mini cut

nie bardzo wiem, czy mam zakladac do mojego pyt nowy temat w dopingu, ale czy ktos moglby mi pomoc, jak dietetycznie rozegrac mini-cut'a na okres 6 tyg.? nigdy wczesniej nie robilem i nie bardzo wiem, jak do tego podejsc. Czechowicz mowil o natychmiastowym obcieciu kalorii ponizej zera kalorycznego, na zasadzie z dnia na dzien, ale nie wiem czy to [...]

Panowie a jak to zrobić, kończę MK test leci 300mg week. Chce podbić do 500, ale też chcę zrobić z 4 tygodnie mini cuta. I tu pytanie podbić odrazu po MK czy dopiero po mini cut?

Ja teraz na mini cut też prawie same ziemniaki ida zapychają dobrze

[...] ziemniaki czerpią energię z kosmosu? Robi się najwyżej to co w bananie, czyli cześć skrobi hydrolizuje do glukozy. Kupuje ziemniaki w zimie, typ sałatkowy, teraz wbiłem na mini cut 100-380ww, zjeść 3kg ziemniaków na redukcji, to jak nie być na redukcji. Nie trzeba dorzucać do posiłku nie wiadomo ile warzyw, flak nie jest wydety, jest uczucie [...]

[...] mg/dl – u osób z bardzo dużym ryzykiem, po zawale serca i udarze mózgu Trójglicerydy 38,00 mg/dl ≤ 150 mg/dl zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL. Nisko, ale dopiero co mini cut skończony, waga dopiero ok 1,5kg w górę i kcal jeszcze pewnie nie są mocno na plus, więc nie miało się kiedy nagromadzić, a przepał jeszcze mam mocny. Bez tego [...]

[...] z różnych źródeł. Ale nie ważne, niech sobie każdy bije co chce, już mi się nie chce wojaczyć. Dla mnie ovi to słodzik. Jeśli chodzi o lipidy, to na jednego zadziała, na innego nie. Moja sytuacja jest specyficzna, bo szedł mini cut i to dosyć agresywny, bo pojadło się trochę :D Nie wiem jak to będzie wyglądać, jak TG i CHL się dźwigną do góry.

to jak juz rozmawiamy to na przyszlosc zapytam o kwestie mostku, bo nigdy go nie robilem, a chyba czas najwyzszy. moze pytanie bedzie z serii tych glupich/oczywistych, no ale coz... mostek (samo hcg) lepiej zrobic zaraz po okresie masowym, czy redukcyjnym / mini cut? odpowiedz wydaje sie oczywista, ale wole sie upewnic...

[...] mostku, bo nigdy go nie robilem, a chyba czas najwyzszy. moze pytanie bedzie z serii tych glupich/oczywistych, no ale coz... mostek (samo hcg) lepiej zrobic zaraz po okresie masowym, czy redukcyjnym / mini cut? odpowiedz wydaje sie oczywista, ale wole sie upewnic... Jak oczywista to powiedz w takim razie a forum to skonfrontuje z prawdą :-D

[...] regenerację będzie miało . Przy takiej niskiej podaży kcl , tak czy siak regeneracja bedsie kiepska , do tego sen gorszy . Mi idzie lepiej redukowanie bez gh. Chodź taki mini cut 3-4 tygodnie to tez cudów nie ma co się spodziewać . Zejdzie woda poprawi się wrażliwość i tyle , smalcu to tam się nie spali za wiele , a jak chce się poprawy [...]

Leci 250x2 cypio, clen - mini cut 2 tyg. Od początku cuta wysypało mi mega plecy, bolesnym tradzikiem. Nie mam tendencji do tradziku, wcześniej zero problemów. Dbam o higiene. Produkty w diecie niezmienne. Czym to ogarnąć? macie jakiś sposób?

[...] ziemniaki czerpią energię z kosmosu? Robi się najwyżej to co w bananie, czyli cześć skrobi hydrolizuje do glukozy. Kupuje ziemniaki w zimie, typ sałatkowy, teraz wbiłem na mini cut 100-380ww, zjeść 3kg ziemniaków na redukcji, to jak nie być na redukcji. Nie trzeba dorzucać do posiłku nie wiadomo ile warzyw, flak nie jest wydety, jest uczucie [...]

no tu masz racje, ale juz sie ogarnalem z tym od listopada zwiekszam kcal na zime i dopiero latem jakis mini cut, aby sie nie zalac fest

Noo głowa dużo mniejsza, to dobry znak że mini cut idzie w dobrym kierunku xd

taki bardziej bps niz mini cut :-))

ciekawe czy uda sie sciac do 95, teraz przy mini cut wezcie pod uwage ze bylo 99? i sucho whey, ok powiedzmy, ze uda sie wlasnie dociac jeszcze te 2-3kg do poziomu freakconditioning %-) to akurat beda 3kg 'odbicia' na ladowanie , no chyba, ze wyczaic tak zawody ktore maja weryfikacje np w piatek a nd startujesz

[...] to miałem napisać jak 3/4 czytających dziennik że jest zaj**iście bo z 6% zrobiło się może 5% i zeszło trochę wody ? Dla mnie bzdurą było już to że Ty z takim Bfem robisz mini cut bo apetytu nie masz...Chociaz nie to nie byla bzdura bo ok, nie ma apetytu sciecie kalori jest git, bardziej chodzi mi o DNP. Wyglądasz dobrze prawie cały rok gdzie [...]

Forma na wielki + od mini cut. Mam pytanie jakich opasków używasz na łokcie, kolana ? Mam zamiar kupić i sie zastanawiam nad lepszymi czy normalne zakupić za kilka groszy jak to widzisz

Przemek ulańcu %-) Oczywiście żart, mini cut to chyba tylko po to żeby wrażliwość i apetyt poprawić bo innego sensu to ja nie widzę, kozak forma :-) A będę raz inny od całej reszty i sie przyczepie... Cisnij te łydki, nie ma opcji żeby nie rosły ;-) Ja dostałem taki patent: Każdy trening rozpoczynać łydkami i właśnie nie duże ciężary ale kazde [...]

[...] plus wiadomo święta, sylwester gdzie też szykuje się jakiś wyjazd. Więc wiem że masy z tego nie będzie, z moim organizmem raczej nawet trudno będzie trzymać wagę. Ale nie mam już ciśnienia na to, przynajmniej narazie. Przypuszczam, że później apetyt tym bardziej siadzie, więc zapewne po Nowym Roku mimo niskiego bf będzie konieczny mini cut.

musialbys chyba nie jesc nic, poza tym durnota odrazu po antku zaczynac mini cut %) wszystko co na nim nalecialo zgubisz ;p dhb szybko dziala, niszczy mocno morfologie. zbija estro