[...] pieczywa z serem i szynką z kury + 200 gr serka wiejskiego " albo kanapki + obiad obiad jw po treningucarbo potem twaróg 200-250 gr + róznie albo jakiś chlebek albo mleko z miodem albo jakaś sałatka , jak m isie chce podstawa to twaróg na noc 2-3 miarki sp80 ( 2 bez treningu 3 w dzień treningu ) witaminy z rana i po treningu.
[...] dodatkowo nie są konieczne ale mogą przyczynić się dodatkowo do wykrzesania większej energi podczas treningów. odstęp 20 -30 minut. kreatyna w takich warunkach rzeczywiście zamienia sie w kreatyninę ale jest ona nie tyle szkodliwa co bezużyteczna. dwie miarki z czubkiem to jedna porcja cp, albo cztery płaskie- jeśli dobrze jeszcze pamietam.
Witam! Miarka z Cell Pumpa (ta taka płaska) ma taką samą "pojemność" jak miarka od mono z treca? (taka głębsza)? Bo tą płaską się nie da nabrać, wysypuje się z niej, a tą głęboką jest lux
Jeden Xpand na cykl to mało, dokup drugiego lub tańszego CP na przykład. Jak rozpiszesz sobie dietę to będziesz wiedział kiedy dołożyć XXL. Miarki masz dołączone w suplach.
[...] noc tylko mam dylemat... Miarka w srodku to ta standardowa z podzialka 5-10-20-30 Na opakowaniu pisze ze porcja to 35g to wg. zapotrzebowania ale pisze tak... (1 porcja 35g-75 jednostek) i teraz 75 jednostek to wlasnie ta skala na miarce 5-10-20-30 jednostek? czyli wychodzilo by ze porcja to 2 miarki i + 1/4 miarki? dzieki za odpowiedzi z gory
Ja bym wielkością opakowania się nie sugerował, natomiast wielkością miarki tak:] Jeśli masz miarkę od strego Xpanda i nowego Xpanda i są one identyczne to coś tu niegra.. Ale spójrzmy na to z dobrej strony, teraz możesz używać miarek naprzemiennie
[...] może być to że są sprowadzane z 2 różnych źródeł. To by tłumacfzyło minimalne różnice w wielkości i koloru pudełka, jednak jak wytłumaczyć brak różnicy w wielkości miarki??:> P.s Ja mam nawet nieotwartego Xpanda jeszcze więc mogę sprawdzić masę, tylko nie mam pożądnej wagi:/ Orientuje się ktoś ile kosztuje waga która ważyłaby [...]
Ale panikujecie! etykieta jest nowa ciemniejsza to i postac mniej wyrazista (ciemniejsza) co do miarek w srodku to miarki i tak niepokazują dokladnej ilosci pozatym nigdy nienabierzesz tyle samo produktu i nieodmierzysz tyle ile chesz ! masz napisane na pudelku ile powinna miec porcja wic sobei odwaz i szamaj spokojnie. pozatym wontpie zeby [...]
Oto obiecane zdjęcia: - miarki - lewa do zwykłego Xpanda, prawa do wersji ulepszonej - porównanie tła na etykiecie oraz napisów zwykłego Xpanda z wersją ulepszoną. Zwróćcie uwagę na wielkość puszek. P.S Sprawdzałem obwody. Średnice puszek są równe. - zdjęcie pojedynczego Xpanda to zakupiony ostatnio towar
teraz otworzylem puche i faktycznie grudy w srodku.ale rozbijaja sie bez problemu czyli wilgoc sie tam nie dostala przede mna:)tylko miarki nie moge znalezc!musze pogrzebac za nia!15g na raz???na opakowaniu pisza zeby to rozbic na trzy porcje...