mila

szkoda ze mnei nei bedzie w tyn czasie w polsce z mila checia bym sie zapisal niestety bede dopieor po 16 maja .. moze beda jakeis zaowdy podobne pomiedzy 16 maja a 31 maja moz ektos cos wie pozdrawiam Polski Strong man Chicago

ok nie lubisz biegać poko, ale są formy zastępcze, możesz jezdzić na rowerze z walkmenem, ostra muzyczka doda ci powera i zaczniesz gazować, czas szybciej zleci ,a jazda będzie przyjemniejsza. Dobrą i przedewszystkim miła forma aerobów jest gra z kumplami w piłke, tenis i tego typu podobne zabawy.

"Wszystko już chyba jest wyjaśnione i nie trzeba się dalej kłócić." nie widze tu żadnej kłótni tylko bardzo miłą wymiane zdań :) dziękuję za ułożenie treningu jeżeli sie uda to rozdam sogi ale to racze j wszkole bo w domku to necik słaby :)

Właśnie wracam z apteki, gdzie miła pani poinformowała mnie że na Zincas Forte potrzebna jest RECEPTA i poleciała mi Zincas 50 tab (bez forte)... Macie jakąś wiedze na ten temat Panowie?

Hikson Grejsi, menadżer- Anriejas Lepperiajsevaicis Przyjmujemy tylko działaczy SFD, jeśli jest tutaj mnadzer tego zawodnika to niech sie zgłosi to go przyjme z miłą chęcią. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi [...]

witam ;) sędziowałem te zawody razem z damianem i chciałbym sie podzielić swoimi wrażeniami. nigdy nie byłem na takich zawodach i jestem w szoku hehe ... był fajny klimacik, miła atmosfera i nawet pogadałem sobie z paroma zawodnikami BRAWO dla p Wojtka bez niego te zawody by się nie odbyły !! to On zrobił sprzęt (wg mnie bardzo dobry)!! [...]

[...] górę) 8 burpees`ow 7 wskoków na ławeczkę (stepa - najlepiej ok 40cm) 6 martwych ciągów 20kg 5 thrusters 20kg 4 wypady ze sztanga z przodu 20kg 3 przednie przysiady 1 mila biegu dobranie ma potwierdzenia, więc milczenie oznacza zgodę od jutra zaczynamy nowy etap z kalorycznością 1600kcal 150B/100W/reszta tłuszcze Zmieniony przez - [...]

[...] 11 Sit up`ow 10 thrusters z obciążeniem 10kg 8 burpees`ow 6 martwych ciągów 15kg 5 thrusters 15kg 4 wypady ze sztanga z przodu 15kg 3 przednie przysiady 15kg 1 mila biegu -- ------------------------------------------------------------- Trening robi się w kolko na czas (czyli jak najmniej przerw): 12 przysiadów,; 12 przysiadów,11 [...]

Czytałeś etykietę w "jogurcie" 7 zbóż? Polecam. Miła lektura. Dlaczego jesz chudy twaróg z masłem i chlebem? No z chlebem, to jeszcze jakoś rozumiem, ale dlaczego smarujesz chleb masłem, skoro używasz chudego twarogu? Śmiało mógłbyś zrezygnować z tłuszczu w maśle, na rzecz bardzie wartościowego "nieodtłuszczanego" twarogu. Na pierwszy rzut oka [...]

1.RONNIE BYŁ DUPNY TO FAKT ALE CZY JA WIEM CZY ZASŁUZYŁ NA ZWYCIĘZTWO!!BYŁ WYRZEZBIONY I MASYWNY ALE POPROSTU TRACI NA PROPORCJACH!POSLADKOWYCH TO NIEMIAŁ WIEKSZYCH NIGDY A BRZUCH TEZ MU WYDYMAŁO ZA MAŁE ŁYDKI DO TYCH GIGANTYCZNYCH UD!!!RESZTA FENOMENALNA! 2.CUTLER MOIM ZDANIEM POWINIEN WYGRAC PONIEWAZ OPRÓCZ MASY I RZEZBY MIAŁ PROPORCJE!SUPER [...]

Warto w tamtym roku aptekarka miła dopisała "0" do recepty i za 30zł miałem 10 buteleczek wit.D :) Nie dość że u Nas lekarz rodzinny mi nawet nie wypisze tej recepty, to o takiej aptekarce można pomarzyć. Trzeba było Wojtek jak brałeś reckę na 2, mogła Ci dopisać jedno zero i 10 podesłać mi %-)

witam wszystkich na początek chce zapoznać was poraz kolejny z płaceniem jakie było na krakowskiej więc tak: na początku miało być płacenie do 15 każdego miesiąca oczywiście w międzyczasie połowa już nie zapłaciła, przy okazji poodchodziło dużo ludzi i dużo przyszło nowych, a w momencie kiedy było 32 ludzi zapisanych to chodziło max 20 z czego [...]

No cóż, wszystko utknęło w dość martwym punkcie. Obydwoje dowiedzieliśmy się paru nowych rzeczy, obydwoje jesteśmy przekonani, że ten drugi robi błędy metodologiczne, obydwoje szarpiemy się w sumie o metodologię, zamiast o fakty, nikogo oprócz nas temat nie interesuje (a i nas pewnie też nie do końca). No to jak? Pozostaje podziękować za miłą [...]

gdyby zlot był w piątek lub niedziele to z miłą checia bym wpadł, soboty niestety mam wyjęte z zycia... jeżdze do sopotu prowadzić zajecia...czyli ok 12 godzin w pociągu dla 2 nauczania....ach ta Polska kolej...

1.VENOM 2.0 2.smak 2/5 niezbyt smaczne 3.pobudzenie 2/5 nie poczułem zbytnio pobudzenia, ale samopoczucie bardzo fajne 4.pompa 4/5 a tutaj miła niespodzianka, pompa była spora mimo niskich węgli 5 ogólnie odczucia 3/5 trening udany, łapy spompowane, aeroby zrobione, mała potliwość i dobrze się czuje, zjazdu brak bo w moim przypadku nie ma po czym

PRZED ZAWODAMI UCZCZONO MINUTĄ CISZY PAMIĘĆ O ZAWODNIKACH UNITED GYM ALEKSANDRÓW ŁÓDZKI, KTÓRZY ZGINĘLI W WYPADKU SAMOCHODOWYM W DRODZE NA ZAWODY... CZEŚĆ ICH PAMIĘCI !!! WYNIKI Początkujący: 67 1. Mateusz Maksymiuk - Ronin GT 2. Michał Chełkowski - Linke GT 3. Bartek Zawisza - Walka Gniezno 73 1. Tomek Mucha - Linke GT 2. Marcin Makowski - Linke [...]

faftaq dasz to na forum z miła checia bym poczytał ?

właśnie doszło, bardzo mila niespodzianka wielkie dzięki dla Olimpu

ja tez dostałem, chociaż chyba nei byłem w pierwszej 50-tce. Wielkie dzięki, Olimp, miła niespodzianka!

[...] jest tez umiejetnosc poslugiwania sie tym narzediem oraz stalowe nerwy. jesli juz zostaniemy spytani o kosztownosci to moja opcja wyglada tak... mowimy dobra czekaj juz daje, siegamy do kieszeni, gazem po oczach i wtedy mozna sobie potrenowac rozne kombosy jesli to nie mila dzielnica to 112 i wiejemy zeby czasem nie przypaletali sie ich kumple.