michail

Michail, DZIEEEKIII!:) kitty

Michail to skoro zrozumial to moze zdejmiesz mu troche wczesniej ? Ja do tego uzytownika nigdy nic nie mialem i jak widac przez przypadek to zrobil :> Ale i tak zrobisz jak chcesz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w [...]

Michail: czy trenowanie boksu wpływa negatywnie czy pozytywnie na budowanie masy mięśniowej?? ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

dzieki Michail ale tam cos byla mowa ze z jajkami jest błąd prawda to?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Tak jak Michail - jak chcesz dobrej porady to daj wiecej konkretów Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

Cześć Michail (pytanie kieruje do Ciebie ponieważ widzę że jesteś jednym z rozsądniejszych na SFD) Mam HMB z Megabol- czy był to dobry zakup ?? Czy możesz podać dawkowanie ? Dodatkowo proszę o rady- co mam zrobić żeby zacząć wraca do naturalnych kształtów człowieka (nie interesuje mnie sylwetka Arnolda- a jedyny zdrowo wyglądającego człowieka) [...]

[...] jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. By michail :)

[...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master [...]

no michail ja chcialbym inny plan t obwody mi niepodchadza zabardzo....taki pod siebie bardziej zeby glownie poprawic wielkosc i zarysy miesni klatki piersiowej i tricepsy zeby wiecej wyciskac!!!!

NO JESZCZE MOJA SKROMNA OSOBA. JESTEM W GRUPIE TRZECIEJ. MICHAIL, DOBRA ROBOTA, ALE TY TO WIESZ BEZ MOJEGO GADANIA. SUPER. POZDRAWIAM WSZYSTKICH "PARAJĄCYCH SIĘ W TEN SPORCIK. NARKA

CO SIĘ TUTAJ STAŁO, ŻE OD WCZORAJ NIKT TU NIE ZAGLĄDAŁ!!!!!!!!!! MICHAIL, KIEDY DALSZA CZĘŚĆ TRENINGU, OD 29.09. MYSLĘ TU O GRUPIE TRZECIEJ. JUŻ SIĘ NIE MOGĘ DOCZEKAĆ, CO BEDZIE DALEJ. NIE TRZYMAJ NAS W NIEPEWNOŚCI!!!

Michail: proszę o ocenę planu, ewentualne poprawki. Nie chcę i nie mogę trenować cyklicznie. Nie kończyło się na niczym, bo zawsze wykonywałem owe plany. *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * [...]

Michail wejdź do 2 strony postu, którego link podałem.I jesli masz windows 2k albo xp to zainstaluj podane tam poprawki. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Ok dzieki Michail jade dalej,tylko mnie ten puls troche przerazil 148 mialem

Dziś dołożyłem 4 - serie - jest idealnie - nie wiem jak u was, ale mi siła idzie do góry - może, dlatego ze zmieniłem dietę z low carb. W lipcu się rzeźbiłem w sierpniu regeneracja a teraz pne się do przodu już cieszę się na myśl o cyklu masowym w październiku. Musze Ci dać sogasa - dzięki Michail. megon tu jestem [...]

ehh skoro nikt mi nie może pomuc to amm prośbę do Michaila )) Michail gdzie jestes ?:))) ax

no oki jestem z Wami, mam nadzieje że będzie ciężej... no a jeszcze nie wiem co z tym ciśnieniem, przecież nie będę chodził z ciśnieniomierzem chociaż babcia ma dwa to by nie było problemu słowem- jak się mierzy najprościej ciśnienie? wierze w Was, szczególnie w ciebie Michaił NO PAIN NO GAME

Michail ile będzie dni treningowych w cyklu masowym??

Michail, czy różnica między treningim ciężkim a lekkim polega tylko na różnicy w długości przerw między seriami?? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

Ma być 4 seria :) Michail potwierdził. Tak róznica miedzy lekkim a ciężkim polega na długości przerwy między ćwiczeniami - pytałem o to już - dlatego -pozwoliłem sobie odpowiedzieć. Pozdrawiam megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938