[...] -------------------------------------------- Brak - śniadanie 2 jajka gotowane - 3 szt chleba chrupkiego Wasa - 0,5L rumianku z lodówki po treningu - sałatka w salad story (mieszanka sałat, kurczak, jajko, pomidorki, ser lazzur) po której chyba się zatrułam i jestem teraz na tabletkach i na wafelkach ryżowych do końca dnia.... Lubię ich sałatki [...]
Acela, Yosis ma racje :-) Jesli chodzi o makaron, sprobuj czy ci z maki gryczanej smakuje. Popytaj w jakisc sklepach o makaron soba, tylko czytaj sklad bo czasem to mieszanka maki pszennej i gryczanej. A makaron ryzowy czy z maki fasolowej tez nie tego?
Z ta nutella to jeszcze inna akcja. Ponoc dosc niedawno ktos pozwal nutelle o to, ze oklamuja klientow. Ich bajeczny krem wcale nie jest tak zdrowy dla dzieciakow, bo jak mieszanka cukru, oleju palmowego i odrobiny orzechow moze byc zdrowa? %-) // Co u Ciebie Gunia? :-) Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2012-07-13 14:17:45
[...] wiórki kokosowe, 2 jaja, słodzik 2. łopatka wieprzowa 300g, przecier pomidorowy, duża cebula - w tym doszedłem do perfekcji, wychodzi idealnie :D 3. 600g bardzo chudej wołowiny, cienkie paski, mieszanka chińska w sosie sojowym i tabasco, 200g ryzu 4. posiłek 3 na 2 czesci :-) pozdro! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-20 23:11:26
mieszanka,chodza plotki,ze szczur moze krolika zaplodnic i rodzi sie krolik ze szczurzym ogonem,ale to sciema,chociaz ludzie na forach pisza,ze widzieli
Creabomb była, bardzo ciekawa mieszanka, dobre efekty. Ogólnie bardzo przypasowały mi produkty Sciteca. Odnośnie produktów które wymieniłem, fajnie jakby napisał ktoś, kto stosował/stosuje. Dzięki za rady o mono i jabłku, ale już używałem i chcę spróbować czegoś innego, nowego. Na zagranicznych forach ciekawe opinie o tych produktach, dlatego [...]
Warunki Cyryla jakoś przeszedł. :-D Jones to nie warunki, tylko mordercza dla Szoguna mieszanka zapasów, stójki i ogólnej kreatywności i genialności w tych płaszczyznach. Też bym chciał, ale ni ma bata, a lou kingi tu na pewno nie pomogą. http://i51.tinypic.com/2ahdqp4.gif
[...] idzie między nogami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image019.gif Przedramiona wykonywałem różne ćwiczenia - niektóre na palce, inne na przyczepy - taka mieszanka, lekko pod armwrestling. Tak ćwiczę jak mam ochotę akurat %-) wykonywałem m.in. 1. ćwiczenie sandowa na przedramiona: [...]
Aha i jedna rada. Tam jest parę głupot. Ogólnie polecałbym Ci FBW+elementy gimnastyczne przez około pierwsze 6tygodni. A później, trening dzielony + gimnastyka. To powinna być zabójcza mieszanka. :)
Wolabym jablczan,niz mono,ale jesli mono to polecam z treca,zarlem tez storm universal i tez dobre mieszanka stakow.Tylko nie przesadz,bo bedziesz mial kreta dick.A witaminy i inne tego typu to profilaktycznie all day long bajbe,all day long.
[...] któraś faktycznie te 40g miec będzie, poczekamy zobaczymy, na razie są tylko dwie. A cena jest konkurencyjna do wlasnie batonów , które czesto maja znacznie gorszy skład (mieszanka białek zwierzęcy i roślinych) , mniej bialka (ok.25g) itd., smakowo żaden baton nie umywa się do tych ciastek , a mam porównanie wielu produktów :-) Produkt na [...]
[...] tutejsze (angielskie) musli ze sklepu bio, obejrzalam sklad baardzo dokladnie i uznalam, ze moge sobie pozwolic w ramach wegli. Wyglada swietnie, jak samodzielnie sklecona mieszanka ziaren i duperelkow, bez ciasteczkopodobnych tworow oczywiscie. Pierwsze swiadome musli w moim zyciu %-) I tak z ciekawosci: jak sie ma sukraloza do bilansu [...]
Mieszanka mrożona+sos do dań chińskich. Szkoda że przysiad robiony na maszynie Smitha gdzie się łatwiej robi ale wynik nie powiem cieszy :-) Dzisiaj jeszcze czuje nogi po wtorkowym treningu :-P
[...] natomiast podczas pozostałych 3 dni są to ćwiczenia o dość dużej intensywności na wyskok (pylometrics), kenpo (kopnięcia, boksowanie itp.) i trzeci dzień pewnego rodzaju mieszanka tego. Ustawiłem więc 3 treningi jako siłowe, 3 natomiast jako aerobowe. Nie byłem również pewien budowy ale z tego co poczytałem to chyba najbliżej mi do [...]
Dzień 18 - 19.08.2012 Dzień całkiem miły. Korzystając z ładnej pogody i ciepła wybrałem się rowerem na basen odkryty. Bardzo przyjemnie, tylko woda w basenie przeraźliwie zimna - nawet ratownik mówił, że tak zimnej w tym sezonie jeszcze nie było %-) Także na chwilę wszedłem, po czym szybko zacząłem delektować się słońcem. Żeby nie być całkiem [...]
[...] (2 kromki)+ szynka wieprzowa(2 plasterki)+ pomidor(4 plastry) ZAMIAST SZYNKI DAJ KURCZAKA (ILE CI TAM POTRZEBA) 3. OBIAD Gotowana pierś z kurczaka+ torebka ryżu białego+ mieszanka warzywna RACZEJ BRĄZOWY TRENING 4. PO TRENINGU 3 banany+ jogurt 1,5% 400g SPRÓBUJ 0% ALBO ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ 5. PODWIECZOREK 2 bułki krajzerki z miodem CO TO [...]