mieszanka

pomimo niewielu opinii, zwlaszcza tych dobrych zdecydowalem sie ostatnio na jungle warfare. sklad: Opatentowana mieszanka 727 mg Basella Alba Extract Nettle Root, (-)-3,4-divanillyitetrahydrofuran (DVTHF) Bitter melon Extract, Resveratrol Conjugated Coleonol Extract Nie wiedzialem czego sie spodziewac, jednak efekt byl calkiem [...]

dlatego napisałem wcześniej że w 80 hi-teca białko pszeniczne to dodatek białko wpc wyższe bv , pszeniczne znacznie niższe - jednak mieszanka daje całkiem dobre bv więc nie przejmowałbym się tymi 10-15 % w postaci dodatku białka pszenicznego

[...] ćwiczeń tak do oceny - bynajmniej z tych w których nie jestem pewna techniki. Mam jeszcze pytanie co do warzyw. Czy mogę używać mieszanek mrożonych? Najbardziej smakuje mi mieszanka chińska, ale tam jest bambus i tak myślę, że może będę wrzucać ją do miski (rozpiski z miseczki) a nie tak jak w rozpisce od Ciebie Iza za każde 150 gram warzyw (co [...]

[...] od patrzenia. Zdjęcia nie są idealnie wykonane ale musiałam je zrobić sama metodą prób i błędów. Proszę o wyrozumiałość. Miska na jutro: Warzywa: fasolka, brokuły, mieszanka wiosenna, pomidory, cebula. Do picia: woda 3l, pokrzywa i mniszek - ile wejdzie, kawa 1 kubek Tran, magnez, rutyna. Czuję się straszliwie opuchnięta, lewa noga [...]

[...] HK fajnie mnie nakręcił mnie na treningu i zapytanie co brałeś };-) http://img.fastshell.pl/images/dieta.png http://imageshack.us/a/img17/8773/rybah.jpg http://imageshack.us/a/img145/5672/ryba2.jpg Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa https://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=jmJGZxZC218&NR=1

mieszanka ekto/skinny fat Ciezko okreslic, musisz nabrac troche masy bedzie to bardziej widoczne Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-03-26 20:29:41

No i po świętach. Święta to zawsze wyzwanie, zwłaszcza dla kogoś, kto ma w biografii przygodę z otyłością i pamięta tzw. rozkosze stołu. Dlatego też czujność x 3 i do świątecznego stołu podchodzę z nieufnością indiańskiego zwiadowcy. W przypadku wątpliwości brutalnie przesłuch**ę kucharki, głęboko patrzę w oczy i grożąc torturami pytam o skład [...]

Split 4 dniowy + SS do ostatniego ćwiczenia itd, mieszanka ogólnie ja siedzę na krześle , jak ci wygodniej na kompie siedzieć to co kto lubi %-) Ty wybuchowy milcz 8-)

[...] SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżka) NAPOJE: wino do obiadu, szklanka kombuchy, herbata oolong Tie Guan Yin, herbata Wiśnie w Rumie (Skład: mieszanka suszonych wiśni, płatków róży, kwiatu hibiskusa, rodzynek i aromatu rumowego), jakieś herbaty owocowe u teściowej, Rooibos Bio,przefiltrowana woda *ważne dla mnie [...]

[...] kuraka + 150g ryżu + brokuł http://imageshack.us/a/img818/4072/zdjcie0419g.jpg http://imageshack.us/a/img607/7269/zdjcie0420g.jpg 5 posiłek: 250g kuraka + oliwa z oliwek + mieszanka studencka http://imageshack.us/a/img51/7200/zdjcie0453.jpg http://imageshack.us/a/img823/4051/treningvs.jpg Barki: 1. wyciskanie sprzed głowy 2. unoszenie na boki [...]

