mieso

A CZY PO OGLĘDZINACH MOŻNA JE SKASOWAĆ, USUNĄĆ? BAAAAAAAAARZDO PROSZĘ... CHOLERNIE WSTYDZĘ SIĘ WKLEIĆ TO CO BĘDZIE SFOTOGRAFOWANE WIECZOREM... Goście pojechali, chata do ogarnięcia, miski do uzupełnienia, zdjęcia do zrobienia i jeszcze musi starczyć tajmu na trenio. A potem koniec tych przyjemności i zasiadam do roboty, BO SE PRACĘ Z PRACY DO DOMU [...]

[...] caly dzien zjadłam jabłko i jogurt, dzisiaj rano wstałam i zjadłam pol kawalka chleba z pomidorem ale cos czuje ze to całe sniadanie i tak pewnie w kiblu wyląduje a jak starsza zrobi na obiad mieso to nawet do kibla nie zdarze. w ogole spałam 13 h ale jestem tak zmeczona ze ide zaraz znowu spać Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-04-16 09:35:57

To ja bym jednak wybral mieso bez ograniczen za darmo ;-)

Wlasciciel hotelu ma tez farmy i rzeznie to wymyslilem zeby rozpromowac troche wysoko gatunkowe mieso.

to lipnie wbiles, moze blisko nerwa, albo nie centralnie w mieso, tylko miedzy jakies spojenia i cie boli. albo masz jakas yebucka deke z miliardem procentow alkoholu, ale ja nawet jak mialem strasznie bolesnego propa, to nie bolalo przy wstrzykiwaniu, tylko na drugi dzien.

Dużo tego jak na posiłek w szkole. 100-150g twarogu + 20ml oliwy + banan. Lub zamiast twarogu serek wiejski 200g. Na noc twaróg/jaja/mięso + tłuszcz (oliwa z oliwek, olej rzepakowy)

actimel99 - na kolacje. to zrodlo wolnowchlanialnej proteiny. na ostatni posilek jak znalazl. po treningu dawaj mieso, rybe - zrodla szybkowchlanialnego bialka Radomiak - mozesz, o ile szejker nie "wybuzuje" ;) mimo wszystko niegazowana bezpieczniejsza pod tym wzgledem

Tak sobie myślę jak smażyć mięso/ryby? Na przyprawie czy mogę na np mące kukurydzianej/skrobii? Dieta: masa Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-09-09 15:18:03

Nie. chodz w trakcie dnia bardziej przydaje nam sie szybkowchlanialne zrodlow bialka, np. mieso, ryba, jaja, odzywka bialkowa. ale serek tez bedzie ok. Poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

zrodla bialka: WPC Jaja gotowane mieso wegle: owsiane ryz chleb razowy makaron mozliwosci jest duzo. zalezy co lubisz, ile masz czasu na przyrzadzenie.

mieso gotowane smażone pieczone...

Mam pytanie o surowe mięso mielone z przyprawami potocznie zwane tatarem :) wiem, że niektórym na samą myśl robi się niedobrze ale nie pytam czy ktoś to lubi czy nie. Czy jest to wartościowy posiłek bo na pewno zawiera białko i tłuszcz ( przynajmniej takie coś znalazłem: Wartość energetyczna w 100 g: 119,00 kcal Białko w 100 g: 17,60 g Węglowodany [...]

nie omege daj do śniadania kolacjo potreningowo mieso z ziemniakami w trakcie bcaa

Hej, moja koleżanka ma sporą nadwagę, odchudzała się już stosując diety cud różne. Teraz widzę, że ma nową, schudła już 7 kg, jada moim zdaniem mało, ale mniejsza, jej sprawa. Często pozwala sobie na coś, czego jej dietetyczka zabroniła, np. lody, makarony z tłustymi sosami, pizzę, bo ma jakieś pastylki. Nie znam jej aż tak dobrze, żeby wypytać, [...]

Tabletek to może być pelno, mogła brać ALI czy jakoś tak reklamowane w tv, wątpie aby kupiła spalacz w sklepie z suplemntami, ale to nie działa tak weź jedną tabletkę i jedz co chcesz. Jak je mało to jak zje nieraz coś bardzo kalorycznego to i tak za swój bilans kaloryczny nie wyskoczy. Ja jem mięso codziennie.

ja mam pytanie czy jak filet usmaze określoną ilość na parę porcji i później odgrzeje w mikrofali czy traci takie mięso jakieś wartości odżywcze?

ryby mięso oczywiście też są ale dzisiaj np. w pracy to wciągnąłem 3 x po 200g serka ziarnistego no i na kolacje miksuje tak ok. 160g białego z mlekiem w sumie to jak poczuje lekki głód to zaraz ziarnisty zapodaje ;) Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-09-27 18:08:06

za duzo IMO zdecydowanie. twarog serek wiejski to zrodlo kazeiny a w trakcie dnia przydaje nam sie szybkowchlanialne bialko (mieso, ryby czy nieco wolniej jaja). beda zdecydowanie lepszym zrodlem, przynajmniej w trakcie dnia.

Dlatego najpierw smażymy aby zbezpieczyć mieso przed stratami

Dlaczego? Nie ma przeciwskazan. Liczyles proporcje jedno:wielo:nasycone? Mozesz dac tlustsze mieso, pokombinowac z roznymi orzechami (laskowe, migdaly, wloskie, etc). Dodatkowo olej lniany, oliwa, wiorki kokosowe, mozliwosci jest wiele.