[...] Byłam u dermatologa i dostałam izotretynoinę z antybiotykiem. Używałam też odpowiednik benzacne z leków. Miałam kurację kwasami prowadzoną przez znajomą kosmetyczkę- mieszanka różnych kwasów raczej w kierunku przebarwień ale na problemy skórne też powinno zadziałać. Regularnie niancynamid i kwas azelainowy. T I izotretynoina nie pomogła? [...]
O! Znalazłam cos fajnego: orzechy arachidowe są żródłem omega-9,a te podnoszą skuteczność tych kwasów omega-3, które juz znalazły sie we krwi, bowiem wspomagaja integracje omega-3 z komórkami naszego organizmu. To co? Mieszanka studencka? Pozdrawiam Agent J-23
[...] wróciłem ze szkoły i już mi babka zjadła 1/3 blachy z siostrą A skład dałem taki, w sumie troche na oko sypałem ale mniej więcej tyle: - z 300 gram pomielonych płatków (mieszanka różnych płatków, nie musli) - ok 500-600 gram twarogu sernikowego (taki dosyć twardy) - 3/4 szklanki mleka, co by się to wszystko trzymało - 10 jaj z żółtkami [...]
[...] o tym,że w wojsku stosowany jest trening obwodowy,który zwiększa siłę i wytrzymałość,a nie powoduje nadmiernych przyrostów masy mięśniowej.Ja opracowałem swój plan.To taka mieszanka. ROZGRZEWKA 1)POMPKIx3 2)PRZYSIADYx3 potem robię 4tzw.OBWODY.W każdym 5 ćwiczeń:1)Sztangielka(15kg)na biceps,2)wyciskanie sztangielek(15kg)na klatę,3)wspięcia na [...]
[...] widziałes ze ostanio bv białka sie tak nie liczy w ogólnym porównaniu wskaźnik PDCAAS ma wieksze znaczenie. Ale ogólenie son polecił bys mi te odrzywke. Mysle nawet nad mieszanka z pszenica. Bo trzeba troche popróbowac innych, No ale w sumie whey kosztuje ty samo co 90% sprawdzonego hi-teca. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla [...]
Rothen ale pisałeś gdzieś, że jak robisz redukcje to sporo mięśni tracisz. Prawdziwy endomorfik właśnie na redukcji bardzo mało mięśni traci. Jednym słowem endomorfik ma taką samą łatwość zdobywania mięśni jak mezomorfik, jednak endo zdobywa przy tym sporo tłuszczu, a mezo prawie wogóle. Jeżeli na redukcji tracisz sporo mięcha to znaczy, że masz [...]
Jak każdy wie by w ogóle myśleć o budowaniu potężnej masy mięśniowej należy spożywać dużo białka. Białka zbudowane są z aminokwasów. Po spożyciu białka następuje rozbicie go w procesach trawienia na aminokwasy które to później są używane w różnych celach między innymi w celu budowania mięśni. Zalecane spożycie białka dla osoby ćwiczącej mającej na [...]
[...] mi tylko o to że tam w składzie jest cała tablica Mendelejewa a ja przez długi czas łączyłem sobie tylko beta alanine w prochu troche argininy w płynie i guarane do tego i cholera różnicy nie czuje, a tu milion składników, niby kombo a 100x drożej wychodzi niż moja "magiczna" mieszanka. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-11-14 13:44:42
Mogę ci odpowiedzieć tak. Mam już "pare" latek i za dużo żeczy na mnie nie działa jak na młodszych ale bdb regeneracja nawet po ciężkich treningach i znaczny wzrost siły. Bardzo fajna składowo mieszanka osobiście mogę polecić. Wiele osób to kupuje i sobie chwalą. A jak ktoś przychodzi do mnie po druga puszke no to chyba nie było źle
Sos jest to mieszanka jogurtu naturalnego, ząbka lub jeżeli ktoś woli 2 czosnku, startego ogórka i różnego rodzaju przypraw jak np oregano, bazylia ;). Ewentualnie dla rozrzedzenia sosu można dodać z łyżkę wody scorpion ciato na naleśniki jest robione z samej mąki pszennej, spróbuje zrobić tak jak piszesz pół na pół i zobaczymy co z tego wyjdzie
[...] posiłkach(owoce) i w okolicy treningu. W VLCARB większa ilość tłuszczu może pochodzi z produktów zwierzęcych - można/powinniśmy sobie tutaj pozwolić na więcej. Ogólnie "10 wskazówek" to taka mieszanka diety VLCARB(niskowęglowodanowej) i wysokowęglowodanowej(w okolicy treningu). Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-28 18:25:49
[...] i nie odczuwam żadnych problemów. Co do soku to masz rację, ale lubię je pić do posiłku. Banana zjadam codziennie jednego i niech tak zostanie. Co do sałatki to była to mieszanka mięsa z indyka, sałata pekińska, pomidory koktajlowe, kukurydza, papryka i oliwa z oliwek. Co do pierwszego posiłku to zamierzam go zmienić na jakiś omlet czy [...]