Uwielbiam jak w składzie jest sformułowanie "zastrzeżona mieszanka - kij wie ile czego tam jest. Taki przykład: ostałem od kolegi to cudo od Burneiki hyperpump z 1,3, wzialem cala próbkę(gdzie podobno hardcorzy to mogą brać tylko, bo tam 2 dawki są:D) i nic nie poczułem nawet. Tu w składzie widzę, ze efedryna, 1,3, paraksantyna z rozkładu kofeiny [...]

[...] od czasu do czasu wprowadzić do menu :-} /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c27624cb9b1417983defc4b43754c6c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7a42c067aeb44b6b55ec6ecdd90d153.jpg Warzywa: mieszanka mrożona, ogórek kiszony, Napoje: 2l wody mineralnej, 3 herbaty - melisy, kawa rozpuszczalna, Suplementy: 3x ZMA Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-08 21:17:29 [...]

[...] sztangielek bokiem w górę Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia No na klatkę musi być 4 ćwiczenia,a jak! Co tam nogi czy grzbiet-liczy się klatka! Poza tym dosyć kontuzjogenna mieszanka ćwiczeń na barki,tj. wycisk zza głowy i podcąganie sztangi wzdłuż tułowia. Tutaj nawet nie ma czego poprawiać. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-04-10 21:24:25

[...] na piłce (można uzywać ciężarkow na kostki) 3x 15 powt. na nogę Jak to bzdurna zamiana to proszę o sprowadzenie mnie na ziemię to pomyślę nad czymś innym. Miska warzywa: mieszanka chińska warzyw mrożona, ogórki kiszone, sałata napoje: woda, czarna herbata suple: tran, vita-min Jak ja nie cierpię tych wzdęć... Najgorsze jest to, że chyba [...]

[...] + aeroby - 10 minut na rowerku stacjonarnym + 10 minut na wioślarzu Komentarz: Nie wiem, skąd ostatnia niemoc w MC@-) Kompletnie mi nie idzie. Przysiad i suwny - mieszanka wybuchowa, też na suwnicy szału nie ma%-) Reszta ok. Aero podzielone na dwa sprzęty, bo nudno tak na rowerku mi było%-) Zmieniony przez - Saida w dniu 2013-04-13 [...]

DNT 12.04 warzywa: fasola zielona szparagowa, mieszanka chińska warzyw mrożona napoje: woda, herbata czarna suple: tran, vita-min + trochę barszczu (zaprawiony śmietaną, bo to moja mama robiła) DT 13.04 TRENING C 1.Wiosło sztangą - 5 x 4-6 rozgrzewkowe: 2x10x8kg 23kgx 6/ 25kgx 6/ 28kgx 6/ 31kgx 5/ 34kgx 5 2.Przysiad przedni 3 x 8-15 23kgx 15/ [...]

Sory za błąd w temacie miało być mieszanka egzotyczna;)

[...] raz robiłam. Muszę popracować nad techniką, może się nagrać. Czułam plecy w dole najbardziej... ehhh pewnie nie tak coś robię }:-( Shoulder box ała %-) Miska warzywa: mieszanka chińska warzyw mrożona, sałata, ogórek kiszony napoje: woda, koperek włoski x2, zielona herbata suple: tran, vita-min [...]

Fajnie że się odezwaliście, bo część forumowiczów sie na mnie poobrażała, nie wiem z jakich powodów zresztą, zapraszam więc do lektury... astry1 Co do mojego ew. powrotu do ścigania to jeszcze długa droga, możemy gdybać, nawet mój lekarz naczyniowy nie jest w stanie powiedzieć co będzie możliwe co nie. Jedno jest pewne o wyczynie można zapomnieć [...]

[...] razem do wejścia na podwyższenie i przysiadu z piłką przy ścianie wziąć jakieś obciążenie. Bułgar to była największa masakra, a zaraz po nim spacer z gumą %-) Miska warzywa: mieszanka chińska mrożona napoje: woda, zielona herbata suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9aada3df6024226b3be151aa3d13147.png Zmieniony przez - agnete w dniu [...]