miarka

Miarka provitu ma niecałe 14g 3 pełne miarki - ok 35 g białka jest OK

BOLT - ekstra suplement, lepszy od wszelkich V12.. ale drogi niestety. Oczywiście że możesz połączyć, 3 kaps przed i po treningu. W dni nietreningowe BOLT 1 miarka przed snem - sprawdź jak to działa

[...] dieta weglowodanowo-bialkowa / 4-5 posilkow dziennie + 4-5 litrow wody / jesli wazysz do 80 kg to 1/2 miarki MP przed i po treningu oraz aminokwasy lub serwatke rano i wieczorem natamiast jeli wazysz powyzej 80 kg to 1 miarka przed i 1 miarka po treningu plus aminokwasy lub serwatka po trening a takze rano i na noc.zycze powodzenia i super masy

[...] Smak - coca mocha, po prostu masakra - taki mix czekolady z kawą i słodziutki. Rozpuszczalność - w szejkerze bez siateczek - max 10 sek. choć producent podaje ze max 20 sek) Opakowanie - bardzo eleganckie, etykieta rewelacja, i super rączka na pokrywce miarka w środku - oczywiście jest. ogólnie ocena po pierwszym sprobowaniu jest max. polecam

a w pudełku znajduje się miarka?

IzoPlus - miarka Olimpa (z innych odżywek) ok. 26g Ja mam IzoPlusa już szczerze dosyć. Jest za słodki, a poza tym proszek ma złą strukturę - pyli i łatwo rozsypuje się przy sypaniu do butelki z małym otworem. Proszek taki jak w Izostarze czy Carbo Olimp byłby Ok. Ostatnio testuję Lonto Drink Vitalmaxa. Jest pozbawiony powyższych wad, a wychodzi [...]

Napewno bedzie miarka tylko poszukaj na samym dnie(jakims dlugim narzedziem), a napewno znajdziesz!!

[...] plasterki to ok 15g wiesz mozesz sobie ukroic taki co ma 60g:)ówie o tych co juz sa pokrojone w sklepie:) Jesli chodzi o chleb to tez duzo zalezy jaki to kajzerka 50g duzy bialy chleb (kromka 50g). Jesli chodzi o napoje spytaj mamy czy nie ma gdzies butelki takiej ze smoczkiem jak byles maly na nich jest miarka albo welug szklanki pelna ma 250ml

miarka napewno była, może zasypał ją prosze, musisz poszukać, a napewno znajdziesz

kupiłem sobie dziś creapure Olimpa i WPI. W Creapure była dołączona miarka, a w WPI nie znalazłem. Czytałem gdzieś na forum, że do WPI także Olimp daje miarke. To o co chodzi? Orąbali mnie na miarke czy co? Aha- a może nie dali miarki bo to 1000g tylko? A moż Jak ktoś wie o co biega niech da znać

bierz przed i po treningu, miarka jest pewnie w gainerze, poszookaj za malo tego gainera, tak jak Byk pisal minimum 3kg.

no nie wiedziałem że aż tak źle wybrałem :P wszyscy mnie teraz za to krytykują... no ale doradził mi to gość w sklepie więc... jeszcze jedno: gainera biore 2x dziennie między posiłkami ale gdy mam trening to zwiększam dawke czy 1x z posiłków przechodzi na czas po treningu??? Diety nie mam obliczonej ale staram się jeść mało tłuszczów no i troche [...]

a i co do lyzek to ja bym sypal miarka..

ooo jak bedzie miarka to gitarra . wiem wiem dieta to 70% sukcesu (albo i wiecej). staram sie tzrymac ja najlepiej jak potrafie, ale wiadomo ze ja kasy jeszcze takiej nei mam zebym, profesjonalna diete mial i temu gainera kupuje . ostatnio raz krete bralem z miesiaczek temu, ale ta co CHCE kupic to dopiero za jakies 3 tyg zaczne brac tylko sie [...]

szoho jestes pewnien ze w mass xxl jest miarka? ja nie miałem

ja bylem dzisiaj i pytalem dokaldnei o ceny w sklepach to tez miarek nie bylo, ale mowili ze w nowych opakowaniach ma juz byc, moze juz nowa z miarka dostane za pare tyg. hmm ostatnio mialem krete tez z trec'a ale 170 mesh to bylo podobne do piasku a ta 200 mesh to lol jak maka jest i taka mniej sypka jakas .

[...] i mozliwe ze polamal bym se nadgarstki :P >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> NIEEE przebrała sie miarka publicznie mówie ze tym moim złomem bede skakał jedynie z krawęzników i w 2 miejsach ktore doskonale znam dzisiaj w lesie gdzie zrobiono tor z hopkami na 2 hopie ktora [...]

bierz kreatynę ten sposob: dni treningowe: 1 miarka (5g) - rano na czczo 1 miarka (5g) - po treningu dni nie treningowe: 1 miarka (5g) rano na czczo możesz tak jechać do konca cyklu. tzn. ok.80-90 dni. chyba ze chcesz to rozdziel to na dwa cykle po 40dni (po 300g na cykl) twoja sprawa. możesz dokupić jakiś preparat witaminowy - np. vigor 30 tab [...]

Meta jeszcze Ci miarka peknie

czyli mam laczyc w porcji mono z jablczanem? zrobie te 4,5 tyg na jednym cf,bo juz do mnie jedzie a jak cos poczuje to zamowie inny jablczan.. a orientujecie sie czy w cf jest miarka? /dzieki za pomoc /milego dnia zycze