mila

Dzień 9 DNT Dzisiaj pierwszy raz jadłam dziczyznę (w misce liczyłam dzika, a jadłam sarninę, założyłam, że wartości są podobne) - miła odmiana w stosunku do kurzego cyca, którym żywię się na co dzień, na pewno będzie częściej gościć na moim stole. Zakupiłam też wymarzonego ekologicznego woła 8-) polędwica w misce też eko, ale ogólnie nie przepadam [...]

[...] treningu siłowego) 3 wypady ze sztanga z przodu 20kg (zrobiłam z tyłu, po wczorajszych przednich przysiadach mam siniaki na barkach i klacie}:-() 2 tylnie przysiady 20 kg 1 mila biegu to 1,6 km? (ostatnie, 300 metrów sprintem) bo ogólnie czas 59,39 minut, więc moja sportowa duma nie pozwalała mi nie nie zmieścić się w godzinie. Ogólnie pot, pot [...]

oj dziadki, dziadki:-P brakuje mi do was i zamiast nóg mam dwie kłody ale jak będzie ciekawie to też z miłą chęcią się podepnę o ile cele będą zbieżne z moimi;-)

zawody super miła atmosfera itd ;)

ja to do wfu a właściwie nauczycieli to szczęścia nie miałam w podstawówce to była kobieta której było wszystko jedno, weźcie pospacerujcie sobie albo w gume poskaczcie (szkoła miała wtedy sale gimnastyczną wspólną z drugą szkołą więc to miejsce widywało się najczęściej na apelach bo na sali to chłopaki ćwiczą) a w liceum to była porażka bo miła [...]

Dziękuję za miłą niespodziankę. Koszulka L leży ok. Smak wiśnia jogurt najbardziej mi smakuje z Waszych białek. Zobaczymy jak będzie w wersji na noc :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be815bb80e534d97888b52dfdcca37a0.jpg

/SFD/Images/2015/12/31/f9c9a5e0c08c4b5b9b5e345111810ac9.jpg 3 pażdziernik DT Zakwasy na nogach sa , niewielkie ale sa , do tego miła niespodzianka od Hi Tec-a wpadła przed weekendem czyli dresik , tak sie prezentuje w całosci /SFD/Images/2015/12/31/3fd42a4857f540c3947449a223ba40d6.jpg /SFD/Images/2015/12/31/422596b1e2df4a429645b9d9a3aaee5b.jpg [...]

Melduję, że chyba w tym tygodniu nie poćwiczę #-P W moim domu generalnie epidemia, i chyba jakieś dziadostwo też się mnie chyta, bo czuję się fa-tal-nie #-P Dziękuję firmie Activlab za miłą niespodziankę :-) Będzie testowane ;-) http://www.activlab.pl/aktualnosci/aktualne1/aktualnosci-15331/activlab-prezentuje-bialka-funkcjonalne [...]

ja teraz zaczęłam fizjologię i coś czuję że będzie sieka, chociaż babka jest miła, to tak zasuwa ze slajdami że 1/3 nikt nie nadąża napisać, a literatura jest niepewna %-)

No niestety. Szkoda tej akcji jak Mila przestrzelił.

ostatnio słyszałem od nauczycielki że bezczelny, miła odmiana

Sześć medali na Mistrzostwach Europy Weteranów EPF w Wyciskaniu Leżąc Hamm/Luksemburg, 16-18.10.2014r. W dniach od 16 do 18 października w miejscowości Hamm/Luksemburg odbywały się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. Reprezentanci Polski spisali się bardzo dobrze i z mistrzostw wracają na tarczy, przywożąc 6 medali [...]

z miłą chęcią skorzystałbym z darmowych porad :)

nichitsu nie ma sprawy :) tylko błędem może być pewna kwestia , będę teraz dodawał tłuszcz na rzecz węgli , chwilowo nie mogę ćwiczyć ( kontuzja) i oby po nich nie dowaliło gazów wzdęć :( . Założyłem temat w dziale odżywianie o zmianie węgli na tłuszcze ale nikt mi nic nie odpisał . Szczerze to z miłą chęcią ciągnął bym ten temat , wymieniał się [...]

[...] Nie chce iść na łatwiznę i po 2 tygodniach robić oszukanych posiłków a zjedzenie jednego posiłku ze swojego menu nadprogramowo nie wpłynie negatywnie. Zaplanowałem czit mila dopiero po osiągnięciu pierwszego kroku z listy :D ps. jutro wolne więc tak jak obiecałem przejde się do Biedronki :) Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-11-11 [...]

super zawody miła atmosfera sędziowanie 1 klasa .pozdrowienia dla organizatorów i zawodników

SFD/Images/2015/7/29/0295ac89bf0846afbfc104da1096e3e5.jpg U mnie trening zaliczony :) Poszły ręce (biceps i triceps) + 40 minut bieżni. Przed treningiem poszedł grenade -50 calibre który pomógł uzyskać bardzo fajne pobudzenie i pompe. Trening Biceps - Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 4s max powt ile dałem rade. Uginanie ramion z [...]

super, dziekuje za odpowiedz. Badania krwi ktore napisałaś miła robione , lek tez przepisany ale chyba tak jak napisałaś jest w złej dawce bo dalej tyje i kiepsko ze zdrowiem. Jeszcze raz dziekuje za tak obszerną odpowiedz, pozdrawiam serdecznie.

hm... miła noc spędziłam %-)

Przerwę Wam, tę miłą pogawędkę :-D http://www.fight24.pl/wp-content/Micha%C5%82-Pasternak-vs-Rafael-Silva-slider.jpg One FC 24: Michał Pasternak wygrywa w debiucie Michał udanie zadebiutował w nowej organizacji. Walka mogła zakończyć się różnie bo już w 1 rundzie Michał doznał kontuzji kolana. Na nasze szczęście wygrał zdecydowanie 1 i 3 rundę, co [...]