miche

Dzieki. Stażu mam juz prawie 2 lata, co do serka to znam te produkty. Ok daruje batony, co do szkoły to ja miche często zaganiam na lekcjach bo lekcje są banalnie proste jak dla dałnów więc ucze sie w domu :P:P Więc z tym jest luzik. Dzieki za pomoc. Pozdro :)

dino rób tak jak mówiłem, przypilnuj michę, profilaktykę, ciśnienie i będziesz bardzo zadowolony, następny cykl będziesz mógł uderzyć dwa środki teraz nie ma co, lepiej sprawdzić reakcje organizmu. może jestem ostrożny ale wole - mam już jednego kolegę co pojechał na pierwszy cykl 3 czy 4 środki, już nie pamiętam, nie skontrolował ciśnienia i [...]

co nie tak powiedziałem ze cieszysz miche ziom? edit, viren, przecież napisałem wam przykład "z życia wzięty", na pierwszym cyklu siła skacze każdemu, bez względu czy ma dietę czy nie Zmieniony przez - al2 w dniu 2010-02-27 20:15:18

Dieta...ujdzie. Białko bym obniżyła 200g wystarczy, tłuszcze zdecydowanie podbiła do minimum 1g na kg mc. Ważymy przed obróbką termiczną, sporo nabiału, brak warościowych węgli, takie ilości płątkó owsianych mogą już mocno podrażniać w późniejszym czasie jelita. Masła orzechowe - od czasu do czxasu najlepszym źródłem tłuszczy nie są, a Ty ten [...]

A to chodzi o żyły pod oczami??A ja nie wiedziałem do konica o co chodzi,ja też mam kable jak trening porobię,wcześniej jak byłem chudy to kable były widoczne praktycznie cały czas,wiec moja rada weź się za michę,twarz stanie się grubsza o co za tym idzie brak kabli

k*rwa jak czytam wasze beznadziejne posty to mnie szlag trafia. Napisałby chociaż, że stara się trzymać michę, albo je intuicyjnie mniej/więcej jak przystało na ten sport. Ale nie, przecież napisał wyraźnie "jem co mi mama ugotuje". No to za***iście mama zrobi mu np. po treningu smaczną i ciepłą zupę mniam pycha, ale jak na czymś takim [...]

sustanon to silny steryd.nie wiem czy to dobry pomysł na pierwszy cykl.wez narazie metke.wyczuj organizm jak reaguje na koks.oczywiscie trzymaj miche

[...] (ziemniaki ,bialy ryz) + chude mieso. Tutaj bez warzyw i tluszczy bo spowalniaja wchlanianie posilku i regeneracje Dzien dobroci / cheat day mysle ze jesli trzymasz ostro miche ,czyli warzysz wszystko liczysz itp to jak najbardziej z 2-3 posilki mozna zjesc niezdrowe. Ale wiadomo ,im wiecej i czesciej sie to robi , czyli bez umiaru cala [...]

[...] pompki na poreczach waga ciala + 35 kg 5 pow. To ze obecnie maksy sa jakie sa zawdzieczam treningom bjj oraz nieodpowiedniej diecie. Teraz Trenuje tylko na silowni i dbam o miche. koziar123, na innym forum ludzie polecaja ten system treningowy i chwala progres jaki na nim zrobili. Jak nie bede notowal jakiejs poprawy w wynikach to nie bede sie [...]

może ta rewelacja to efekt placebo, wiadomo na cyklu zwiększa się miche lepiej sie ćwiczy więcej witamin minerałów. tylko że na mnie efekt placebo to nie działa, bo już wiem co to znaczy być na towarze:)

Aha,michę rozpracujemy jutro:-)

moze wyczysciles miche i syfu zlecialo z ciebie, bo sam towar nie bedzie ci ciagle kg na wadze dokladac...

Nie potrzebnie otwierasz nowe tematy, zadawaj pytanie następnym razem w jednym ;-) Jeśli jadasz udko, to wbijaj w michę "mięso z ud kurczaka"

dużo smalcu masz jeszcze. odłoż marzenia o sześciopaku na przyszlosc, a teraz skup sie na redukcji: dopnij miche na 100%, dodaj aero i hiit. odstaw tą idiotyczną szóstke weider'a- to ci nie spali fatu. wklej diete z jednego dnia- zobaczymy co i jak

prosilem tez o porade w jakim kierunku isc.. idz w takim kierunku zeby w talii miec chociaz ok 85cm. popraw miche trening aeroby suplementacje i wszystko w tym kierunku.

[...] do kolegi Scorpio93 gdzie ty widzisz opowiedz na pytanie kolegi MeliueszaOSW które brzmi "please pomozcie Mi z rozpiska.. mam 20ml Greckiej Deci normy, z 20ml Prolo, dwie paczki Tamoxifen.. jak to brac?" Bo ja jej kolego do tej pory nieujrzałem !!!!! Pozdrawiam was chłopaki " Trzymcie miche a Moc będzie z wami" Nara

To że koloega ma trzymać miche i zmienić trening to niejest odpowiedz na jego pytanie bo pytanie brzmi!!!!!!!!!!!!!"Porsze o rozpiske jak mam przyjmopwać to co mam ewentualnie moge dokupic!!! to co mi brakuje!!!Kur** to nie jest odpowiedz na zadane pytanie scoprio93 Czytaj dobrze temat jak niedowidzisz to zainwestuj w okuliste!!!! [...]

nie zdałem relacji z piątku, bo niestety nie mam za wiele wolnego czasu, dziś odpada mi trening - złe samopoczucie i dużo nauki. może jutro uda mi się znaleźć trochę czasu. Póki co trzymam michę, trochę zmieniłem dietę: mleko 2,0% 300ml płatki owsiane 100g 2 jaja gotowane makaron 100g pierś z kurczaka 150g sos pomidorowy 30g sera ryż 100g pierś z [...]

[...] 4serie siady na maszynie 4seri lydki 4szybki serie na brzuch cardio 40min micha 200w/30t/200b mimo malych kalori jakos w miare ogarniam w pracy + pozniej na silce. trzymam miche juz 10dni i waga wrocila po majowkowym tygodniu xD takze juz jest dobrze, lecim do wymarzonej sylwetki, 1 sierpnia ma byc w miare dobra forma co to tych paczkow to [...]

Tylko tym razem prowadź ten dziennik i nie kończ po kilku dniach Wrzucaj michę regularnie to Ci czasem skontroluję. Powodzenia.