Co to jest kamica nerkowa? Jest to rodzaj zaburzenia w odpływie moczu. Polega na tworzeniu się złogów na każdym poziomie układu odprowadzającego mocz, choć najczęściej dotyczy nerek. Kamienie nerkowe są niezwykle bolesnym i częstym powodem zgłaszania się chorych do izby przyjęć. Często u takich osób w moczu pojawia się krew (krwiomocz [...]
Jest to jedno z częściej zadawanych pytań przez osoby, które postanowiły zadbać o swoje zdrowie, poprawić wygląd swojej sylwetki lub/i rozbudować mięśnie/wzmocnić ich siłę po to, aby podnieść swoje umiejętności w wybranej dyscyplinie sportowej. Kiedy zwiększać ciężar? Jest to temat na osobny artykuł, jednak w największym skrócie warto [...]
Wiek: 30 lat Staż: 4 lata - 4 lata przerwy - od stycznia 2010 powrót Cel: Przebudowa - czysta masa - jeśli da radę połączona z redukcją. Wymiary: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga: 90,5 kg / 87,8 kg Klatka: 117 cm / 117 cm Biceps lewy/prawy: 40/42 cm / 39,5/40,5 cm Przedramię lewe/prawe: 29/31 cm / 30/31 cm Udo (środek)lewe/prawe: 58/59 cm / 63/63 [...]
[...] indywidualnych różnic. Jeśli chodzi o apetyt to jest mocno zmienny u każdego, a głód to głównie hormony ( grelina, leptyna, peptyd y itp ) U mnie np. na redukcji nie ma zbytnio chęci na inne rzeczy niż to w diecie. A pod koniec masy musi mi wszystko smakować http://anmacentrum.pl/wp-content/uploads/2019/03/apetyt-vs-g%C5%82%C3%B3d-1024x527.jpg
Zacznę od tego że ten test z moim udziałem odbył się dzięki Firmie Olimp za co chciałem bardzo podziękować. Podczas prowadzenia testu napotykałem na różne przeszkody, które na szczęście jakoś pokonywałem, raz było ciężej raz łatwiej jak to w życiu. Celem testu jak wskazuję nazwa było poprawienie wyglądu i rekompozycja ciała, czy udało mi się to [...]
[...] za dużo z tym kombinacji :-P ) czyli ustawka treningowa! Zapisy tutaj w temacie https://www.sfd.pl/XII_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_%2B_Urodziny_Sklepu_SFD_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_%21%21-t1189986.html Mam nadzieję, ze kilka osób czytających dziennika zawita w nasze skromne progi: /SFD/2019/5/25/de47aadf94c64b20a9d762a28ec9ebd7.jpg
MaGor - zapraszam do udziału w teście zarzutów wydaję mi się że przez pracę z ketlami możesz robić konkretne wyniki w takich zarzutach http://www.sfd.pl/Od_zmierzchu_do_%C5%9Bwitu_zarzucamy_z_SFD_dla_nagr%C3%B3d-t992442-s6.html#post10
https://www.sfd.pl/XVIII_Ustawka_Treningowa_SFD_%2B_Miko%C5%82ajkowy_Event_w_SFD_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_%21%21%21-t1214652.html Oficjalny temat do zapisów na trening (oczywiście jak ktoś ma multisporta i chce sie odbić to nie wpisuje sie na listę), wpisują się Ci ,co chcą mieć wejscie za free i nie mają jakichś kart typu multi, bo do niczego innego [...]
Zdjęcia z wczorajszego treningu : http://www.sfd.pl/Ustawka_w_PersonalGym_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_z_gwiazdami_%3A_start_o_11%3A00-t1106154-s6.html#post3 Nie będę się powtarzał jaka konkretna ekipa się wczoraj zebrała, dołączyłem się do treningu barków , który robiłem z 2 zawodnikami, kolegą z Łodzi Pawłem Stanieckim , który wychodzi na MP w klasyku [...]
ANKIETA DO TESTU GOLDEN LION & IRON HORSE Wiek - 30 lat Wzrost - 176 cm Staż treningowy - 4 lata - 4 lata przerwy - od stycznia 2010 powrót Waga ciała: 84 kg OBWODY (naczczo): Brzuch (na wysokości pępka): 85 Klatka: 114 Obręcz barkowa: 132 Biceps (napięty) lewy/prawy: 39,5/41 Udo (środek)lewe/prawe: 58/58 Łydka lewa/prawa: 36/37 [...]
masz setki różnych źródeł węglowodanów i milion tematów tego typu więc nie mam bladego pojęcia po co zakładałeś nowy temat. Znalezienie tego linku zajęło mi 2s: http://www.sfd.pl/G%C5%82%C3%B3wne_%C5%BAr%C3%B3d%C5%82a_w%C4%99glowodan%C3%B3w_z%C5%82o%C5%BConych.-t644875.html i nie rób już więcej syfu tutaj,