mieso

jak siła stoi to mieso na pewno nie wpada no o tym mowie caly czas luk, nie zrozumiales chyba

200g ryzu + mieso i tak z 6posilkow ed luk to ty jesz tyle paszy co jakis knur

Zadziwiające jest jak długo można w Polsce zarabiać gadając wciąż te same oklepane teksty , pokazując bicepsy i mięso na fotkach...

ja jem bule z dynia,mieso i1/2 sloikajalapenos ,nie moge dzis przestac jesc

łoooooo 4:1 ;-) szkoda, że nie mam możliwości oglądnięcia. od jutra 4 dni odżywiania na grillu i ognisku, pragnąłem tego. 4 dni na łonie natury, mleko od krowy, mięso od sąsiada, jajka od kurek. CIekawe czy jagody są jeszcze

w 2sniadaniu za szynke i ser daj mieso,po treningu wiecej tego wegla jaka waga?? gainera ogranicz potreningowo,bialko wedle brakow w diecie,kreatyne daruj

DOBRA JEST GOTOWE TYLKO MAM PYTANIE NAPISALES ZE MAM ZMIENIAC Z JAJa--> MIESEM I rybami.chodzi ci o 1 posilek czy drugi ??? tzn. jak nie bede jakd tunczyka to mam zmienic rybami i miesem czy chodzilo ci oto ze mam zamist jaj rybe i mieso??? plz odpisz DZIEKI!!

Jak ma byc zapiete na ostatni guzik to zmien diete, zrodla bialek to ryby, jaja, mieso, do tego zielone warzywa, platki owsiane, ryz brazowy i makaron razowy, chleb razowy od biedy, oliwa z oliwek. WSZYSTKO! Twoja dieta jest tragiczna i tyle. I ja sie nie pytam o cene, tylko o firme tej oxy, w po Polsce jest to egzotyka.

Odin No postaram sie ale przy 0 ww a przed cardio caly grzbiet i bruch to wiesz . Postaram sie od jutra min. 40 min !!!!! ALe to jest ciagly szybki gieg a nie kupiasty rower . I jak pisales orzechy dam tylko garsc i tyle . I kropie mieso oliwa z oliwek tak z pol zakretki

przeciez widac, ze typ ma malo miesa na sobie, a fota wyszla jak wyszla bo dobre swiatlo. u kraca wszedzie masz nabite grube suche mieso, u tamtego typa nie i tyle. takze rzeklbym, ze tamten typ jest podobny do niego conajwyzej, a nie na odwrot. bez wazeliny, bo kraca nie lubie i tak

Pytanie do rzezbiacych , jak mieso robicie ? Piekarnik , duszenie , gotowanie ( blee ) czy jednak smazycie ?

no upiekłem mięso z ziemniakami w jednej patelni, korfa zayebiste jedzenie musze tak cześciej robić;]

nie widziałem sorki. Mieso z piersi z kurczaka także nie ma dużych ilości więc będzie równie dobrze przyswajalne. Tak naprawde nie interesowało mnie to nigdy dokłebnie. Myślę że jest na podobnym poziomie ja jedna wybierałbym ryby kurczak najlepszy nie jest a przynajmniej dla mnie.

W jednym z testów od jednego użytkownika, zobaczyłem, że szamie tatar i aż mi się samemu zachciało. Jako, że u mnie w domu surowe mięso nie przejdzie, bo nikt tego nie lubi prócz mnie, to proszę mi powiedzieć, gdzie uderzać, żeby kupić w miarę dobry tatar, i jakie są wartości b/t/w/100g ? To jest bardziej tłuste, czy przewaga białka, i z jakiego [...]

ja byłbym ostrożny mieso musi byc pewne

potreningowo banan i odzywka przed ryż mieso wrazywa

ziemniaki i mieso

Tak się tylko z początku wydaję że to wszystko takie kosztowne. Przecież są inne rzeczy tańsze niż kurak. Ja np. mięso jadam zazwyczaj tylko w dni treningowe a i tak te 2g białka na kg masy ciała dostarczam na luzie.

majkel68 jesz do wódki mięso? jesz ryby na imprezach zakrapaianych? odp...

siema mam 67 kg wagi / 172 cm wzrostu i 19 lat do tej pory jadłem wiecej i zdrowiej produkty typu kasza / ryż / mięso twarug jaja itp ale nic nie liczylem mam zamiar bardziej poważnie sie za to wziąć nie mam wagi ale bym liczył np. worek ryżu łyżka oliwy tak w przybliżeniu . Jaki rozkład B/T/w mi polecacie? wuliczyłem ze potrzebuję 2600kalori [...]