miarki

No właśnie moje wyszło jakieś wodniste.W puszce nie było żadnej miarki,więc ja licze tak 28g proszku to jest 28ml proszku.Z innego białka mam miarke 50ml więc ile wody????

Witam, 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 65kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: -Biceps: nie mogę znaleźć miarki -Klata: nie mogę znaleźć miarki -Udo: nie mogę znaleźć miarki -Talia: nie mogę znaleźć miarki 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (na minione wakacje miałem 4 miesiące przerwy, bo wyjechałem do Anglii do roboty, gdzie straciłem sporo kg ), ćwiczę 3x w [...]

hmmm... a spojrzcie na ten temat :P http://www.sfd.pl/miarka_%3B%5D_w_mono_olimpu..._i_mały_problem_%3B_-t278807.html . pisza ze okolo 2.5g taka miarka ale post troche stary byl 2005r moze sie zmienily miarki ale to by pasowalo do tego co pisze na puszce ze 1 miarka =3g Zmieniony przez - pissdrunx w dniu 2008-03-27 16:11:30

[...] na bok - 11kg - 1 seria Uginanie przedramion stojac hantle - 15kg - 2 serie Francuskie wyciskanie - 32,5kg - 2 serie Dieta Wszystko wg rozpiski. Suple Dzisiaj wzielem 1,5 miarki Amped.. Cwiczylo sie swietnie choc nie wiem ile w tym zaslugi suplementu a ile mojego nastawienia Wazne ze bylo dobrze ! ;) Inne Dzisiaj zrobilem sobie wolne wiec jak [...]

a 5 g to ile jest na oko, bo nie mam miarki;p

nie chodzi mi o to co moge wyczytac na opakowaniu, bo tam pisze, ze albo 55g - to jest 90 jednostek miarki, a na miarce jest do 30 czyli rozumiem, ze 3 takie miarki ? mam watpliwosc, bo pisze tez albo 6 lyzek stolowych, odmierzalem to i 6 lyzek nie rowna sie 90 jednostkom miarki olimp

Ja już trochę zgłupiałem odnośnie Nitro II. Mianowicie jedna porcja = 3 miarki, czyli 15g, czy jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g? Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie będzie dobre? DT: Nitro (ile gram?) na czczo XP przed treningiem DNT: Nitro (ile gram?) na czczo XP po poludniu Proszę o podanie ilości gram Nitro II na porcje [...]

[...] Dieta Wszystko wg rozpiski, zamiast kurczaka w 4 posilku- panga. Suple Amped przed boksem.. w sumie nie poczulem go za bardzo wiec nie bede sciemnial. Jutro planuje wziasc 2 miarki przed treningiem na rzecz mniejszej dawki w nietreningowy. Inne Wczoraj przyszla paka od FA z towarem. Zaskoczyli bo przy wczesniejszej promocji trzeba bylo czekac i [...]

[...] np połączenie 2x XP będzie lepsze od tego z Nito II? I jeszcze jedno, bo różne opinie czytalem na temat dawkowania Nitro II i sam juz nie wiem. Mianowicie jedna porcja = 3 miarki, czyli 15g, czy jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g? Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie będzie dobre? DT: Nitro (ile gram?) na czczo XP przed [...]

[...] w szafce :) powiedzcie mi tylko w jakiej ilości wody/soku mam rozpuścić porcje bo nigdzie nie jest napisane????? i jeszcze jedna rzecz. na opakowaniu napisane jest że pierwsza dawka powinna być mniejsza w celu przyzwyczajenia organizmu. robiliście tak czy od razu cała porcja, tj. 2 miarki? Zmieniony przez - martin_ezz w dniu 2008-03-29 08:14:04

ok. czyli sypie 2 miarki (1 porcja) na szklankę i czekam...

jak w temacie... w szukajce nie udalo mi sie do tego dojsc... wiem, ze pewnie wszyscy pewnie macie specjalne miarki... wiec moze ktos moglby przesypac z miarki na lyzke i zobaczyc ile tego wychodzi? :)

ja jadlem 7 tygodni i go s****iela nie oswoilem;d na wiecej niz jedna miarke sie w sumie nie zdecydowalem ale z miarka no-xploda wchodzil pieknie zostawilem sobie z 2 miarki to sprobuje znow niedlugo heh Faf widzialem co tam wyzej wczesniej bylo <nono> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-29 11:54:40

smieszne, ze ktos nie ma miarki ani wagi odliczajacej gramy? :] no dobra... jeszcze ktos sie chce wypowiedziec czy mam przyjac te 10g/lyzka? :]

tak przyjmij tylko z lekkim czubkiem a nie mega naładowana bo na łyżkę można zmieścić też ok 40g jak się uprzesz... a w pudle z bialkiem nie miałeś miarki?? przeważnie są przecież...

[...] wyciskanie - 35kg - 2 serie Dieta Wszystko jak trzeba..W sobote zawsze wstaje troche pozniej jak zawsze wiec jem poczatkowo co 2h dopoki nie 'nadrobie' Suple Wzielem 2 miarki Amped, duuuze pobudzenie i ogolnie za***iscie sie cwiczylo choc nie bylo jakiejs szczegolnej pompy, co jest 'urokiem' HST. Reszta standard. Inne Trening udany wiec i [...]

[...] zalecanego dziennego spożycia Sposób użycia sugerowny przez producenta 75 g bezpośrednio po treningu. Stosować raz dziennie. Zalecaną ilość odmierzyć przy pomocy miarki (1 miarka = 27 g) i rozmieszać w 450 ml wody. Wypić małymi łykami w ciągu 10 - 20 minut. Nie należy pić naraz! Po spożyciu lub między kolejnymi dawkami zaleca się [...]

a może tak, wg storma: DT: storm rano i po treningu + pół miarki mono przy każdej porcji lub mono przed treningiem (tak żeby było wg etykiet. storm dwa razy na dzień i jeden raz mono) DNT: storm rano mono w ciągu dnia ??

[...] rozupuszczlnosc ok (szczegolnie w shakerze) w szklance tak jak wiekszosc stackow. W smaku ok, lekko gorzkawy, pewnie przez kofeine, ostatnio pozwolilem sobie na wziecie 1,5 miarki, wiecej nigdy nie bralem wiec nie czuc raczej jakiegos wielkiego pobudzenia, ale fajnie mi sie na nim cwiczy. Z glutamina oraz mono narazie nie wsytrzymam. Zmieniony [...]

brak miarki i opakowanie odrzuca mnie od ostrowii szczerze mowiac to myślałem o sp80 olimpu... edit: no i wolałbym nie kupować najtańczego produktu białko ma straczyć docelowo na 20-30 dni Zmieniony przez - sznyc w dniu 2008-03-30 21:43:46