mega

[...] gadu i zalatwione. Placic taki hajs za to to nonsens skoro jest to refundowane. Gino u mezczyzn jest poewazna sprawa czesto prowadzi do nowotworu piersi a on jest u mężczyzn mega zabojczy. Babka u ktorej mam ciąc wykonuje od razu plastyke. Acidm trzepie za mocno, pobudzenie zbyt duze, brainfog itp. No jakbys przegial z jakimkolwoek syymulantem, [...]

[...] ED Dieta DT 360g B, 180g WW, 30g T 1. 60g B + 0g WW +10g T 2. 60g B + 0g WW +10g T 1. 60g B + 0g WW +10g T 2. 60g B + 60g WW 3. 60g B + 60g WW 6. 60g B + 60g WW Spoko dzień, mega spacer z psem, ktory sie upier***** od gory do dolu i czekala ja kapiel ktorej mega nie cierpi :P o 23 przyjechal podopieczny +- 100km pogadac, mega w porzadku czlowiek. [...]

Ja teraz gram w mass effecta 1 i mega chxjowy system walki tam jest... W pisde mój zawodnik zbiera ,aż żal dupe ściska

[...] wiezdialem ,ze yoha jest ,gdy na treningu mimo ,ze mocno rozgrzany / lało się ze mnie/ miałem wrażenie ,ze jest -10 st %-) i prawie się trząsłem z zimna, nie odpowiada mi to mega, bo wydaje mi sie ,ze naprawdwe tak jest, ze stawy niedogrzane, na dodatek zawsze jakis rozbity , w porownaniu do np. geranium - 180st roznicy, po tym focus/skupienie [...]

[...] na I roku, który miał 1,5 m, suchoklates, wada wzroku -3,5, wygląd nerda i połowa zębów jak był u dentysty z problemami (kolo chyba nie mył zbytnio zębów albo miał z tym mega problem), ale chyba po dwóch tygodniach wyrwał laskę z akademika, która często przesiadywała u nas w pokoju. A rvchał ją ten kolega? Bo jak nie to nie ma tematu Mnie też [...]

A powiedz mi stopniowo zwiększałeś ja dałem dziś pierwszy dzień rano o 6 8 mg potem 9 i 12 po 4 mg i mega pobudzenie czuje , sally nie brałem z 6 lat , zawsze clen szedł.

[...] to była lipa. Znam też mojego współlokatora z pokoju, gdy byłem na I roku, który miał 1,5 m, suchoklates, wada wzroku -3,5, wygląd nerda i połowa zębów jak był u dentysty z problemami (kolo chyba nie mył zbytnio zębów albo miał z tym mega problem), ale chyba po dwóch tygodniach wyrwał laskę z akademika, która często przesiadywała u nas w pokoju.

na iniekcjach miałem zawsze mega zwalone lipidy, i koszmarny hematokryt oraz hemoglobinę, poprawiło się to jak widać też

[...] wiezdialem ,ze yoha jest ,gdy na treningu mimo ,ze mocno rozgrzany / lało się ze mnie/ miałem wrażenie ,ze jest -10 st %-) i prawie się trząsłem z zimna, nie odpowiada mi to mega, bo wydaje mi sie ,ze naprawdwe tak jest, ze stawy niedogrzane, na dodatek zawsze jakis rozbity , w porownaniu do np. geranium - 180st roznicy, po tym focus/skupienie [...]

DZIEŃ 9 Trening: PUSH 2 + 45 min aero. Niestety zrobiłem tylko 10 min cardio, od rana miałem mocne opóźnienie i już nie zdążyłem tego nadrobić. Przede mną teraz 2 zaplanowane dni nietreningowe, zapewne któregoś pokręcę raz cardio w domu. https://i.imgur.com/6eT6zTn.png Sam trening masakra, tak mnie spompowało i kondycyjnie oczywiście leżę cały [...]

a drugie MEGA INFO to.... Już niebawem, największa promocja w dziejach SFD Łódź! Obserwujcie nas, aby być na bieżąco! https://www.facebook.com/SFD.Lodz/ https://www.facebook.com/SFD.Lodz/ https://www.facebook.com/SFD.Lodz/ /SFD/2020/6/5/3bb3488c837a4cc6bd4625b522ec8ca8.jpg

[...] że pracujesz fizycznie i trenujesz 5x w tyg Twoje zapotrzebowanie jest zdecydowanie za małe, mimo tego że planujesz redukcje mimo wszystko jest za małe. Gotowe sosy, wędliny etc omijałbym-są po prostu mega przetworzone, warto zadbać o warzywa i starać się dodać do każdego posiłku przynajmniej te 100-150g. pieczywo wymien na jakies pelnoziarniste.

Szacun Mario, kawał dobrej roboty odwalony. Nie wiem też czy dobrze kojarzę ale wtedy też chyba byly początki suplementacji "dżi ejdż" i nie umniejszając Waszej wspólnej pracy i czy to się komus podoba czy nie.... No robi to też mega różnice na takim poziomie jakim był Mario

progres ogromny, dopiero tutaj widać ta różnicę i to ile faktycznie miecha udało się narzucić na przestrzeni tej współpracy z Adamem, mega! :-)

Mega porownanie :-O 30kg jak nic weszlo ale wiadomo ze przez te 3lata bylo wdzystko robione na 100% to i efekt adekwatny do wlozonej pracy :-)) Szacun Mariusz :-))

Mega progres, oby tak dalej szło. Zdrówka!

[...] to jak rozmawiałem no to naprawdę powyżej dziesięć pompek to już jest ok. Jedna młoda taka wysportowana to mówiła że udało się jej coś 20 kilka powtórzeń. Dlatego od samego początku mówię że Nina mega daje czadu jak również troszkę mniej powtórzeń Marta i Ilona jeszcze jest. Fajnie że przyłączyłyście się tu do tego tematu. Dobrego dnia życzę

[...] 12x20 12x25 7.podciaganie hantli wzdłuż tułowia 3x12 12x20 12x20 12x20 8.pompki na poreczach 3x12 12xcc 12xcc 12xcc 9.uginanie mlotkowo 3x12 12x12 12x12 12x12 10.wspiecia siedząc 3x16 16x40 16x40 16x40 11.skrety tulowia 3x25 25x15 25x15 25x15 Wczorajszy trening, ten tydzień mega nie wyspany chodze poniedziałkowa jazda daje o sobie dalej znać

[...] badań i konsultacji z dobrym lekarzem. A propagowanie bezrefleksyjnego wciągania codziennie 10 000 ju lub więcej jest po prostu szkodliwe. Nikt nie poleca wciągania ot tak mega dawek D3. Tym bardziej samej D3, bo wówczas nie trzeba nawet dużych dawek, aby sobie zaszkodzić. Jednak uważam,że przy niskim poziomie D3 i koniecznie przy odpowiednim [...]

https://i.imgur.com/ISgJxdo.png Pobudka o 8. Ledwo się udało wstać. Od razu praca, która mocno wciągnęła. Siedziałem do 16.00 przy cateringu jak i przy pracy prywatnej. Nowe jadłospisy dla klientów się nie stworzą, ale super bo wyszło sztos. W trakcie jedzonko, a o 17.00 ruszyłem na teamowe „wiadomo co” czyli „Szybka Godzinka” :-D Późny powrót po [...]