HI TEC SPAM

a mi się korwa towar kończy a mocny na wakacjach do chvja
btw mam takie ciśnienie że ja pjerdole chyba zaraz mi banie rozyebie

lukas jak tam trenik się kręci?

kręci się ale stawy napjerdalają przez ten yebany trening tak,że nie mogę wyciskać normalnie,musze go przerwać i trenować po swojemu

a teraz czas na 300g kurczaka i 200g ryżu

2 paczki ryżu na raz opjerdolisz? ja jedną z kurą i pomidorami i jestem pełny

Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-09-20 19:02:42

trzeba przymasować na zimę

racja dlatego muszę dokupić dużo towaru

ty lepiej zacznij jeść i trenować

korwa jem od chvja i jeszcze trochę i ćwiczę ostro

tak tak,tylko ciekawe ile wyniki poszły w górę o ile w ogóle poszły

200g ryzu + mieso i tak z 6posilkow ed luk to ty jesz tyle paszy co jakis knur

korwa teraz jadałem przez ostatnie 3 tygodnie tylko 3,5 tys. kalorii,ale teraz podbijam to co najmniej do 5,5 tys.bo nie idzie wytrzymać,pjerdole chodzić głodny,wytnę się na lato