miche

zestawy fajne sylwetki nie ma co ukrywać że nie są porażające dajecie chłopaki trzymać miche bo was się to szczególnie tyczy

[...] slayerek Tak masz racje. Zawsze robie 12 serii, wczoraj wyjątkowo zrobiłem 14, gdyż robiłem małe przygotowanie pod rekord. waxen, hades, chuck Co to wogole znaczy trzymać miche? Cały czas mam diete i pilnuje ją ze wszystkich sił. Jak macie palnąć byle co to darujcie sobie, bo naprawde nie rozumiem zdania "weźcie się za miche" Nie [...]

to myslalem ze ja spadlem wezcie sie za miche

jestem 10 miechow off i wymiary podobne do twoich wiec sam sie wez za miche cipo

Oni zapracowali sobie na te pieniadze , za ktore kupili suple a polowa postow wez sie za miche jest nie na miejscu bo oni doskonale o tym wiedza. Po co ich z gory dolowac , jestem z wami panowie dajcie z siebie wszystko!

ponoc trening i miche nie mozna laczyc w tym samym dniu

wez ogarnij :P widac ze wiesniakiem jestes ty bo amsz taką wymowe a pozatym jestes prostakiem bo widac ze nie dorosłes do pisania na forum nie wiesz czego chcesz nawet dzieciaku i idz lepiej wez sie za miche bo profil mówi ze jestes patyczakiem

Zacznij od treningu ogolnorozwojowego lub treningu J. Weidera, czytaj duzo, dorbze sie odzywiaj... co do kreatyny... pierw naucz sie cwiczyc i bierz sie za miche... a jak skonczysz cwiczyc to wiadomo... nie zostaniesz tak jak w szczycie formy... pospada

wez sie za miche a nie za suple!!! uloz sobie porzadna diete i cwicz !!! wroc za pol roku to ci doradzimy!!! bez diety nawet suple nie pomoga jak trezba

43 i 3 cykl Saa ciagniesz, wez sie do chooja za miche, Bo ja po nedznych PH mialem 44. Bez cisnien

Siwy Ty juz z fajkami pokoju lepiej daj se spokoj i za miche sie wez 3majsie

gkabulski - dam z siebie wszystko aby 300kg wciągnąć. Z fatem walka na poważnie zacznie się około maja 2009r kiedy to będę przygotowywał już profesjonalne podejście (redukcja i wycinka). Obecnie skupiam się na sile aby osiągnąć cel. Kuro - jedno i drugie czyli rozwój siły przy estetycznie wyglądającej sylwetce Przez najbliższe 4misiące głównie [...]

Ja bym wzial age na koniec, tak sie z reguly bierze zreszta, fajnie Cie moze porobic, zylki powychodza, tylko trzeba miche trzymac ...

gówniarzu ?? haha widze twój profil duzo mówi widac ze jestes chudy jak makaronik wiec ogarnij sie wez za miche i nie pyskuj to starysz bo mozesz wyłapac ****e dobra tyle nie bd sie zniżał do twojego poziomu !!

Witam W najbliższy weekend planuje zacząć nowego bloga gdzie znowu będę przynudzał Obecnie ćwiczę i wchodzę powoli na obroty i co ważne trzymam michę Na obecną chwile wygląda to tak:..... dziś po treningu plecy+tric pozdrawiam

Siemanko Panowie. Body Line ma racje, kupując razowca zawsze patrzcie na skład i najlepiej ,żeby były zrobione z mąki z pełnego przemiału, a większość jest niestety zwykłym piecywem tylko barwiona, można powiedzieć - przepalanka. Co do michy to mam kilka patentów: I. Dla dbających o linie i nie chcących się niepotrzebnie zalać: 1. Włożyć [...]

to moze za miche sie jeszcze wez?

wez sie porzadnie za miche, trening, zrob cykla na suplach. chooy z tego ze koksu w siebie wladujesz a prawie wogole tego niewykorzystasz niemajac o tym pojecia itp itd

jeśli chodzi o to co jesz to opisałeś właściwie tylko ten posiłek w szkole (6kromek) a tak to reszta to same ogólniki. Obiad obiadowi nie równy. Jeden je na obiad kotlecika z 2 ziemniaczkami i ogórkiem a ktoś inny wcina 4 kotlety 150g ryżu i michę surówki. Te słodycze to sobie odpuść, bo pożytku z nich nie będziesz miał. Z tych wypowiedzi można [...]

[...] tylko tak późno? Taką krytyke uwielbiam i jest ona całkowicie na miejscu i wskazana nawet. Myśle, że teraz mnkk spokonie bez nerwów rozumiał itp. a nie "weź się za miche" - cały czas mnie to śmieszy Widać, że doskonale kumasz oco chodzi dlatego doradzaj chetnie posucham. polaco Nareszcie zawitałeś! Witam, witam i o zdrówko pytam? [...]