mieszanka

[...] Białko - 20,4 g Tłuszcz - 1,4 g Cena: ok 87zł/3kg Wychodzi bardzo kożystnie. Czy ktoś miał tego gainerka? Białko to koncentrat serwatki. martwi mnie tylko jeden fragment w opisie: "...Zastosowana w preparacie mieszanka polimerów, oligomerów i monomerów glukozy..." czyli co? cukry proste? Czy ktoś może coś więcej powiedzieć o tym gainerku.

Właśnie kończe cykl złożony z jednej dużej i jednej małej puchy TCM Olimpu do tego brałem CLA, HMB. Cały czas biore ZMA + Tribusteron + Glukozamina + Multipak(witaminy) + Białko 65% + Dieta + 4xtrening siłowy + 4 x trening aerobowy (76kg, 180cm, 23lata) Właśnie zastanawiam sie co kupić jeszcze żeby nabrać troche masy mięśniowej. Nie chce stosować [...]

Witam wszystkich! Mam pytanie do was co jest lepsze na sile i redukcją tkanki tłuszczowej. Jakie odrzywki powinienem zarzywac ? HMB + magnum 5000 + dieta czy myslucue ze jest dobra mieszanka? Jak nie to jakie odrzywki nalezy mieszac?

[...] macie jakieś własne pomysły na treningi/dietę/suple w nowym roku. Obecnie jestem na masie, ale od 1 stycznia zaczyna się hardkor: za uzbieraną kasę kupuje: -Białko (jakaś mieszanka wysokoprocentowa) -Carbo -Thermo Speed -Omega 3 -BCAA -Glutamina -Wapń jeśli chodzi o dietę, to po 6-miesięcznej przerwie wracam na UD2 (Ultimate Diet). To chyba [...]

[...] ~61g kcal 977 2 tunczyk w wodzie 120g oliwa 10g chleb razowy 150g (5kawalkow) B:41gT:44gWW:86g kcal 751 3 piers z kurczaka 200g kasza gryczana 50g oliwa z oliwek 10g mieszanka warzywna 200g mleko 2% 200ml B:60g T: 18 WW:58 kcal 618 4 jaja 150g pomidor 200g oliwa 10g B:20T:26 ww:9 kcal 345 5 twarog 200g oliwa 10g B:35:T:30ww:7 kcal 442 [...]

[...] pieczywa z łyżką oliwy z oliwek(kromke pieke w tosterze) II ŚNIADANIE - owoc - ćwiartka świeżej papryki - 2 surowe pieczarki - cały średni pomidor OBIAD - pierś z kurczaka - mieszanka kotowanych warzyw PODWIECZOREK - batonik proteinowy (domowej roboty) ok. 40 kcal KOLACJA - tuńczyk lub jajko lub i to i to Na samym końcu dodam, że dla mnie taka [...]

[...] złożonych i prostych węglowodanów oraz umiarkowaną ilość białka, nie jest tak dostępne i niedrogie jak... pokarm dla dzieci. A w szczególności płatki ryżowe, owsianka i mieszanka zbożowa. Wybór należy do ciebie, lecz przygotuj się na to, że będziesz musiał zjeść nie jedną porcję, a trzy. Przeciętna porcja zawiera około 20 g węglowodanów, l [...]

[...] 15 min przed treningiem - XP-Energ Zaraz po treningu - gainer (pytanie właśnie jaki najlepszy) Przed snem - Kazeinka (trec) 40g No tak to właśnie wygląda. Zaraz po treningu mieszanka musi mieć dużo węgli i około 25% białka (najlepiej chyba szybkowchłanialnej serwatki?) Na rynku tyle tego, że szkoda gadać. Od Olimpa, poprzez Treca do Universala. [...]

[...] - sprzężony kwas lonoleowy, olej słonecznikowy, olej kanola, enzymatycznie przetworzony wielonienasycony długołańcuchowy olej roślinny, olej MCT, l-karnityna). DYMAVITE mieszanka witaminowa (witamina A, witamina C, wapń, żelazo, witamina D, witamina E, tiamina, ryboflavina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12 , biotyna, kwas [...]

