mineta

bosque niezalezy mi zeby sie caly odchudzic tylko zeby mi to pomoglo w spalaniu niewielkiej ale jednak il tk tluszczowej na brzuchu - co o tym sadzisz?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

dzStrongbart dzieki nie ignorujcie tego o co sie pytalem poniewaz to wazne dla mnie ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

no bardzo ladnie i wedlug mnie wyglada jego biceps na 37 - ile juz cwiczysz?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

hm... wspolny temat ... z kad mam wiedziec jaki to bedzie?? ej ekipa a o co chodzi z tym brawo??(i jak sie ubrac ) ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

nie no wiesz chodzi mi bardziej o to czy ubrac koszzulke z krotkim rekawem (Tshert) czy bezrekawnik?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

aaa zreszta juz nie wazne bo dowiedzialem sie ze babka ponoc ma goscia - pfff lipa ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] do ciebie bo jakbym zobaczyl wiecej fotek z lepszym napieciem sie to pewnie bym zmienil zdanie wiec czekam na reszte fotek - a wyzej jest ocena do tych zdjec ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] jest hormon wzrostu. Spożywanie węglowodanów na noc jest, moim zdaniem, niekorzystne i spowodować może jedynie niepotrzebne obrastanie w tkankę tłuszczową. ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] gosciowi odebrac panne nawet i sila tylko ze ja go nie znam nawet go na ocz nie widzialem - a ze to hamskie hm.. no ale co z tego tylko jak mu ja odebrac?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

ej SCD o jakich filmikach mowiles?? - daj mi namiary na nie skoro takie fajne?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] czy tylko sam ciezar zalozony ??a wlasnie i czy to bylo do samego konca wyciskanie czy jak?? ThePharaoh wyslij mi ten swoj trening - moj mail to [email protected] ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

no SCD na poczatku idze szybko ale pozniej zastoje i nic z tego zeby osiagnac przynajmniej 0,5 cm to bedziesz sie o wiele wiele bardziej musial nameczyc niz teraz ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] znam jakies nie wiem kiedys widzialem takie zdjecie barku rozwalonego to jakbyscie to mieli to powiedzcie gdzie to mozna znalezc - bym byl bardzo wdzieczny ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

co mam zrobic jakie cwiczenia i wogole zeby bardziej uwypukli klatke ile razy w tygodniu nie wiem co jeszcze ... ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] nie bierz tego gowna poniewaz gdy bedziesz mial kiedys np 40 lat to bedziesz wrakiem czlowieka organy zaczna ci wysiadac mozesz zostac bezplodny (udowodnione lekarsko) dlatego nie pchaj sie w takie gowno jak koksy - moze i zyskasz szybko sile ale na krotko jak przerwiesz to bedziesz FLAKIEM!!!!!!!!!!!! ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

to jest na boczne miesnie brzucha o ile sie nie myle ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

magik_xx a czego sadzisz ze bedzie lepiej z hi tec protein a nie z mass 20????? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

ja polecam gajnerka, lub jakies bialeczko ovopol, hi tec protein, albo bulka ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

magik_xx co jest lepsze hi-tec protein czy protein 80???? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

ej stara ekipa przedramie mam 29 to raczej nie jest bycze a biceps napiety 33 a luzny 30 a to jest zdjecie bicepsa - moze zmienisz zadanie bo ram slabiuttko rece wyszly ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..