chyba ninja nigdy sarny nie jadłeś, to chyba jedno z najsmacniejszych mięs jakie jadłem, problem miałem z porcjonowaniem bo pół sanry dostałem ale mięso z grila super a wątróbka z grila=delicja
do marynaty zawsze dużo ziółek dodaje ale z musztardą jeszcze nie robiłem, gregor zależy możesz zrobić z wołowiny jak i z wieprzowiny i z cielęciny, standard to wołowina, zrób z polędwicy wołowej, a przepis standardowy to prostota, smażysz mięso i na talerzu doprawiasz sól/pieprz, nigdy steku jeszcze nie robiłem sam ale miałem przyjemność jeść z [...]
Mateusz gr - miałem przerwę właściwie podczas pct i kawałek dłużej, ale to z przymusu. Po pierwszym cyklu zarządziłem sobie fbw i było w sumie w porządku. Teraz po powrocie na klamoty też dałem fbw przez tydzień, ale od wczoraj wróciłem do splita. Jakoś na taki trening mam większą ochotę, lubię porządnie skatować mięsień, a do tego potrzeba mi [...]
^ ale przyznaj że łatwiej oyebać frytki z 500kg ziemniaków niż jeden worek ryżu co ?? mi to i czasami wpadną pierogi i placki ziemniaczane, tak sie robi mase Musze sie jeszcze pocieszyć bo za 6 tygodni bedzie szło tylko gotowane mięso i suchy ryż
[...] ww ; 3g b i 1g t i aero na rowerku codziennie 45-50 min acha, co do miesa - mi w ogole nie wchodzi. dlatego jem bardzo malo ~200g dziennie. duzo sera, jajek i prochu. mieso tak samo dlugo u mnie zalega, i dlugo jem te gowno. a tak szybko raz raz. od dreso skopiowalem ta metode, u mnie sie sprawdza powiem szczerze. znacznie lepiej ruszylem [...]
widac nie mam gena do tego sportu. kosci jak zapalki, mieso ciezko wchodzi.. a no teraz wlasnie widac, jak rozne sa organizmy. ja na miesie mam zamule total i brak checi. natomiast na prochu za***iscie, tak lekko sie czuje. wlasnie nie wiem jaka mam grupe krwi. poza tym, Grzes, niewielu ludzi stac zeby wciagac po 1,5kg miecha dziennie... [...]
Hutnik - saa jest! Dym - jak Ci mięso nie wchodzi to pewnie masz gr krwi A Ryż i kasza to udręka ale niestety trzeba ja jem 1kg woła, 10 jaj, ryba raz na 2dni, ser biały chudy na noc. Do tego prochy muslin i banany węgle wchodzi tak jak wyżej najgorsza do przeżycia kasza i ryż ble tfuuu...
same piersi, udka bardzo rzadko czy inne ochłapy... Jak już odskocznia to kupuje całego kurczaka z grilla, do tego pół bochenka chleba i jade z koksem Ale z tym zakwaszeniem organizmu to mnie wystraszyliście... poczytałem troche o objawach i skutkach tego gówna to masakra jest... Chyba wciągne ten proszek zasadowy [...]
jak nie możesz ryżu nosić to np. możesz zrobić hamburgery z mielonej wołowiny... mięso mieszasz z cebulą, jajkiem, przyprawami, oliwą... formujesz hamburgery, pieczesz w piekarniku ... Wkładasz do bułki pełnoziarnistej i już jakoś to wygląda kanapeczki z serkiem i szynką to dzieciaki w podstawówce jedzą a nie facet który chce zbudować mase
[...] -porcja bialka+wegle 50 g bialka , wegli troche wiecej 3.posilek- 100 g ryzu + kurczak okolo 200-300 gram 4.posilek-ryz+ to co dobiore do tego 5.posilek ryz, kartofle , + mieso okolo 100g po treningu bialko +wegle na noc porcja bialka na noc Miedzy posilkami owoce babany, pomarancze, jablka , orzechy , slonecznik , co bedzie zdrowego pod [...]
ale zdecyduj sam- redukcja czy perdolenie sie w redukcji wiesz tylko boje się że nie wytrzymam 8 tygodni żrąc gotowane mięso z warzywami i tuńczyka z puszki A świadomość że mam ten jeden dzień w tygodniu do zjedzenia kilogram karkówki z grilla ociekającej tłuszczem sprawiłaby że czuł bym się dużo lepiej A ktoś tam kiedyś pisał że karkówka jest [...]
Wołowina i ogólnie czerwone mięso zawiera tzw czynniki wzrostu które ułatwiają budowanie masy mięsniowej. Ale z powodzeniem mozna stosowac wieprzowine gdy finanse są skromniejsze. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2010-05-30 07:17:32
dajcie sobie spokój z takimi pierdołami, jak szybkość trawienia tataru, wiadomo mięso jak i jaja nie podane obróbce termicznej wolniej się trawi ale są to różnice nie odczuwalne. Ja tam wpieprzam krwisty tatar co pare dni i mam siłe dziekie niemu jak sam Tuchajbej
nie nie musi sie gryzc. W dobrych restauracjach jak podaja to na talezu wszystko jest osobno Swieze mieso i na bierzaco dodana reszta przed spozyciem. pieczzarki marynowane, cebula, ogorek konserwowy, zoltko moze byc nie musi. Wszystko drobno pokrojone dodac do swiezego miesa drobno zmielonego. Mozna przyprawic dodajac troche magi i sli, pieprzu i [...]
[...] bylo bardzo dobrze i drobno zmielone. Z ta grupa krwi sa rozne opinie. Jedni sie z tym zgadzaja inni nie. Trzeba samemu sprawdzic jak sie bedziesz czol i czy wogole surowe mieso bedzie dla Ciebie zjadliwebo nie kazdy lubi. Za czesto tez nie ma co przesadzac bo jego trawienie jest dluzsze i gorrsze niz smazonego czy gotowanego. Nie opieralbym [...]
Zmieniasz mieszanki warzywne i rodzaj przypraw,więc długo się nie nudzi.Najpierw podgotowujesz mięso,potem wrzucasz kaszę/ryż i warzywa. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-07-01 20:47:42
[...] slysza redukcja to tylko propa by widzieli a wydaje mi ze w takiej niskiej dawce jak 250mg o zadnej retencji nie ma mowy.tylko ciekawi mnie czy 250mg wystarczy zeby chronic mieso na redukcji z t3. karei wiem ze T3 nie zabawka juz mialem troche stycznosci i musze powiedzien ze stuff jest kosa:)nigdy na niczym nie mialem takiej potliwosci i to [...]
