do leyusa... napisalem ten post dla takich jak ty. przyjechali za wielka kariera a zapierdzielaja na smieciach albo tym podobne... piszac to mialem na mysli ludzi ktorzy chca cos zmienic,ale zawsze znajdzie sie jakis buc ktory szuka przujemnosci w du... A jak ktos ma jeszcze jakies konkretne pytania to z mila checia odpowiem
[...] skos 150 (ledwo) 4.Biceps 55x10 (ładnie) 5.Wyciskanie barki od czubka głowy (100 nie robilem tego cwiczenia od paru miechow wiec jest dobrze ) 6.Martwy ciąg 220 (mila niespodzianka wiecej nie weszlo na gryf ponieważ nie posiadam odpowiednich ciezkich krążków ) Ogólnie nie mogłęm sie za bardzo skupić ale to co miałem do zrobienia [...]
4 x 5,90 = 23,60 bo taka jest cena na stronie producenta, a nowe opakowanie 28,90 (jeszcze niema na sfd, więc nie wiadomo jaka będzie) więc różnica 5,30, biorąc pod uwagę że jest to kartonik, to bieze udział w konkursie, więc raczej nie jest tak znowu drogo (same blistry nie biorą). Nie wiem jak Wy, ale ja już pare razy dostałem swoje nagrody i [...]
[...] to jest hardkorowa dieta. roznie na nia ludzie reaguja, rozne sa opinie, mi sie podoba i nie mialbym porblemu z jej przestrzeganiem jednak obecnie musialem odpuscic. dalbym mila zbilansowana dietke bez ciecia kalorii, dorzucilbym intensywne aero w DNT i obserwowal. po 2tyg ewentualnie pomyslalbym o cieciu. duzo spalic nie musisz, masz czas. [...]
Ja mam takie i dobrze mi w nich cena samych oprawek ok 140 ze 3 lata temu. W salonie jakaś miła Pani Ci doradzi, najlepiej iść jeszcze z kimś kto Cie zobaczy i oceni,nie patrz na modę tylko na wygodę, teraz sporo osób nosi okulary na Kubę Wojewódzkiego.
pytam jakim prawem odpowiedz mielismy wezwanie ze ktos dragi sprzedaje. Pff zawsze 'maja wezwanie'. a co,moze jeszcze mieli Ci przyprowadzić tego który ich zawiadomił żebyś miał pewność? odpowiedzieli zgodnie z prawem. Wieczorami jak biegalem to przynajmniej 2 x w tyg mnie zatrzymywali albo przesadzasz,albo biegasz w jakichś [...]
Zapraszam wszystkich ćwiczących na profesjonalne masaże, idealne po wysiłku, świetnie regenerują, do Salonu XAVIER Beauty & SPA w Krakowie ul. Lubicz 5 (wej. od Radziwiłłowskiej). Do każdego masażu sauna finska gratis, możliwość negocjacji cen, rabaty na inne usługi,miła atmosfera, świetna lokalizacja (obok Galerii Krakowskiej)
No to wklejam teraz fotkę bo byłem dziś na dniach TESCO hehe z okazji dnia kobiet. I było stoisko NATUREHOUSE ! Była tam elekroniczna waga wielofunkcyjna i taka fajna miła pani co mnie obsługiwała Ale powiem tylko tyle ze w pięc dni waga + 1.5kg ! a pas -2cm ! Takze nooo Jest dobrze! Ale i tak mam 18.5% BF a chłopy na zawodach maja 7% ? Jaaaaa [...]
Trochę, odbiegliśmy od tematu ale to nic (przynajmniej jest miła atmosfera) :). Dzisiaj na stronie znalazłem transmisje live, ale ciekawe czy obraz będzie normalny czy będzie tzw. pokaz slajdów. No cóż, dowiemy się jutro Jeśli ktoś jeszcze znalazł jakieś informacje o transmisji live to proszę pisać. Nie mogę się doczekać tych komentarzy [...]
[...] juniorem to brałem może nie jakies wielkie koksy raczej bardzo dobre suplementy w strzalach lub witaminy obecnie b12 w strzałach. Możecie mnie ocenia albo mówić czy mi nie wstyd ale kolarstwo to bardzo brudny spor jezeli chodzi o doping i tak naprawde ten kto jezdzi w orlikach 19-23 lata to napewno mila kontakt z dopingiem NA PEWNO ;p pozdrawiam
wrong, pacjentów zgoda jedno, przyzwolenie komisji etycznej drugie - bez tego cie nie opublikują i możesz beknąć (w zależności od dziedziny, pan sekretarz KENu miał ze mną miłą wymianę maili na ten temat) Amadi, nie dokończyłam a teraz zakupy a potem siłownia (trzeba mieć priorytety) - więc kiecy nie dokończę. Będzie na inną randkę Hubert, to [...]
Adrianus pofatygowałem się i zadzowniłem do apteki głownej w Katowicach, miła Pani poinformowała mnie że mają akurat promocję na Gold Omega 3 i kosztuje 14,90, a poza promocją kosztuje 22,90. Tak więc zanim następnym razem się ośmieszysz podzwoń po aptekach i popytaj albo po PBC bo pewnie niedługo napiszesz że kupując witaminki dostałeś wiadro [...]
dzien kolejny :) szczególny dzień bo w końcu zauważyłem progres siły znaczny i działanie xpanda:) posiłek 1 śniadanie dziś jako ,że mam urodziny dziewczyna zrobiła super jajecznica z pieczarkami , cebulkom, serem zółtym + płatki z mlekiem posiłek 2 ser biały + makaron + orzechów trochę posiłek 3 ryż + mintaj + słonecznik łuskany TRENING klatka [...]