[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"

Nowy temat Temat zamknięty

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

siema Meju

23-28.09.2014

teoretycznie DNT, sędziowanie Mistrzostw Europy MuayThai 2014

Jak się ogarnę, wrzucę na Fight24.pl relację z zawodów.

Tymczasem: "takie tam z ringu"

Ponarzekam sobie jeszcze, że jestem potwornie zmęczona tym tygodniem, ale za to impreza była jak 150

Fantastyczni ludzie, fantastyczne walki... ONE WORLD, ONE MUAY THAI!

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-09-29 16:15:18

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

Piknie!

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaka powaga

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640

Pani sędzia

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

W tym tygodniu mam ustawowe wolne

Jestem mega wypompowana Mistrzostwami i dopiero ogarniam powrót do świata żywych.

Żeby nie było, że nic nie robię

To uruchomiona została strona IFMA Female Commission Poland, której jestem przedstawicielem z ramienia Polski. Komisja zajmuje się promowaniem i wspieraniem zawodniczek muay thai. Zachęcam do polubienia - LINK

Możecie też przeczytać mój artykuł podsumowujący ME na fight24.pl - LINK

I trochę fotek

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-10-02 11:04:10

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925

tylko strój jakby przyduży

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

bo mi dwa kilo zleciało w tydzień

a serio, to damskie koszule są niedobre, bo za krótkie i wyłażą z gaci, więc po prostu mam męską

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

Melduję, że chyba w tym tygodniu nie poćwiczę

W moim domu generalnie epidemia, i chyba jakieś dziadostwo też się mnie chyta, bo czuję się fa-tal-nie

Dziękuję firmie Activlab za miłą niespodziankę

Będzie testowane

http://www.activlab.pl/aktualnosci/aktualne1/aktualnosci-15331/activlab-prezentuje-bialka-funkcjonalne

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

Zdrówka

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 67053

Ale fajnie - Lady M będzie testować białecza. I poproszę zdjęcie w koszulkach, bo Ruda nie dała.

Zdrówka.

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Nauka podciągania nachwytem - pomoc

Następny temat

Kolejne podejscie na siłownie . Co robić , by efekty były lepsze ?

Polecane artykuły

[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"

Ladies SFD

Nauka podciągania nachwytem - pomoc

Kolejne podejscie na siłownie . Co robić , by efekty były lepsze ?

Co powinnaś wiedzieć, zanim staniesz na wadze łazienkowej?

Łysienie kobiet - dlaczego kobietom wypadają włosy?

Chcesz mieć piękną i młodą skórę? Pomyśl o hydrolizowanym kolagenie!

Pośladki nie rosną? Gotowy trening na mięśnie pośladkowe