maj tak

Jednak na razie zostanę przy masie. Redukcję planuję na maj. Zawodnikiem nie chcę zostać. Tylko chcę po prostu dobrze wyglądać. Zobaczymy, ile da radę zrobić hantlami. Trochę mnie zmotywaliście, i właśnie zrobiłem aeroby: 20 minut powolnego biegu. A tak na marginesie: Kiedy powinno się robić aeroby? Ja planuję na rano po śniadaniu.

[...] stwierdzić, że nie pozostanie. W tym miejscu ktoś podejrzliwy zadać może pytanie dlaczego produkuje się te specyfiki skoro są tak niebezpieczne? Otóż sterydy anaboliczne mają zastosowanie w szpitalach w czasie leczenia pooperacyjnego. Szczególnie zastosowanie maj ą w przypadkach skomplikowanych złamań, w rekonwalescencji i po wyniszczających [...]

[...] ze mowisz o mojej postaci super sayanina . nom ale masz racje. Gingerka na pewno jestes fajna dziewczyna, ale musze sie zgodzic z kolega ze tak przemalowane dziwnie wlosy maj zazwyczaj gupie pin.dy. I jezeli chodzi o solare to jest to analoiczna sytuacja. Sam uczylem sie z takim ku.rwiszonem ze glowa mala, wlosy mial przemalowane na czarny [...]

[...] i chyba dla urozmaicenie 1 trening biegowy sprinterski albo coś pod tym okiem to daje razem 10 treningów tygodniowo więc spoko. Wiem jak na siebie zadziałać i co mi pomoże, bo utrata wagi i sylwetka co cel taki przy okazji, głownie chce przygotować się do sezonu na pażdziernik po tym jak maj czerwiec lipiec troszku sie zapuściłem ;). pozdro

Bahamut no gdzieś ty był?? zobaczymy ile te chamy bede chiały za dermatologa... tak pzoatym gdzie ja dostanę taką książeczkę bo jeszcze kilka wizyt i maj atek cały strace na lekarzy z dup.y wziętych kuba

Na początku 1 gim 159m, pod koniec 2 klasy 169cm chyba to był maj wtedy zaczołem rozciąganie i inne żeczy żeby poprawić wzrost i po wakacjach miałem 175-176 a teraz ok 181 moze wiecej już bo sie dawno niemierzyłem:P Ale i tak ćwicze caly czas xD Najwiecej infa jest na angielskich forach bo na sfd to mało konkretnych informacji.

[...] widzi same ginomeny juz hehe omega 3 tak jakby tlumi emocje ktore i tak siedza w srodku ale nie mozna ich uzewnetrznic , i to nie jest dobre bo emocje te sie kumuluja a nie maj ujscia , moim zdaniem blokowanie noradrenaliny nie jest dobre!!! a wrecz niebezpieczne, zastanowcie sie dlaczego media tak promuja omega 3? a czy saczesem rzd nie [...]

[...] ma niby związek hmm? Skoro to właśnie my wykazaliśmy się cierpliwością i daliśmy sobie czas by sprawdzić opinie i składy supli dobrać odpowiednie dla nas, uznając że połowa maja to i tak szybko skoro czas był do 1 czerwca. Raczej organizator/organizatorzy wykazali się jej brakiem skoro wybrali tak daleki termin a skończyli grubo przed czasem. [...]

Michu Ci płaci ?? Taką reklame odp*****lasz że powinieneś dostać darmowy karnet na maj Teraz po mojemu: - sprzetu to jest ze 4 tony, ale dla mnie to i tak jest za mało dlatego przynosze swój z domu świruje sprzetu jest w sam raz wszystko mozesz zrobić -sklep jest, ale zawsze jak chce coś kupić to tam tego nie ma słysze tylko odpowiedz: nie mamy [...]

Fotki z 9 strony rozje**ły system!!! Jest w ch*j idealnie;). BF to chyba na minusie :D he. Pełen podziw. Aby tak dalej. 3-maj się!

[...] nadgodziny... wriclam do cwiczen i diety, wytrzymac nie moglam. jem ok 1600kcal, bo nie mam apetytu jakos :/ moze to wiosenne przesilenie... przerwe robie na przelomie maj-czerwiec, w polsce nie mam dostepu do silowni, a i moja despotyczna mam staje okoniem...:P 'odpoczynek, corcia!' ;) poziomy tluszczu nie mierzylam niestety, nie mam [...]

[...] jak na koksow? Czy ze opozni sie dostep do leku i potrwa to dluzej? Beda sprawdzani itd? Owszem tak pewnie bedzie ale tak jest w wielu kwestiach zycia, kazdy kto jezdzi na 2kolkach to dawca, kto stoi pod blokiem po 22 to potencjalny przestepca itd itd Takie zycie... Sz4leniec wystarczy: aj hef sam problem łit maj wacek? po ile tych amp daja?

[...] teraz: Pas-110 108 udo-62 61 talia-96 93 klatka-110 108 Więc zmiana niby jest (co prawda śmieszna jeśli popatrzymy na to ze w 2 miesiące się tak mało zmieniło ale jest) Jeśli będziecie chcieli mogę przesłać zdjęcia sylwetki do porównania(25 maj oraz 25 czerwiec, ja nie dostrzegam nic wielkiego ale może jestem zbyt krytyczny dla siebie) peace

Dzięki bardzo i tak zrobię 3 maj się i miłego jeszcze

Ja troszkę ostrożniej na maj. Ale grupę w styczniu mamy niezłą, o półfinał jestem spokojny, tylko i tak ciężko będzie pokonać Rosję.

Reprezentacja Polski siatkarek pokonała w sobotę zespół Gwiazd Ligi Siatkówki Kobiet 4:0 (25:11, 25:21, 26:24, 25:23). Rozegrane w Bielsku-Białej spotkanie miało charakter charytatywny, a dochód z niego został przeznaczony na leczenie polskiej siatkarki Agaty Mróz. Przed meczem ustalono, że będzie się składał z czterech setów. Dla reprezentacji [...]

Ok. Wiek : 16 lat Waga:79-81kg Wzrost : 177 Typ budowy: Dość umięśniony , fat ok 12-15% Staż : grubo ponad rok z paroma przerwami Suple: zakupie napewno Aminokwasy , białko , jak starczy to może up your mass z MHP ale nie wiem , kreatyne mono , witaminki , ew. jakieś carbo , - suple jak kasę uzbieram :). Cel : Wysportowana , umięśniona sylwetka , [...]

Super Tak powinni wyglądać Polscy Strongman-i albo i lepiej A nie wywalone bębny przed klatę Wojtek 3 maj się... I pracuj nad konkurencjami strong-man bo wygląd masz ok

Witam! To moja pierwsza wpiska, przedstawiająca pokrótce moją drogę zmiany sylwetki od Maja do chwili obecnej. Opisy nie będą szczegółowe, chyba nie miało by to sensu, ale postaram się jak najbardziej przybliżyć Wam pogląd mojej drogi. Zapraszam zatem serdecznie do mojego dziennika konkursowego KELTON! Kilka informacji o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: [...]

Jeżeli jeszcze mogę podać jakieś istotne info to powiedzcie prosze jakie Ta redukcja była dosyć długa bo trwała tak na prawdę trzy cykle z przerwami. A przez ten czas bylem w zaleznosci od okresu lekko lub bardzo ponizej sugerowanego zerowego kcal 1. Marzec-Maj (3300-2800) 2. Czerwiec-polowa lipca(3000-2500) 3. Sierpien-Wrzesien (2850->2300-> moze [...]