[...] Ethyl Ester HCl (ester beta alaniny)-500 mg Betaine Anhydrous(Betaina)-1,5 g Equalizer 625g 120,00zł 25 dni • Jablczan Kreatyny 4000mg ** • Betaina i Glikocjamina (mieszanka firmowa) 2000mg ** • Tauryna 1500mg ** • Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** • N-Acetyl-L-Glutamina 1000mg ** • R-ALA 100mg ** • Siarczan [...]

[...] (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka firmowa) 2000mg ** Tauryna 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** N-Acetyl-L-Glutamina 1000mg ** R-ALA 100mg ** Siarczan Wanadu 10mg ** [...]

[...] spożywaliśmy jedynie massXXL Treca, ale bez porażających efektów (a spożyliśmy całkiem sporo...). Zdecydowaliśmy się na cykl kreatynowy (wybór padł na Inkospora), a do tego mieszanka: Trec massXXL waniliowy 3kg zmieszany z 4kg WPC80 Ostrowii, co w efekcie dało 7kg lekko waniliowej odżywki o 54% zawartości białka... ( to stężenie to wynik [...]

[...] worek 100 gramowy kaszy gryczanej - jakies mieso gotowane, piers najlepiej z kurczaka/indyka (zalezy od mamuski) :) - fasolka szparagowa lub jakies inne warzywka lub ich mieszanka - 4 lyzki oliwy z oliwek - 40 g makaronu (okolo szkalnki) III POSIŁEK - 2 jablka - kromka zytniego chleba razowego - 1-2 bulki zwyklej (bez masla) - okolo 120g [...]

Witam wszystkich. Zamierzam zrobić cykl kreatynowy i nie chce wydawać za dużo kasy więc raczej sobie odpuszam jakieś stacki typu: Xpand,KO,Vault itd, ale chciałbym też zrobć coś porządnego i tak sobie wymyśliłem jakbym połączył CellPUMPA 665g + Kreatyne Power Name 200mesh 500g + Arginina + dekstroza. Osobno mam do tego gainery i białko i tego mam [...]

czy powyzsza mieszanka nie szkodzi kobietom, tzn czy nie wyrosna czaasem takiej wasy? a w czym moze pomoc? pzdr

[...] trening trzy razy w tygodniu - wyłącznie na masę, wcześniejsze romanse z koksem to mieszanki meta-oma, meta-prolongatum. I chciałbym wiedzieć czy da coś ta iście wybuchowa mieszanka: 1. Libol-200 10ml 2. 10 strzałów prolongatum 3. Meta - około 100-200 tabsów 4. I coś na odblokowanie 5. Gainer 4kg (Gain Bolic 6000)-jedna lub dwie beczki 6. [...]

[...] kaps. OMEGA 3 po treningu odrazu 30g izolatu 95% + okolo 60 wegli- owoc, carbo, lub kompocik Na noc 2 kaps. OMEGA 3 1 tab zykcas forte 2 tab filomag b6 PRZERWA 30 MIN mieszanka ostrowi ~80% i sojavitu -> 35 -40g Prosze o uwagi ??:> JAK WIDAC JEST SPORY DEFICYT KALORII :( MACIE POMYSLY JAK TO ZAŁATAC ?? NO I NAJWAZNIEJSZE !! Bialko - [...]

Witam mam pytanie : Kreatyna + DEKSTROZA + plus białko tylko jakie(tylko cenna jak najnizsza) ? I czy wogole to bedzie dobra mieszanka ?

[...] (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka firmowa) 2000mg ** Tauryna 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** N-Acetyl-L-Glutamina 1000mg ** R-ALA 100mg ** Siarczan Wanadu 10mg ** [...]

[...] (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka firmowa) 2000mg ** Tauryna 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** N-Acetyl-L-Glutamina 1000mg ** R-ALA 100mg ** Siarczan Wanadu 10mg ** [...]