mieszanka

[...] 250 gram karkówki + warzywa + warzywa IV 250 gram karkówki + warzywa + warzywa TRENING ++trochę ananasa + figi suszone:) http://img607.imageshack.us/img607/7159/39514223.jpg V 250 gram karkówki + warzywa Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-12 22:25:28

ta owsianka to dobra rzecz jak widzę i z ta mieszanką studencką wychodzi ciekawie, zdrowo i odżywczo :). Tym bardziej, że owsianka będzie tańsza aniżeli nestle cornflakes. A jeżeli ja 30 minut po wysiłku pije shake białkowy? to w takim razie posiłek kiedy po tym shake'u, odczekać 30-40 minut?

Śniadanie 6:30 Jajecznica (3/4 jajka, kiełbasa,oliwa z oliwek) Chleb razowy pełnoziarnisty Kawa rozpuszczalna Omega 3 Szkoła (8:15-14:35) Ryż z piersią z kurczaka Woda około 1 litra Obiad 15:30 Udka z kurczaka/pierś z kurczaka/ryba(najpewniej mintaj) Ziemniaki/ryż/makaron Woda 0.5 l Przedtreningiem 17:00 Kanpka/Jabłko (lub inny owoc) Białko [...]

Ok a co powiesz na coś takiego? Śniadanie 6:30 Jajecznica (3/4 jajka, kiełbasa,oliwa z oliwek,papryka) Chleb razowy pełnoziarnisty Kawa rozpuszczalna Omega 3 Szkoła 8:15-14:34 Sałatka (Płatki owsiane, Jogurt naturalny, Mieszanka orzechów, ziarna dyni, rodzynki, jagody, truskawki) Woda okoła 1 litra Obiad 15:30 Udka z kurczaka/pierś z [...]

[...] do domu figi suszone:) II 250 gram mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + warzywa III 250 gram mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + warzywa IV 250 gram makrela + warzywa http://imageshack.us/a/img833/3528/77202542.jpg V 250 gram indyka + szpinak + ser Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa

[...] indyk + + szpinak + ser feta http://imageshack.us/a/img189/5857/96834987.jpg IV 250 gram indyk + + szpinak + ser feta TRENING http://imageshack.us/a/img12/7214/80216971.jpg ++ciastko http://imageshack.us/a/img7/1479/65442619.jpg V 6 jajek + sok pomidorowy Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa

[...] lepiej. Z pszennej ciasto drożdżowe się zarabia o niebo lepiej i rośnie też bardzo dobrze. Przy czystej żytniej zarabianie to męka i po przygodach z pizzą nie mam zamiaru przez to jeszcze raz przechodzić. W grę wchodzi jeszcze mieszanka pszennej i żytniej 50/50. A może by tak zrobić bułki z mąki razowej owsianej? Chyba owsiana będzie najzdrowsza?

Dzisiaj rano przyszła mi ochota zjeść na śniadanie coś innego zamiast tradycyjnego omleta. Zrobiłem sobie płatki owsiane,z jabłkiem,cynamonem i Isolate 100. Smaczna odmiana:-)) Jeśli ktoś z Was jest już znudzony omletem to polecam taką wersję owsianki. Starłem jedno jabłko,dodałem 120gr.płatków owsianych i wszystko posypałem cynamonem. [...]

[...] SZAMA z ostatnich dni : http://imageshack.us/a/img21/4180/42351672.jpg http://imageshack.us/a/img713/6441/98943252.jpg http://imageshack.us/a/img42/2238/58013973.jpg Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa http://www.youtube.com/watch?v=rlCk8ZQ-c9g Dla Meja!

lestat jasne mieszanka hcg i hmg bedzie duzo lepiej dzialac bo bedzie imitowac i lh i fsh. chodzi mi tylko o to ze ludzie jada dlugie cykle i mysla ze jak daja hcg to wszystko bedzie wporzadku.

