micz

Micz jest kozak i co mi sie podoba to, że na kazdej fotce inne gacie, higiena przede wszystkim, tak trzymaj Bro %-)

Daj cos Micz jeszcze w innej pozie i oczywiscie w innych Majtkach dla Marcela bo jego widzeto najbardziej interesuje %-)

micz jak wagowo i jaki wzrost

wgl nie zdazylem edytowac pierwszego mojego posta, Micz pamietam Twoje zdiecia z przeszlosci, teraz forma o niebo lepsza, co z tego ze lzej jak zostalo wlasnie to co mialo zostac czyli mieso, estetycznie to wyglada naprawde. jakie plany na przyszlosc? dalej redukujesz??

micz jest git , to chyba ty masz taki sam problem z masa jak ja bo chyba gdzies pisales ze cie insa tez nie rusza , a z tym masowaniem to uwazaj bo ja w tamtym roku tez przed weselem chcialem wykonac taki sam plan jak ty i hh.....j z tego wyszlo wycinka zostala na ten rok zobaczymy jak wyjdzie jestem w 2 tyg redukcji start 105kg zejscie max do [...]

Micz waga jak p***unia.;-) Co to za chlop co sto kila nie wazy?

micz nie wierze ze zrzuciles ta samare %-) ślicznie teraz wygladasz. wpadam dyszke zostawiam pozdro ;-) Zmieniony przez - szczur. w dniu 2012-02-28 22:55:21

micz - mialem podobny problem, zrobilem czyszcenie jelit, brzuch wciagnal sie kilka centow, miesnie byly widocznie ale to wszystko. Tyle co my jemy to jednak duzo zostaje w srodku tez. Fight - dokladam ale tak 1kg na 2/3 miechy, nie chce wody i fatu, chce twarde mieso jakie mam i kratke i skosne jakie mam teraz, wiesz jak czlowiek sie przyzwyczai [...]

Micz , Shafir forma Elegancka naprawde!! Gratuluje! Az mnie kusi zeby zeby zaczac ciachac,ale jak nie bedzie 130 kg na wadze to nie tne.Juz wygladam ak kulka i jeszcze to Angielskie Zarcie,ale jeszcze troche i sie pokaze :D pzdr.

Micz masuj bo jest chudo%-)

Micz masuj bo jest chudo%-)

Micz a jak wyglada sprawa warzyw? Dodajesz do poslikow bez kalkulacji? Co ile robisz ladowanie ww?

Micz ile trwala redukcja. Wygladasz chu.u.j.o.wo tak nawiasem mowiac.

zane 80 mozesz opisac jak ty robisz ten efekt?:) micz jak dlugo leciales redukcje, co leciales z towaru? napisz cos o treniongu i aerobach Zmieniony przez - heniuk w dniu 2012-03-09 08:36:32

micz t3 bedziesz jechal przez pare mies ,jak tak to w jakiej dawce i czy nie bedziesz mial efektu plaskich miesni bo ja u siebie to zauwazylem po t3

micz jest mega kozak:-)) dzakas widac progress, caly czas do przodu Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2012-03-09 23:03:38

micz sog za cały wysiłek w to włożony, przemiana konkretna;-) siłowo dużo spadło?

Micz co tu duzo pisac, wszystko juz zostało powiedziane Konkretna zmiana!!! :-))

Pocisnąłeś Micz.

micz dawales po treningu jakies carbo?? wegle??