a co myslicie o połaczeniu tych trzech składników ze soba na cykl?? Creatine FC micro 200 mesh 500 kaps. L-GLUTAMINE T6 400 kapsułek Dextrose powder 500g wszystko z treca pozdro
no ja tylko dodam ze jest dobrze rozdrobniona. Ma 200 mesh i szybko sie rozpuszcza. Tak ze mi w ogole podchodzi. Na efekty bede musial poczekac troche..
Witam mam takie pytanie napisze w tym temacie jeśli można Mam kreatyne z treca Creatine Micronized 200 mesh + taurine 400g i do tego dextroze jak mam ja dawkować? na opakowaniu pisze w DNT 6,5g rano i 6,5g przed kolacja w DT 6,5g przed treningiem i 6,5g po treningu
NitroBolon II +HMB+Creatine micronized 200 mesh+Dextrose wg mnie wyrzuc nitrobolon wyrzuc hmb i wyrzuc dextroze... zamiast dextrozy kup carbo zamiast reszty zainwestuj w DIETE a pozniej w jakiegos gainera i/lub bialko pozdrawiam
wiem ze do uzupelnienia bo ja jestem ekto wiec z masa mi troche trudno... mam tez troche mono 200 mesh treca i mysle to dozucic... a stacka jeszcze nei stosowalem dotychczas bralem 2 razy mono i aakg teraz biore w przerwie od krety/
[...] monohydratu masz do wyboru każdą, która będzie posiadała certyfikat CREAPURE - w teorii najlepsza jakość/czustość etc a producenta już sam wybierzesz są też "zwykłe" kreatyny i tu bym się specjalnie nie rozdrabniał :)) każda będzie ok, warto IMO jednak brać te z rozdrobnieneim przynajmniej 200 mesh (dla mono).. z pominięciem typowych firm NN
I.kretka z universala-bardzo ja chwale II. kreta z olimpu Mega Capsy III. kretka z treca mikrozdrobniona 200 mesh z tauryna wg. mnie najlepsze monohydraty