mieszanie bcaa

[...] podczas ciezkiego treningu beda "splukane" przez inse. Jednakowoz jesli zawodnik przyjmuje te srodki droga iniekcyjna to nie powinien sie tym martwic. Przyznam ze mieszanie carbo + bcaa lub carbo + isolat bialka podczas treningu naprawde fajnie dzialal. Nie mialem spadkow energetycznych podczas treningu. Komorki byly dobrze nawodnione [...]

[...] i 5g bcaa wystarczy. Carbo po treningu bez roznicy jakie. Bialko musi byc serwatkowe, najlepiej wez to za co moge reczyc, czyli 100%Whey Kaizena. Jak nie chcesz sie bawic w mieszanie to najlepszym rozwiazaniem bedzie wypicie porzadnej porcji UltraMassa. Tam masz juz wszystko skomponowane tak jak trzeba. Co do bialek to dobrze piszesz. Kreatyne [...]

dzięki za odpowiedź, nie przeszkadza mieszanie ze sobą bcaa i izotonika i popijanie sobie podczas wakacyjnych maratonów na koszu? trzeba się powoli zaopatrzać, bo często nie wyrabiałem na następny dzień po siłce

Ginus ja Cie prosze :-) mieszanie izolatu z BCAA ma pewien sens - choc jesli juz mieszac to raczej BCAA XPLODE Z EAA XPLODE - podobna dynamika uwalniania ale czy na tym poziomie jest sens ... ?

Dobra nie ma bata juz sie tak napalilem ze na dniach zakupie ze 2kg i zdam relacje przed(smak,konsystencjam,mieszanie etc) i po. A jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey™ jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ [...]

To elegancko, a jeszcze zapytam żeby się upewnić czy mieszanie mono z bcaa w jedną porcję nie wpływa negatywnie na przyswajanie do organizmu?? i to samo przy konsumowaniu SAW + bcaa w jednej porcji?

[...] poziom tlenku azotu i podnosić poziom energii i skupienia w ciągu dnia -cynamon - poprawia wrażliwość insulinową Żeby było rzadsze można dodać wody lub fajną opcją jest mieszanie źródeł białka np. pół na pół twaróg z whey'em. W razie gdyby jakiś produkt był ubogi w jakieś aminokwasy, ze względu na produkcję, obróbkę, przechowywanie itd to [...]

[...] po treningu jako antykatabolik zależy jak intensywny był trening warto zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem,carbo z białkiem osobiście pije w odstępach czasowych bo takie mieszanie w moim przypadku kończy się zawsze rozwolnieniem :/ sprawdzone w praktyce przerwa miedzy carbo i białkiem ok 20 min sprawdza się idealnie. Skerx -co z tą [...]

Bo teorytycznie BCAA jest nierozpuszczalne i te grudki będą ostro pływać w bidonie. Oczywiście nie jest to problem, wziąć carbo czy izotonik, dosypać jakiegoś BCAA dobrego i będzie. Jeżeli nie znajdę takiego produktu zostanie mi mieszanie ;).

nie baw się w mieszanie tylko wsyp i przepij wodą, nie będzie źle ;-) tzn pewnie strasznie nie będzie jak po bieganiu weźmiesz, ale trochę minie się z celem bcaa

sorry, ze wbijam sie do Twojego tematu ale zapytam o cos jesli chodzi o mieszanie. Codziennie biore dwa razy bcaa xtra+L-glute i 2x kreatyne w prochu, czy jak bede do szejka wsypywal krete razem z bcaa to bedzie sie tak samo wchlanialo i nie bedzie zadnych problemow czy bardziej oplacalnie oddzielnie przyjmowac?

nie powinno byc problemow polecam mieszanie z dobrym stackiem np KnockOut i jesli pasuje smakowo z BCAA Xplode i popijanie w ciagu dnia oczywiscie w duzej ilosci wody problemy zoladkowe najczesciej powodowac bedzie jej za mala ilosc

mieszanie z izotnikami np IsoPlus jest wskazane jeszcze bardziej wskazane dodoanie do w/w miksu BCAA

[...] :D dostawa jest wiec zaczynam testy Bardzo proszę o sprawdzenie suplementacji ( czy dobre godziny czy mogę tak łączyć i czy odpowiednie odstępny itp.) głównie chodzi mi o mieszanie johy i czas przyjmowania) ZAPOTRZEBOWANIE 2695kcal Białko 180g WW 280 g TŁ 95 g Zazwyczaj taki rozkład makro w ciągu DT ( plus minus) i tak planuje suple [...]

Detoxik - chyba że to cola zero, i mieszanie w ciągu dnia coli, źródlanej, zielonej herbaty i kawy to dobre połączenie. Ze słodyczami to nie że stopniowo ograniczam, tzn. dziś 3 tabliczki milki, jutro tylko 2,5 tabliczki, tylko tniesz z dnia na dzień. Szok że nie ma tylu cukru? I dobrze, bo redukcja nie jest miła (zazwyczaj, a szczególnie na [...]

[...] – od około dwóch tygodni BCAA. /SFD/2018/8/6/cf5a14def2c94959bd3665c2c3a27ca8.jpg czemuż się dziwić? skoro dostarczasz ponad 2g białka, ponad 3g węglowodanów, ponad 1g tłuszczu... kaloryczność to jedno, a mieszanie źródeł to drugie. Obciąć ilość białka, nieco zwiększyć podaz tłuszczów, odjąć węglowodanów. Kaloryczność zostawić taką samą.

[...] czemuż się dziwić? skoro dostarczasz ponad 2g białka, ponad 3g węglowodanów, ponad 1g tłuszczu... kaloryczność to jedno, a mieszanie źródeł to drugie. Obciąć ilość białka, nieco zwiększyć podaz tłuszczów, odjąć węglowodanów. Kaloryczność zostawić taką samą. A jak niby zmniejszenie ilości białka [...]

[...] czemuż się dziwić? skoro dostarczasz ponad 2g białka, ponad 3g węglowodanów, ponad 1g tłuszczu... kaloryczność to jedno, a mieszanie źródeł to drugie. Obciąć ilość białka, nieco zwiększyć podaz tłuszczów, odjąć węglowodanów. Kaloryczność zostawić taką samą. A jak niby zmniejszenie ilości białka [...]

[...] i wszystkie info podane jak na tacy . ale to raczej dla zajawkowiczow ktorzy chca poprawiac swoje czasy ./ mimowszystko dla mnie jaknapisalem wyzej najlepsze jest mieszanie aero na poziomie 75%hr plus interwaly , lub tabata . tabate jednak wykonuje maks 2xtyg. do tego plywanie 5 x na tydzien . czasem jeden dzien treningowy to trening [...]

[...] kg), gainery (1 vitalmax), dibencozide magnum, bcaa i to chyab wszystko ostatnio na sucho, teraz planuje najpeirw jeszce jedne cykl z mono, ap otem wlasnie takie mieszanie do tego wsyztskieog planuej dokupic ostrowie i jakeis carbo, dietka raczej policzona, kasa... jak napsizecie co moge kupic to wtedy bede sie zastanawial skad wziac [...]