mila

Mam problem w szkole. Chodzę dodatkowo na akademię nauki. Jestem w klasie 5B. A tam też chodzi taki chłopak z 5A. . Ten chłopak ciągle nazywa mnie karaluchem i mówi że ja udaję karalucha! Np. Gdy pisaliśmy życzenia dla każdego osobno to on mi napisał "miłego udawania karalucha" a jak ja to zgłosiłam to pani nic za bardzo nie zrobiła tylko tu nie [...]

[...] - 30 ML tren Acetate 75mg z BD - 20 ML Tescia Enante z Alphy ( moge dokupic ) - 500 tabsow Dbola ( rozowe ) - Efedryna pod Koniec cyklu ( opcjonalnie ) Tren zaczne od pol mila co 2 dni. a po dwoch tygodniach podbije do 1mila co 2 dni. Tesc leci co 5 dni 1ML. 40-60 mg Dbolu codziennie jako Kickstarter :). Z trena planuje zejsc po 8 tygodniach [...]

[...] czegoś zacząć w sklepach wszyscy zawsze mówią to będzie dziać aczkolwiek sceptycznie do tego podchodziłem. I następne pytanie jakie nasuwa mi się na myśli jest takie czy konieczna jest dieta ?? Treningi mam 3 razy w tygodniu a ćwiczenia hmm no żadnej sensownej rozpiski nie mam wiec jeśli coś polecacie z mila chęcią poczytam Z góry dzięki

Witam, mam taki problem że robię cykl susta 250mg e3d+tren E 200mg e3d. Po dwóch butlach trenu zdecydowałem się dokupić trzecią z tym że za późno się zorientowałem że mi się kończy druga butla i zanim będe miłą towar musze poczekać tydzień, może trochę wiecej... Jest sens po takiejj przerwie znów bić? Czy poprostu kończyć z trenem, wrzucić [...]

Zapraszamy do ADHD Siłownia-Fitness mieszczącej się w Wolbromiu przy ul. 1-go Maja 57. Na powierzchni 130 m2 rozmieszczony został sprzęt siłowy i cardio znanych i cenionych firm, jednak wiodącą marką jest sprzęt firmy KELTON, który wzbudza zaufanie klientów dzięki swojej konstrukcji i wykończeniu. Siłownia czynna: poniedziałek - piątek od [...]

Witam, nie dawno złożyłem zamówienie (42773) na ławkę Heavy Hyperion. 03.01 dokonałem przelewu na wasze konto i oczekiwałem maila z realizacją zamówienia, ale po kilku dniach napisał do mnie człowiek z tego adresu [email protected] z zapytaniem czy jestem w dalszym ciągu zainteresowany kupnem waszego produktu. Po krótkiej wymianie [...]

Szybkie pytanie: jak w domowych warunkach, mając do dyspozycji tylko hantle, ćwiczyć łydki? Mam ćwiczenia na każdą partię ciała, ale nie na łydki, więc wszelka pomoc mila widziana. ;)

Witamy Serdecznie wszystkich forumowiczów SFD. Chcielibyśmy Wam powiedzieć trochę jak powstał nasz klub Fanti Fitness. Założenie było takie aby stworzyć miejsce dla wszystkich, którzy cenią sobie profesjonalizm i niezwykle przyjazną atmosferę. Nasz klub to niemal 500 m2 powierzchni, w tym sale do ćwiczeń siłowych, sala cardio, sala do aerobiku i [...]

Jestem po dwu miesięcznej redukcji, gdzie zrzuciłem 3kg. Teraz chciałbym zwiększyć masę mięśniową. Moje pytanie brzmi- jaki najlepszy trening na masę? , split? fbw? , z miłą chęcią przyjmę jakiś link(artykuł) do poczytania lub porady.

Sklep Perfect Body Center zatrudni pracowników na stoisko z odżywkami dla sportowców w Galerii Handlowej Europa Centralna w Gliwicach na stanowisko: Sprzedawca Miejsce pracy: Gliwice, Galeria Europa Centralna Oferujemy: pracę w stabilnej i dynamicznie rozwijającej się firmie, miłą atmosferę pracy oraz możliwość rozwoju zawodowego Nasze [...]

