[...] .master,prop i zaczołem przybierać na wadze,apetyt powoli wzrasta,ostatnio od wielu ludzi slysze że bold to teraz loteria(zresztą zawsze tak było, ale wcześniej można było być pewnym że bijesz teścia zamiast boldka,a teraz ch.. wie co tam jest,podejrzewam ze mieszanka antyestrogenów w różnych dawkach itp.)albo jakies guwno stworzone przez chinoli
[...] :-) https://i.imgur.com/NnA2e3B.jpg 2. Wiosna, czyli coraz więcej owocków! https://i.imgur.com/QqJLUxM.jpg 3. Wszyscy mają waniliową Pepsi - mam i ja (jest mega) %-) https://i.imgur.com/YpiNzXM.jpg 4. Troszkę domowego chinola do pracy - mieszanka chińska, pierś z indyka, żółta papryka, pasta curry, pędy bambusa. https://i.imgur.com/IaKPF5i.jpg
[...] 3.9 g / h białko grochu: 3.5 g / h (globuliny), białka mleka: 3.5 g / h białko grochu: 3.4 g / h (globuliny + albuminy) białko jaja (ugotowane) 2.9 g / h ; była to mieszanka 25 g protein pochodzące z 200 g białek i 1 żółtka, białko grochu (21.45 g w porcji): 2.4 g / h białko z jaj, surowe: 1.4 g / h ; była to mieszanka 25 g protein [...]
[...] 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki ok Micha: 1. białko, ryż, banan, mleko sojowe, migdały 2. uda z kurczaka, ciecierzyca, mieszanka wiosenna, oliwa, mąka ryżowa 3. nie wiem, bo idę do kina na Avengers, ale na pewno czysto będzie - coś tu wpasuję ;-) SUMA: 1 900kcal 120/55/215 albo coś w tych [...]
[...] unoszenie nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki ok OK Micha: 1. białko, ryż, banan, mleko sojowe, migdały 2. uda z kurczaka, ciecierzyca, mieszanka wiosenna, oliwa, mąka ryżowa 3. nie wiem, bo idę do kina na Avengers, ale na pewno czysto będzie - coś tu wpasuję ;-) SUMA: 1 900kcal 120/55/215 albo coś w tych [...]
Moim zdananiem, i to tez teoria nienaukowa, Polacy sa jacy sa wobec siebie nawzajem, bo tak w ogole to zadnych Polakow juz nie ma. Po latach wojen zaborow nie zadnych Polakow. Sa cwierc/pol/dwie trzecie ruski, zydzi, Niemcy, Czesi, Wegrzy etc. Nie sadze, ze ktokolwiek z nas moze powoedziec ze jest 100% Polakiem ani Slowianinem, a badania DNA [...]
[...] Do tego np. różaniec górski. No więc chyba się zdecyduje na ten z Guaraną i żeń szeniem tylko się zastanawiam czy nie będzie za słabe ale zobaczymy jezeli oczekujesz tutaj silnego, wyraznego pobudzenia to mozesz sie zawieźć, jednak jezelimowa o podtrzymaniu aktywnosci umyslowej, stanu czuwania, to taka mieszanka sprawdzi sie badzo dobrze
[...] z Guaraną i żeń szeniem tylko się zastanawiam czy nie będzie za słabe ale zobaczymy jezeli oczekujesz tutaj silnego, wyraznego pobudzenia to mozesz sie zawieźć, jednak jezelimowa o podtrzymaniu aktywnosci umyslowej, stanu czuwania, to taka mieszanka sprawdzi sie badzo dobrze Chodzi mi właśnie o to drugie więc dzięki kupię tą guaranę z korzeniem
[...] i kiwi. https://i.imgur.com/cVpodSJ.jpg 6. Na deser przepyszna (!) czekolada (zeszła w 2 dni). https://i.imgur.com/3n5smew.jpg 7. Troszkę chińskiego domowej roboty na zielonej paście curry - żółta i czerwona papryka, cebula, pierś z indyka, i mieszanka chińska. https://i.imgur.com/ElbCKfs.jpg Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2019-05-08 19:45:45
Wyniki pierwszego modułu konkursu Krata na Lato 2019. Trochę to trwało,z przyczyn niezależnych ode mnie-nagłe wyjazdy, a do tego przestawiły mnie się niechcący nicki uczestników i obliczone wyniki okazały się mieszanką różnych ćw,robionych przez różne osoby. Czyli wyszły błędne. Próbowałem to poprawić ale juz było tak nakręcone,że jednak musiałem [...]
https://i.imgur.com/fpM754m.png 11.05.2019 - DT - Barki + triceps Rano fryzjer, potem trening. Nic szczególnego - dobre nastawienie, bez euforii :) https://i.imgur.com/8BinKxh.png Trening fajny, bardzo przyjemny i duża pompa szczególnie na tricepsie. Barki swoje też dostały. - wyciskanie na barki fajnie weszło, - triceps mocno - no ale to moja [...]
Których używasz? Jak nie robię jakiegoś specjalnego dania typu gulasz węgierski to wystarczają mi: Sól Pieprz Bazylia, oregano, albo zioła prowansalskie - mieszanka, Miksy różne do gyrosa, kurczaka itp.. Czasem curry, kurkuma,, kminek, papryka słodka i ostra. Cynamon! Kolejność przypadkowa.
przede wszystkim namierz zrodlo bolu i wyklucz ewentualne problemy z tehcnika, czy zbyt forsownym treningiem, okazac sie moze ze konieczne jest zredukowanie objetosci treningowej co do suplementacji msm, boswelia, omega 3, kolagen, cissus plus mieszanka kompleksowa i powinno pomoc:-) nie zpaominaj o wit c ktora odpowiada za synteze kolagenu
[...] i pozwala na dłuższe treningi Lepsza koncentracja Maksymalne zwiększenie produkcji tlenku azotu Zwiększenie przepływu krwi przez mięśnie Pump Reactor to superskoncentrowana mieszanka przedtreningowa dla sportowców, którym niestraszny jest nawet morderczy trening! Zoptymalizowaną kombinację: kofeiny, L‑argininy i beta‑alaniny, wzmacniają [...]
[...] używał , mąż mojej siostry ciotecznej , jako policjant , były prawie przezroczyste , pomarańczowe , krwistoczerwone , dawniej zmieniała się mieszanka , teraz i opakowanie . Ogólnie gaz niezbyt pewny , jako dodatek do tonfy i pistoletu , u policjanta może w ostateczności być [...]
[...] 13/05/2019 Postanowienie na ten tydzień- dojeść wszystko z nadzieją, że się przyjmie :-PP DIETA 1. Whey, basmati, banan, kiwi, migdały 2. Pierś z kurczaka, ziemniaki, mieszanka warzyw, oliwa z oliwek, chia 3. Pierś z kurczaka, basmati, brokuły, pomidorki koktajlowe, awokado 4. Pierś z kurczaka, bułki pełnoziarniste, gruszka, brokuły, masło [...]