Nie uważam to za dobry pomysł, przeciwnika też trzeba szanować. Najman jaki poziom prezentuje każdy widzi ale z tobą Michał, wybacz, poradziłby sobie w minute bo jestes jednostrzałowcem (jak chcez to wytłumacze ci to potem) i w dodatku nabuzowany sukcesem koksa. Mieszanka wybuchowa ego połechtane i chwilowe podniecenie ale po lewym prostym powinno [...]
[...] tych produktów : tuńczyk, warzywa, twaróg Zaopatrzyłem się w 10 kostek twarogu chudego x 300gr 16 serków wiejskich 150gr każdy 7 x 450gr warzyw (2 x groszek z marchewką, 3 x mieszanka chińska, 3 x fasola szparagowa) 3 x 270gr tuńczyka Oczywiście jest to tylko część produktów do diety... Chciałbym żeby ktoś mi powiedział ile czego dziennie [...]
[...] tanio mi się wydaje i chciałem sprawdzić tą firmę bo nie słyszałem o niej nic wczesniej ;d tauryna zbędna czyli co ściema z nią trochę? czy chodzi o to że nie jest aż tak potrzebna ? bo cena 20 pare złotych mnie nie przeraża jeżeli miała by działać tak jak ją opisują. Tłuszczy omega mam w domu pełno tego :P mieszanka 3,6,7,9 chyba będzie ok .
1. WIEK:24 2. WAGA:81 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata kiedyś po 2 letniej przerwie pół roku 6. DIETA: staram się, ale są dni że praca to utrudnia -białko: minimum 2g -węglowodany: niminum 3 -tłuszcz: nie licze ale tak w okolicach 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś było [...]
Nie wiem, bo nie widzialem wczesniejszych zdjec do porownania. Ciezko stwierdzic, ale chyba ekto nie jestes. Moze jakas mieszanka. Jezeli widzisz, ze masa idzie zbyt szybko to uwazaj.
5 maja - sobota Dziś stuknęło mi 24 lata. Czuję się stary już %-) Rano siłownia, potem "spacer" na plażę. Popołudniu dziewczyna mnie zaprosiła do Pizza Hut i trochę podjadłem. Kelnerka była lekko zdziwiona ilością jedzenia jaką zamówiliśmy. Co chwilę powtarzała "ale to jest duża porcja"itd. Na koniec tylko bezradnie podsumowała "Odważnie" %-) [...]
[...] ale dopieor jak nie będę czuła bólu przy schylaniu wrócę do większego ruchu, na razie tylko ćwiczenia na plecy. Spowiedź z wczoraj DIETA - kawa z mlekiem (odrobinka) - indyk, warzywa mieszanka chińska - orzechy włoskie - grejfrut - schab pieczony, brokuły, kiwi - wątróbka,olej kokosowy, kalafior - kiwi - whey, maliny 1598, 153B, 67T, 96WW
[...] w potrawach, bo sam zapach mnie odrzuca #-P (jeśli u Ciebie też powyższe sposoby nie przejdą) to możesz łykać w tabsach. Ja tak zrobiłam,jak miałam ją w protokole. Mniej ekonomiczne ale innego wyjścia nie miałam. To była taka mieszanka wyciąg z kurkumy+ wyciąg z imbiru, normalnie stworzony jako na stawy ;-) Tumerin, o ile mnie pamięć nie myli.
[...] (0%) Piątnica, tuńczyk z puszki, ser pleśniowy figura (Turek), gotowane brokuły, bułki ciemne (sojowe i dyniowe), chleb pełnoziarnisty, chleb razowy, makaron pełne ziarno, mieszanka warzywna na zupe (i do tego używam kostki rosołowej),... Chce zrobić sobie taką listę i dać rodzicom żeby nie kupowali nic innego dla mnie ;p Możecie dopisać [...]
[...] postanowiłem ją ograniczyc, już od ponad tygodnia płatków nie dosalam i nie zmienia mi to smaku pysznego porannego sniadania :-)) mieso od kilku dni tylko przyprawiam gotową mieszanka ale juz bez soli - dodałem więcej pieprzu i oregano i też jest ok. Ryżu obecnie jem niewiele (czy innych wegli) więc samo z siebie odeszło jego solenie . Myślę, [...]
Jesteś raczej mieszanką różnych typów, jak zdecydowana większość społeczeństwa, ale moim zdaniem przeważa ekto z lekką domieszką endo, tak jak w moim przypadku.
[...] ciężko mi się nawet siedzi na twardym krześle, więc teraz pisze na stojąco... Micha: -jaja na boczusiu, pomidor, fasolka, -sałata, pomidor, indyk, parmezan, ogórek,marchewka -jaja, brukselka, masło, kapucha, pistacje, marchewka -łosoś, avokado, warzywa-mieszanka chińska *ok 130B/90-100T/70WW Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-06-03 22:13:14
dzisiaj calanetics i na jutro chociaż data jest inna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/462030a899164a4cb8edf0bb8e18375f.png dzisiaj przyszły zioła-mieszanka piorunująca @@-) :-D Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-06-04 20:31:13