michail

Brzeziński bez konkurencji: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

117,5kg wagi-same mięcho Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Mistrz Polski ponad 75kg junior-ze swoim trenerem-znanym Wam Hubertem Olborskim. Za kilka dni polecam artykuł o jego treningu i przygodzie z kulturystyką. Cezary opowie jak doszedł do tytułu M.P i jak było na Mistrzostwach Świata w Potro Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

I jeszcze raz: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Słabej jakości-czekamy aż Lalka coś zarzuci-ma tego ponoć sporo Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A jeśli jesteś tak "oświecony" to może się przedstaw -bo nawet nie raczysz wypełnić profilu-tego wymaga kultutra Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Ok, dzięki michail (jak zwykle krótko i fachowo) - jutro zrobie trening jaki mi rozpisałeś. Będe tylko musiał przerzucić barki w inny dzień treningowy, bo po tych 20 seriach na plecy pewnie nie będe mógł się ruszyć

Chwilka-było od razu mówić,że masz tego samego dnia barki-nie zakumałem-to zmienia postać rzeczy-jeśli chcesz mogę jutro(dziś już nie wyrobię) rozpisać Ci (około 13-tej) trening superserjami na plecy+barki???? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" [...]

Michail jak będziesz miał czas to przeczytaj to co napisałem w związku z ta zmianą tricepsu z bicepsem tam są też inne pytania.Za odpowiedz dziekuje.

A nie wolisz zamienić bice z tricem?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

hhe MaTEO, Michail i Lalka ...a reszta??? podpisuj kazda fotke lepiej...ok?

Kurza-było więcej fotek-co jest-wrrrr.???? Borsuk-kurzasz Twa-dlaczego się bunkrowałeś-mnie się wydawąło,że widziałem Twoją facjatę,ale nie byłem pewien-a wiesz za stary jestem, by zaczepiać co drugiego typa Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" [...]

Mnie jest jeden-widzisz Kilop był czujny o dogadał się ze mna w podobnej sprawie Spoko-jestem jeszcze na dworcu centralnym-jak dojadę i wyśpie się to bedę działał Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Crash-miło było poznać Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Silna ekipa SFD: Mateo, Basia, Kesiek oraz Michail Pozdrawiam, NoRtOn

Nasza silna ekipa (od gory od lewej): Superman, Crash, Kondzio, piekna Amazone, sliczna Basia, Mateo, Maciej, (ponizej): ja, Kesiek, Ronnie, Michail, Ceo Pozdrawiam, NoRtOn

Spoko-Kesie muszę pochwalić-był wyluzowany jak nigdy-inny gość powaga Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

No ja z Gdyni nie mniej-a byłem Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

michail : hihi glodnemoo to zawse chelb na mysli a ja tylk oporozmaiac chcialem np o sztooce, albo muzyce pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl