Dom . Wiadomości . Później coś trzeba zjeść . I na jutro zacznę robić jedzonko . Na spokojnie . W Polsce Andrzejki . Wiec pewnie się dzieje tammmmm Pewnie tak. Gdzieś tam ;-) moje Andrzejki przesunięte w czasie na jutro ;) szkoda, że niedziela do pracy.
Jak tek ekipa czujecie już te święta ? Dobrze grudzień się nie zaczął a tu z każdej strony na sile wpychają te święta . Wejdę do fryzjera widzę święta idę do polskiego sklepu święta . Wejdę na deptak święta . Jeszcze do nich 3 tygodnie a już już mam ich przesyt Schodzą z wystaw znicze wchodzą choinki
Formę robiłeś dobra . Mogłeś ciąć do spodu i wyskoczyć tam . Wspomnienia zostają na zawsze . Na plażę to tak, ale nie na scenę, oszalałeś. %-) Teraz masa i relaks, trzeba urosnąć odpowiednio, żeby później po redukcji nie wyglądać jak wychudzony kurczak. %-)
Tez jestem zwolennikiem mięsa w zupach . Jednak ten był zamawiany z barowy wiec wiesz jak to bywa z dowozami ... Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-17 15:57:30
Dla mnie taka ilośc to swiniomasa. Na 3500-4000 to już masę robię teraz mam 2600 na początku redukcji , ale trenuje 2x dziennie Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-17 22:22:23
Ja pospalem 11h... :-( Grubo, ja dzisiaj tylko 9 godz, pora na śniadanie, a potem trening. https://images92.fotosik.pl/157/fb4c9173c82ecde6.jpg Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-04-06 12:19:03
Jestem chyba zmuszony poddać się chorobie . Chodź jeszcze rozważam rowerek stacjonarny żeby się wypocić , ale jest coraz gorzej z dnia na dzień . Odsapnij trochę wrzuć 5-10 gr Wit c i 3 razy dziennie po kilka ten rutyny plus dużo czosnku
To musisz podbić do spamu w dziale doping Haha tam jest życie . Wierz mi na słowo przyjmą Cię wszyscy z uśmiechem na twarzy :-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-04-29 22:21:40
[...] dobry, makro jeszcze lepsze. Zaraz ich poszukam =) Te marsy , snickersu trochę za dużo cukru jak dla mnie Nie mogę ich namierzyć . Gdzie je kupujesz w jakiejś sieciówce ? P.s sorry Lodzienin za zaśmiecanie Często zle zacjacze palcem na tel i się robi cytuj zamiast edycji a nie doczytam Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-19 16:24:12
Dzięki wielkie Ten słodzik konieczny ? /SFD/2018/8/8/249c71caaa8a4c7cbd262fc555b3cb2d.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-08 17:02:43 Ja robie bez slodzika. Wlasciwie twaróg 0% tłuszczu, jaja i budyń. Rodzynki i aromat robia robote. Na wierzch czekolada, dżem albo sosik 0 kcal. Calkiem spoko to wychodzi. Wszystko zalezy jak makro [...]
[...] na Twoja wypowiedz była szczerze mówiąc . Druga sprawa jak się mamy szanować wypowiadajmy się o środkach , które sprawdziliśmy sami, a nie co powiedział wujek kolegi szwagra od teściowej strony . Lub kuplel bije i mówi ze kosa %-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-06-29 18:43:05 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-30 22:24:30
A dlaczego tak zle mu życzysz ? Haha "Życzę zdrowia i oby Pan nigdy nie wziął się za trena " Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-06-21 07:51:36 Zdrowie dopisuje widac po ostatnich wynikach badan :-)
dodam jeszcze, ze z tylu flakonu jest hologram na dole , niestety nie mam zdjecia tylnej czesci. Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2016-05-13 00:44:41
.. /SFD/2016/10/2/f7e33c3a80374bd89a16f4cd4fe188b6.jpg /SFD/2016/10/2/ce798a81b274414cb3c5a8d565f0fa64.jpg /SFD/2016/10/2/f248378d6960466ea132c1cd7d34a49d.jpg Platinium puszcza dobre soki i orale. Testa mogłeś również z rego laba zgarnąć :-)) Royala nie znam więc się nie wypowiem :-{