nie wierze :) skoro dunczycy potrafili kiedys doprowadzic do stworzenia zespolu na miare mistrzostwa europy w pilce noznej, grecy neidawno, tez i czesi przy duzo duzo mniejszej populacji to co to znaczy? nie ze u nas sie nie da bo ludzie nei chca tylko sie nie da [...]
w tej sytuacji uwazam branie mety za nieodpowiednie nie ze cie wykryja niesadze ze beda sprawdzali to nie jakies mistrzostwa swiata ale jesli sie przygotowujesz do walk to napewno musisz duzo biegac sie sparingowac rozciagac a meta ci w tym nie pomorze nie bedziesz lepszy po cyklu
Właściwie to wszystko jedno jakie byłyby to zawody, okręgowe czy mistrzostwa Polski lub jakieś zagraniczne, chciałbym w końcu zobaczyć w tvn coś nowego... Chociaż ciężko mi uwierzyć w tą informacje, ale kto wie... Uwierze jak zobacze
[...] i nieszczescie gotowe ;) A najsmieszniejsze jest to, ze ekspertami od oceniania sa ludzie zwiazani z kosciolem katolickim. Czyli mozna powiedziec, ze prowadza swoista walke z konkurencja ;) A ze SW sa zle, to ja slyszalem juz od katechetki w ogolniaku, bo nie omieszkala zrobic mi wykladu przy okazji mojego wyjazdu na jakies mistrzostwa Polski ;)
[...] 2 zawodników, dołącza się do nas i jedzie startować za granicą. Tymczasem na stronie PZKB ciężko znaleźć nawet jakieś info o zawodach. Przychodzi jakieś zaproszenie, otwarte mistrzostwa Patagonii chociażby, powinno leżeć na stronie do ściągnięcia i kto chciałby, zrobiłby sobie wyjazd busem, rowerem czy autobusem... A my walczymy nadal. Mamy już [...]
Kavka szczerze, te "Ich troje" to sie bardziej nadaja na wiejska impreze w remizie, a nie na prestizowe zawody a la Mistrzostwa Swiata. Skad ten chlam wykopaliscie? Nie dalo sie zalatwic czegos lepsiejszego? No ale to juz nie moj bol... Jeno sugestia... Btw Aneta i tak wszystkie wykosi... Zycze wygranej i pozdrawiam serdecznie Zmieniony [...]
niwix Łochów 60 km od wawy (tak pomiędzy jest Wołomin) w moim miasteczku ze sportów walki było kiedyś Kung Fu jakiś daremny styl w dodatku a co najśmieszniejsze odbywają się u nas jakieś nieoficjalne mistrzostwa polski w KB,ale o sekcji nikt nie myśli Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-09-01 13:31:32