Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
258
Witam
Mam pytanie: co robic, kiedy masz wymuszona przerwe w treningach, np. powiedzmy ze jestes chory i musisz lezec w lozku ze 2 tygodnie? czy cały makrocykl trzeba zaczynac od poczatku?
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
makro??? nie, absolutnie nie. Nalezy zrobić sobie np. 1 mikrocykl rozruchowo i jesli się juz dobrze czujemy to wrócić do normalnych mikrocykli z normalnymi obciążeniami
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball
Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Daj więcej KONKRETÓW.
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.
MHow
Krzysztof Piekarz
Macciej
Michail
