SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań dotyczących odchudzania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43287

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja do 65kg

Waga

71kg

Wzrost

179cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

14%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Szkoła, 3x trening w tygodniu siłowym 3x cardio po treningu siłowym

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Niedługo Muay Thai

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Zbilansowana dieta redukcyjna

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

-

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA Białko SFD Fat Burner Kreatyna CM1250
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
czy mieszanka octu jabłkowego + cynamon może coś wspomóc na redu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
jestem na low carb obecnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Michacci
czy mieszanka octu jabłkowego + cynamon może coś wspomóc na redu?


Nie wspomoże. Polecam skupić się na podstawach. W jakim celu chciałbyś stosować ocet? Masz problemy z niedokwaszonym żołądkiem?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
Ide na 18 za pare dni, pozniej sa moje urodziny i kolezanki gdzie nie obedzie sie bez alkoholu, czy alkohol moze przerwac stan ketozy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Tak, może wybić Cię z niego. Jednak to akurat jest najmniejszy problem. Nawet jeżeli, to nic złego się nie stanie. Gorsze są konsekwencje wpływu na organizm zbyt dużych ilości.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
Nie musisz tak przesadzac z tym zdrowiem, wszystko jest dla ludzi. Interesuje mnie tylko czy alkohol moze wybic mnie z ketozy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
no to napisał że moze wybić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Zależy jaka będzie to ilość. Pijąc niewielkie ilości, bez dodatku cukru możesz wręcz pogłębić ketozę. Jednak wtedy znacznie ograniczysz spalanie tkanki tłuszczowej na korzyść alkoholu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
Mam na mysli 5/6 kieliszkow na impreze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Jak nie będzie cukru, to nie wybije Cię. Wręcz odwrotnie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wychodzenie z zaburzeń odżywiania

Następny temat

Brak efektów

WHEY premium