Przepis na jajka w chrzanie i majonezie Na majonez potrzebujemy; - 3 żółtka - 1,5 łyżki musztardy - 3/4 łyżki pieprzu - 1/4 łyżki soli - 250mln oleju słonecznikowego - 2 łyżki cytryny Na chrzan potrzebujemy - 90g korzenia chrzanu - 5 łyżek stołowych śmietany 18% - szczypta soli - szczypta pieprzu - 2 łyżki cytryny Na jajka potrzebujemy; - 8 [...]

Od ponad 6 miesięcy posiadamy sprzęty firmy KELTON, więc już na ten temat trochę powiedzieć można. Urządzenia które, dobraliśmy do naszej siłowni to m.in. brama PMS2, ławka wielofunkcyjna, ławka prosta, ławka na prostowniki grzbietu, ławka scotta z podparciem, ławka skośna, maszyna na mięśnie pośladkowe PM15, stojak na sztangę. Zaczynając od [...]

Siemacie, Siedzę w robocie i trochę się nudzę, więc pomyślałem, że może rozpocznę jakąś mniej lub bardziej ciekawą dyskusję. %-) Nie jestem ani kulturystą, ani body-builderem (profanacją byłoby nazwać moje ciało jakkolwiek umięśnionym patrząc na monstra jakie widuje tutaj, czy na siłowni), ale bardzo interesuje mnie ten temat, ćwiczę regularnie, [...]

witam , ponownie Kiedyś pytałem was o poradę dotyczącej siły i pomogło jestem gruby i Silny :D teraz postanowiłem zabrać się za kondycje nakupiłem sprzętu , wychodzę ćwiczyć na skakance ( ponoć najłatwiejsza metoda na kondycje) zachęcony wcześniej filmem na youtube http://www.youtube.com/watch?v=pBnOoGMy5KU gdzie ta miła pani tak ładnie [...]

witam , ponownie Kiedyś pytałem was o poradę dotyczącej siły i pomogło jestem gruby i Silny :D teraz postanowiłem zabrać się za kondycje nakupiłem sprzętu , wychodzę ćwiczyć na skakance ( ponoć najłatwiejsza metoda na kondycje) zachęcony wcześniej filmem na youtube http://www.youtube.com/watch?v=pBnOoGMy5KU gdzie ta miła pani tak ładnie [...]

witam Jak w temacie, przed mocnym i nie chcianym treningiem połączyłem te 2 rzeczy za sobą i dostałem takiego pobudzenia że myślałem że będę rzucać ciężarami po siłowni. podczas treningu nakręcało mnie to jeszcze bardziej. Pytanie czy nie przesadziłem i czy jest to bezpieczne mieszać te 2 rzeczy ze sobą bo trening naprawdę był udany i jak nie będę [...]

Proszę pomóżcie... Nie jest mi łatwo o tym pisać. Mam 30 lat i byłam ofiarą przemocy domowej. 3 razy moje oko dostało bardzo solidnie,że przez 2 tyg schodził mi siniak smarowany wieloma maściami. Dzisiaj mija 6 miesięcy od kiedy nie doznałam już żadnego urazu, jednak po ostatnim został mi mocno widoczny siniec,ciemno-brązowy cień. Wygląda to tak [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef96687cbb854c53a6da2d1a307e2a09.jpg PODSUMOAWNIE Będzie dużo rozkmin, narzekania czemu nie widać efektów i jeszcze więcej rozkmin :)) \-) Niecierpliwi proszę zejść niżej ;-D Zaczynam %-) Dziękuję OBLIGUES za ułożenie treningów i opiekę };-) Dziewczynom za mega miłą konkurencję fair play };-) Miśce, że podtrzymywała mnie na [...]

Cześć! Wiem, że było trochę tematów związanych z redukcją masy w warunkach domowych, ale jednak wolę napisać mój przypadek. Chciałbym zrzucić parę ładnych kilo.Analizatory BMI pokazują, że powinienem zrzucić 12kg, ale chciałbym dojść do 85-80 kg max. Jedyny sprzęt jaki mam w domu to hantle oraz taki dziwny pałąk na gumie co się wygina haha:D [...]

Witam Bardzo Serdecznie. O mniePomyślałem sobie żeby założyć swój własny temat i za każdym razem nie zakładać nowego tylko wszystko mieć w jednym, dobra do rzeczy.Mam na imię Bartek lat 16 :) gram w piłkę nożną.Czym się interesuje? co robię? Wszystko znajdziecie na profilu.Od połowy Sierpnia zaczynam prawdziwą jazdę i powrót do normalnej [...]