miarki

[...] 4 razy dziennie po jednej miarce. (i tu miał bym pytanie, miał ktoś może to białko? bo na opakowaniu jest chyba błąd i ta oryginalna jedna miarka activlabu ma 50g. czy dwie miarki?) *aminokwasy activlabuBCAA XTRA przed i po treningu 2 płaskie łyżeczki *podczas treningu do wody dorzucam miarke izotonika. i Od czasu do czasu w słabsze dni jak [...]

[...] : -Hi tec Whey Mass Builder (4 raz dziennie) -Bcaa Aminostar (6 kaps. przed i w połowie treningu) -Hi tec Creatine Powder (5 gram po siłowni) -Xpand ( przed treningiem 1,5 miarki) Trening: (rozpisze dość ogólnie). Poniedziałek : Klata+Przedramiona. Wtorek : Triceps+Biceps. Środa : Plecy+Przedramiona. Czwartek : Barki+Kaptury. [...]

[...] : -Hi tec Whey Mass Builder (4 raz dziennie) -Bcaa Aminostar (6 kaps. przed i w połowie treningu) -Hi tec Creatine Powder (5 gram po siłowni) -Xpand ( przed treningiem 1,5 miarki) Trening: (rozpisze dość ogólnie). Poniedziałek : Klata+Przedramiona. Wtorek : Triceps+Biceps. Środa : Plecy+Przedramiona. Czwartek : Barki+Kaptury. [...]

ja zamowiłem ostatnio białko vitafit oraz to abnexen i byly w nich takie same miarki nawet a niby to holenderska firma

Ja piję Myofusion i Lean Dessert i też mają takie same miarki.

olimp ma takie same miarki jak sfd

ziummm....poszło%-) ja wcinałem chińskie prochy z angielska naklejka i żyje.miarki to miarki,kazdy ma takie same bo cena o tym pewnie decyduje

Cóż w związku z tym? Oznacza to jedynie tyle że miarki pochodzą z jednej produkcji. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-10-28 15:00:10

nie no co Ty miarki te same- to i wał murowany ja p******e%-)

dla mnie hot blood nr 1, a bralem shotguna,xpanda xtreme pand,hp,attack sciteca,cp , warto wiedziec ze na nie ktorych etykietkach hot blooda jest blad, pisze ze jedna miarka to porcja, a naprawde dwie miarki to jedna porcja. (tzn tak byla za czasow kiedy go bralem niecaly rok temu )

Aktualnie robię cykl na S.a.w. + mono - polecam. Treningi z rana które nigdy nie były konkretne - po zjedzeniu S.A.W.a - petarda! Osobiście polecam :-) W zależności od dnia daje 2-3 miarki i jest kops ;-)

@solaros Nie, wagi kuchennej nie mam. Jakbym miał to bym tematu nie zakładał ;) Sory, że odświeżam, ale wysypałem dziś cały proch no i miarki nie ma ;/. Więc problem jest dalej aktualny. Pomocy! :P

nie masz wagi to wez miarki, idz do apteki/sklepu i popros niech ci zważą i bedziesz wiedzial dokladnie. Proponuje zakup wagi. Ja uzywam jubilerskiej do 500g - koszt ok 20-25zl zdr

witam w puszkach są zawsze miarki tylko w foliach nie ma także nie martw się na pewno masz oryginał pzdr

1 posiłek 120g Płatki owsiane + 200 ml mleka + 10g orzechów+ 3 miarki whey 100 2 posiłek 150g piersi z kurczaka 110g makaronu brązowego/ryżu brązowego/kaszy gryczanej 2 łyżki oliwy Warzywo 3 posiłek 110g makaronu brązowego/ryżu brązowego/kaszy gryczanej 150g piersi z kurczaka 2 łyżki oliwy warzywo Przed treningowy 150g piersi z kurczaka 110g [...]

Właśnie kręce aeroby.Dzisiaj bez treningu siłowego. Kadra Polski jedzie na koszt pzkfits. Jestem właśnie po pysznym śniadanku. Przed aerobami dwie miarki BCAA Powder i do tego Clen Burexin.

witam, zakupiłem bcaa z sfd i nie dostałem żadnej miarki tak więc jak mogę odmierzyć porcję 10g nie mając miarki? ;/

[...] z treningu i padam na twarz, nogi przetrenowane i do tego brzuch oraz super serie na biceps i triceps! Muszę przyznać że pomysł aby strzelić dziś 20g S.A.W był trafiony bo inaczej nie dałbym rady zrobić takiego treningu. Tradycyjnie po 80g białka z isolate 100 i po 3 miarki bcaa powder i l-glutamine exterme. Do końca dnia zostało mi 50g ryzu:-(

najlepiej jakbys mial miarki z podzialkami cc - wtedy bedziesz mial w miare dokladne porcje

[...] się zdrowo Od pewnego czasy próbuje jest dużo białka,wegl Uważam na to co jem ! Suplementy: Gainer+Kreatyna Rano Godz:6:00 2 Caps Kreatyny Potem przed treningiemgodz:16 , 2 miarki gainera 2 kreatyny Mleko Cel: Żeby wyglądać jak człowiek a nie szczypior Dostęp do sprzętu : http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_Si%C5%82ka_Samor%C3%B3bka_-t812642.html