gdzieś tu na tej stronie wspomniałem o ch . wirusowych z nimi jest tak ze jak sie ruszasz i masz wyzszy metabolizm to stymulujesz wirusy do namnażania ! leżenie w łóżku przez kilka dni zrobi o wiele lepiej !
nie trzeba cwiczyc.. bialko utawia tak metabolizm ze miesnie same sie buduja..jedyne co to musisz duzo pic wody zeby ci watroba odpoczwala Zmieniony przez - looser92 w dniu 2010-10-03 20:22:50
Oj no pewnie, że to nie jest regułą. Tak samo jak regułą nie jest, że na kogoś działa kreatyna. Ale przyznasz, że tak jest, że im wolniejszy metabolizm, tym lepiej mniej węgli w odżywce typu gainer, bo wejdzie to w fat. Pomijam różne techniki rozkręcania metabolizmu itd, czy megaintensywność treningów. To są założenia ogólne od których się [...]
[...] w poradzie. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]
To jest antyoksydant. Prekursor witaminy A. Raczej nikly wpływ na metabolizm. Raczej na ogólny stan zdrowia http://www.whnrc.usda.gov/bburri/bburri_exp/bburri_exp.html http://www.xps.org/betacarotene.htm Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2005-12-10 17:16:27
[...] i sog 4 U Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]
To ile ważysz nie ma znaczenia jeśli chodzi o ilość posiłków (Jedz 4-5 razy dziennie żeby twój metabolizm był na odpowiednich obrotach i enzymy odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczu za bardzo nie podskoczyły). Jeśli chodzi o białko to zależy od aktywności. Trening siłowy na masę wymaga od 1.4 do 1.8 g białka na kg beztłuszczowej masy ciała(1.5 [...]
[...] będzie. Odpowiednią dietę układa się indywidualnie pod siebie. m.in ( stan zdrowia/tolerancje pokarmowe/preferencje smakowe/możliwości finansowe/cel/warunki fizyczne/wiek/metabolizm i.t.d i.t.p ) gotowców się nie znajduje. Jeżeli chcesz zrobić coś porządnie, to należy za to wziąć się porządnie. Innej drogi nie ma. Odwiedź dział Odżywianie. [...]
i tu jest bOl wlasnie bo tego cipalactin 10 tabs mam za 1$ a mega ce syrob nieda rady zalatwic a tabsy 10 x 40 mg 5$ to straszne h,jowo wychodzi zostane przy tym ciplactin dawce 16 mg dam oslonki na watrobe i z 4 - 5 tygidni polece jak sie rozkreci metabolizm to odstawie ale narazie jest tragedi . OK DZIEKI ZA POMOC
[...] Zabieg ten stosuje się czasami w okresie trwania redukcji tkanki tłuszczowej, gdy jesteśmy już długo na ujemnym bilansie energetycznym. Celem jego jest lekkie podkręcenie metabolizmu większą ilością kalorii, którą dostarczymy w ten sposób. Sens tego może niewielki. Bardziej pod kątem zaspokojenia ochoty na coś, co bardzo lubimy niż realny [...]
[...] zjedzenia czegoś więcej. Na redukcji to mało wygodne... Poza tym sok nie ma błonnika, tak jak warzywa w całości - a błonnik pełni ważną rolę dla prawidłowego działania układu pokarmowego i dobrej kondycji flory bakteryjnej jelit. Bakterie z kolei mają duży wpływ na metabolizm i łatwość zdobycia czy utrzymania szczupłej sylwetki. Pozdrawiam.
I - gainer zastępuje posiłek po treningu, ponieważ nie miałbym gdzie go zjesć II - mam wolny metabolizm, więc wolałbym go rozruszać Zmieniony przez - Jaguar112 w dniu 2015-07-20 23:58:43
[...] pasa proponowałbym redukcje!! 3posiłki to za mało,obciążaja nadmiernie żołądek(bo sa w wiekszych ilosciach) lepiej małe 4-6posiłków,podczas tredukcji dodatkowo rozkreca ci metabolizm co jest wazne proponował bym najpierw obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład na BTW prosze masz tu link poczytaj [...]
w tym wieku masz taki metabolizm, że nie ma potrzeby by go przyśpieszać, będziesz się tym martwił za 6-7lat najwcześniej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-29 17:23:29
[...] kreatyna nie ma działania napotne go, nie podnosi temperatury ciała, nie podkręca termogenezy. Jednak gdzieś tam działanie pośrednie kreatyny związane z wpływem na metabolizm i jego tempo oraz jak wspomina kolega wyżej być może większa podaż płynów w organizmie Nie zapominajmy że kreatyna daje nam możliwość magazynowania większej ilości [...]
bpl 120 brzuszków to są ledwie 4 serie po 30. Ale nie zmienia to faktu, że sprawa schudnięcia jest trochę bardziej skomplikowana, a ćwiczenia brzucha codziennie to tylko nadwyrężanie organizmu. Po pierwsze: przyspiesz metabolizm. Nie, to po drugie. Najpierw poczytaj podwieszone 8-)
Szczerze nie widzę potrzeby stosowania tego typu stymulantów, gdyż w tym wieku masz bardzo szybki metabolizm i wysoki poziom hormonów. Wyrzucisz tylko pieniądze w błoto, gdyż te suple wiele Ci nie pomogą. Zainwestuj w michę :)
Stres na dłuższą metę spowalnia metabolizm i produkuje kortyzol, a 5tyś kalorii to rzeczywiście sporo.
Nie zdążyłem edytować ale polecam dużo warzyw, owoce również ale nie za dużo i w okolicach treningu. Co do tłuszczu, który miałbyś i tak w zbilansowanej to spowolni on nieco metabolizm.
mozna jeśc activie hm to zalezy jak masz szybszy metabolizm to mozesz wiecej zjesc przy mniejszym zalewaniu sie. ja bym wolał miec szybszy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
