[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata. Dopiero pol roku z dieta 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 mc 500mg/week enan, 1 mc meta 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta, 12 mc 11. POZIOM BF%: 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] takim razie żyją jeszcze ludzie, ktorzy biora po kilka srodkow na raz, przez lata i w duzych dawkach i zyja. A czlowiek cale zycie zastanawia sie na d testem solo ew. test + meta zeby raz do roku zrobic na ile to wplynie na zdrowie. Czy to zatem jest tylko takie p******enie, zeby zatrzymac atrakcyjny wyglad w mniejszej grupie ludzi czy co? [...]
[...] 2-3 g ( Trochę ostatnio przycinam i zwiekszam ) -tłuszcz: 3g / kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (1.Meta 2. Propek 100mg e2d 20ml 3. Propek + meta - 100tab. mety 10mg + 20ml prop 100mg e2d. ) 4. Enan -20ml- 200mg e4d 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] Ilość spożywanych węglowodanów : tuz przed Ilość spożywanych tłuszczów : cyklem Opis przebytych cykli sterydowych : 200mety, 15 omnadrenu+winstrol w tabsach ,1-4 meta 30mg ed 1-10 deka 300mg /w 1-8 enan 500 mg /w- w dwoch dawkach 9-13 prop 100mg/e2d - ostatni cykl Trening : 5 w tygodniu Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od [...]
[...] NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami spowodowanymi kontuzjami 6. DIETA: -białko: 360-380g -węglowodany: 550-600g -tłuszcz: 40-50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(enan+meta+tren) 8. TRENING: siła 9. CEL CYKLU: max siły,masa nie robiąc z siebie wieprza 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5tyg 11. POZIOM BF%: a z 20% ??... 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 3+ bardziej poważnie Ilość spożywanego białka: różnie Ilość spożywanych węglowodanów: j/w Ilość spożywanych tłuszczów: j/w Opis przebytych cykli sterydowych: solo meta i prop+meta Trening: - Cel cyklu: masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnieca [...]
[...] SIŁOWNI: niedługo 4lata 6. DIETA: -białko: ~300g -węglowodany: ~550g -tłuszcz: ~110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie leci 750mg enan i 400mg npp, kiedys: meta(max35mg),tesc(max 750mg),master,oxa,clen,efka,epistane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie 11. POZIOM [...]
[...] ze wezme jakies 3-4 kg gainera super whey z olimpu,250 g krety ultimate i jakies 40-60 tabsow mety.... w zwiazku z tym mam pare pytan: 1)czy mozecie mi rozpisac ten cykl meta tak na 40-60 tabsow na jakies 20-22 dni (zalezy mi zeby nie przekroczylo 22 dni) 2)jakie oslonki-taka ilosc chyba mi przysadki nie zblokuje wiecclomid chyba odpoada... [...]
[...] pomoc z 3 cyklem oraz odblokiem do niego myślę nad czymś krótkim 4-8tyg w tym roku i kolejnym dłuższym po nowym. Zastanawiałem się nad propem ew. metą solo lub prop/enan+meta/npp. Co o tym myślicie, a może polecicie coś innego? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 174 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - [...]
[...] Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 2,5g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : ostatnio deka, teść, meta prop + npp meta solo Opisz swój plan treningowy : FBW Cel cyklu : czysta masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]
[...] ryz wazywa kura jaja oliwa z oliwek platki owsiane nie mam dikładnie wyliczonych b,w,t, -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test meta deka kolo roku z przerwami 8. TRENING: pon klatka wt biceps triceps sr barki czw plecy pt nogi 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] aktualne BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 z dieta 6.DIETA BIALKO: 2-3g WEGLOWDANY: 3-4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+meta 8.TRENING: wczesniej fbw , teraz split 4x tydzien 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 12 msc 11.POZIOM BF% ~18 ( nie wiem czy wierzyc [...]
Witam Planuje 2 cykle jeden po drugim pierwszy zaczynam w marcu susta 150mg/e3d 12tyg. i kolejny będzie prop+meta pytanie jest takie kiedy mogę rozpocząć drugi cykl w jakim odstępie czasowym? Czy po skończeniu odbloku po pierwszym cyklu mogę wejść na drugi cykl czy nie bardzo ? i jak powinien wtedy wyglądać odblok ? W 6-tym tygodniu dać 5x1000iu [...]
[...] -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. [...]
[...] na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : roznie Ilość spożywanych tłuszczów : roznie Opis przebytych cykli sterydowych :meta+prop, meta+enan Cel cyklu : Oczywiscie wieksza masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : miesiac Poziom BF% : -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] Takie coś ułożyłem sam, ale wiem, że może być wiele błędów. I 6tyg (maj 2014) 1 tura 40mg/ed 2-6 tura 50mg/ed 15 tab. nolvadex II 9tyg (wrzesień 2014) 1-9 prop 60ml/e2d 1-8 npp 50ml/e2d 25 tab. nolvadex III 6tyg (luty 2015) 1-4 meta 20mg/ed 5-6 meta 30mg/ed 15 tab. nolvadex IV 7tyg (maj 2015) 1-7 prima 100ml/e3d 15 tab. nolvadex
[...] 120 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3500kcal -5000kcal -białko: 200-250g -węglowodany: 700-800g -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, akutalnie teść enan 8. TRENING: split 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Wrzesień meta 11. POZIOM BF%: 15 [...]