[...] : 63 Obwód talii : 82 Staż na siłowni : 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : B-3g W-4g T-2g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : meta solo, prop + npp, oma + deca, enan deka meta Opisz swój plan treningowy : Split 4-5 x week Cel cyklu : sucha masa dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]
witam:) pomozcie mi w ułozeniu cyklu:) myslałem zrobic cykl boldenon tren omka meta lub anapolon?? co o tym sadzicie prosze o jakas rozpiske?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 174 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 43;5 Obwód talii: - Obwód uda: 63 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 1kg/2 [...]
[...] 110 masa 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: bedzie dużo -węglowodany: będzie dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo 3 miechy, pare razy meta i z 8 miechów cypio/susta 8. TRENING: ciężki na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tyg temu skończyłem suste leciałem na [...]
[...] -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 115 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8tyg 8. TRENING: 4x silka 1x mma 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta jakies rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 43 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta prop prop meta 8. TRENING: 5x tydzien 9. CEL CYKLU: Rzezba siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Uu ponad roczek :) 11. POZIOM BF%: okolo 13 % 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -klatka:nie wiem zmierze to powiem -udo:56 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+enan prop+antek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:7 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] ciag : 150 kg przysiad : - Właśnie kończe cykl na kreatynie i ile zrobic przerwy zanim wezme coś mocniejszego ? I pytanie co wziąć? Myślałem nad metą ale troche przerażają mnie skutki uboczne , kłucie sie narazie napewno odpada. No ale jak by co to meta + Sylimarol(osłonka na wątrobe) + witaminki + Asparagin + Omega 3 + Clomid( na koniec)
[...] 15 lat Ilość spożywanego białka: 2,5-3 Ilość spożywanych węglowodanów: teraz 3 ale podbije do 5-6 Ilość spożywanych tłuszczów: 2-4 Opis przebytych cykli sterydowych: meta, meta +prop, oma , prolo, wino+bold+prop Trening: pon- klata lapy sr-bary nogi piatek plery lapy Cel cyklu: masa + siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 [...]
[...] -udo: 60cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 5lat 6. DIETA: 50/50 -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6cykli (3 razy meta solo, 2 razy omka I- 2 paczki II- 4paczki i prolongatum 2paczki) ostatni cykl meta 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7dni 11. [...]
[...] -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 82.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 150-200 -tłuszcz: 100-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta prop prolo masterka(obecnie samo prolo donkonca sierpnia szla masterka) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja koncowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: rozpisana w dalszej części 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta; prop+wino; clen+t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop+wino; 12 tygodni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Cześć. Ostatnio bardzo modne stały sie cykle z małej ilości metaxu i ja też postanowiłem sobie coś takiego zapodać Wyglądało by to mniej więcej tak: 1-3 meta 10mg/ed 3-6 kreta (z fazą ładowania) 6-9 meta 10mg/ed 9-12 kreta (też z ładowaniem) Do tego osłonki. Mam też clomid i nolve ale nie wiem czy brać, jeśli tak to ewentualnie kiedy ? [...]
[...] przebudzeniu 5g glutaminy ___40minut pózniej proteiny-tłuszcze MCT ___przed treningiem proteiny-tłuszcze MCT cykl miał by wyglądać mniej wiecej tak 1-6 omo 250mg. ed 1-6 meta 40mg./40mg./60mg./60mg./40mg./20mg. ed 1-5 wins inj. 150mg. ed 6-7 wins inj. 100mg. ed 7-11 wins oral 20mg./25mg./25mg./30mg./25mg./25mg./20mg. ed 7-11 prop [...]
[...] i norprolac (chyba nic nie przeoczyłem) Przed redukcją pod zawody był mostek na samym hcg i provironie Po zawodach chcę zacząć od razu masę jakościową i wykorzystać metabolizm. Plan cyklu: 10-12 tygodni 1-10 test enan 250mg e2d 1-10 bold 300mg e2d 1-10 novothyral 100 1tab ed 1-10 tren ace 75mg e2d 1-3 insa novorapid (3x 5iu ed)- dawka [...]
chcialem uzyc 3 srodkow susta meta npp, ale raczej zrezygnuje z npp i polece cos takiego! 1-9 susta e3d 250mg 9-12 prop 100mg e2d 1-4,5 meta 25 albo 30 ed wacham sie z dawka Co o ty sadzicie??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 43 44 Obwód talii: szczuplo Obwód uda: 72 Obwód łydki: 40 [...]
Witam ! W tym roku kończę z naturalną kulturystką bowiem jest ona niewdzięczna dla mnie i okrutna %-) leć jednak ja bez niej żyć nie umiem haha @-| Jak się przygotowuję do kuracji ? Najpierw chce zwalić zbędny BF aby nie estrogen mi nie odj**ał za wysoki i zeby się poprostu na masie nie zalać. Badania na dzień dzisiejszy: TESTOSTERON -564 [...]
Padł pomysł na taki cykl . Moje pytanie brzmi czy taki cykl bedzie miał sens ponieważ miałbyć inny. Meta 30mg/ed 1-4 Enan 200/ed3-4? 1-8 - Kwestia tego czy wbijać co 3-4 dni? odblok clomid tylko też z prośbą o rozpisanie dokładnie. Oraz pytanie czy jest sens np rozbijać enana na mniejsze dawki z większą częstotliwością np jak prop Ankieta : 1. [...]