[...] na jednej nodze - no cóż - mogę zrobić je do połowy tzn. ukucnę ale nie wstanę ;-D. Ale przyjdzie i czas na to. Miska na jutro: wszystkie mrożonki jakie znalazłam w lodówce: mieszanka wiosenna, brokuły, włoszczyzna paski. Picie: woda 3l, 1 kubek kawy, 3 kubki pokrzywy (i jestem po niej nieźle po-krzywiona na gębie bo już mi bokiem wychodzi) Tran, [...]

[...] B - druga -x4 Utthita Trikonasana -x4 Parivrtta Trikonasana -x4 Prasarita Padottanasana A -x4 SUPLE Wit C, Wit. D3, kompleks B, metizol, omega 3, kombucha, wapn+magnez+cynk. MISKA Napoje: Kawa-x2, woda 3,5 litra Warzywa: marchew, pomidor, papryka, cebula, mieszanka chińska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17160d82a33240b5a2b9c89366eb2300.png

[...] + szpinak + ser feta III 250 gram łosoś szpinak + ser feta IV 250 gram indyk + + szpinak + ser feta TRENING http://img856.imageshack.us/img856/3201/1111yt.jpg V 250 gram indyk + + szpinak + ser feta Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-19 22:50:30

[...] to leczeniu zapalenia oskrzeli. Miska z dzisiejszego dnia 20.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fe019ddc79a401db8b27ca411877f8e.png Plus 24 gramy ww z warzyw: ogórek, mieszanka chińska. I jak te miseczki wyglądają - jest dobrze? Tego jedzenia jest tak dużo, że nie nadążam jeść. Wieczorem jestem tak pełna,ze nie mam ochoty na ostatni [...]

witam dopuszczalne są ugotowane (w mundurkach) aa następnie smażone na oliwie EV ziemniaczki na małym ogniu 5-7 min? chodzi mi o ten smak oliwy z ziemniaczkami do tego mieszanka ziół prowansalskich?

[...] 20 gram Bcaa PLuss przed Siłownią Porcja Iron Pump Extreme przed Siłownią Po Siłowni 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/dieta.png Nie ma fot ale standard :) , aparat już mam także luz:-) Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE T-Bomb II Porcja 3tab. Ilość porcji w opakowaniu 56 Opakowanie 168tab. Zawartość jednej porcji zaw: Magnez 15mg Cynk 25mg Miedź 2mg Pięciofazowa mieszanka zwiększająca wytwarzanie testosteronu 903mg Wyciąg z buzdyganka ziemnego (60% furansteroli & 15%protodioscin) Wyciąg z kozieradki Wyciąg z longjack Wyciąg z [...]

[...] "dziecko" z działu odżywek węglowodanowo białkowych - BULK MASS Bulk MASS zawiera składowe umożliwiające rozwój masy mięśniowej. Jego bazę stanowią węglowodany złożone oraz mieszanka białek charakteryzująca się zróżnicowanym stopniem wchłaniania (koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, izolat białek serwatkowych, hydrolizat białek [...]

moze cos z tego Ciebie zainteresuje, wszystko nowe oxyelite pro (yoha, 1.3 itp) Zastrzeżona mieszanka 119.5mg Bauhinia Purpurea L. (Leaf And Pod) Extract Bacopa (Leaf)(Bacopa Monnieri) Extract 1,3-Dimethylamylamine HCI Cirsium Oligophyllum (Plant) Extract Yohimbe (Pausinystalia Johimbe) Bark Extract Kofeina 100mg bpi rx6 [...]

[...] Drugie śniadanie: Jajko na twardo: 120g-186kcal Ćwikła z chrzanem:70g-44kcal Suma: 120g-230kcal Obiad: Dorsz grendladzki 100g-79kcal olej lniany eurolen-10g-82kcal mieszanka wiosenna-250g-145kcal ćwikła z chrzanem-70g-44,2kcal kasza gryczana nie palona-50g-170kcal Suma:480g-520kcal Podwieczorek: Mandarynka 60g-30kcal Kolacja: tuńczyk [...]