SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak super sprawa mam banan / czekolada / toffi i wanilie z bulkpowders są lepsze opakowania bo nie ciekna a te z myprotein niestety się leja.. do plackow i twarogu też się mega sprawdzają

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 12:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje to przekleństwo dla sportowca, szczególnie jeśli stosujesz środki farmakologiczne (może to oznaczać zepsucie całego planu „wspomagania”). Dla zawodowca mogą oznaczać lata treningu, które zostaną zmarnowane oraz utratę pieniędzy za starty. Niedawno poważnej kontuzji doznał Evan Centopani – pełnego zerwania ścięgna mięśnia czworogłowego. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10330 Data: 2017-03-28 12:24:11
  • Nie jest to takie trudne jak jest niewielki ciężar. Rekord świata należy do nieżyjącego Artura Saxson zdaje się 168kg .To jest mega wyczyn. No to życzę Ci jak największego ciężaru w tym ćwiczeniu i zero kontuzji :-) Będę patrzał :-D

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 12:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak już nie idzie aż tak łatwo jak na początku XD Trening z dnia 27.03 Push Siady 102,5x5x5x5 WL 87,5x5x5x5x3x2 Skos góra 52,5x8x8x8 OHP 45x5x5x5x5x5 Wznosy bokiem 7,5x8x8x8 Tric wyciąg 64x8x8x8 Przy skosie w pierwszej serii mega mnie bolał bark, w drugiej i trzeciej chwyciłem szerzej i o dziwo weszło bez bólu, a chyba powinno być na odwrót

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 2017-03-28 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie zawsze jest czas, żeby z tego korzystać. Ta opcja 20 dolców za 3 miesiace wydaję się już całkiem spoko - dużo nie kosztuje, wszystko jest i jak pisałeś - jakość mega, więc chyba się skuszę :-D Ewentualnie poczekam jeszcze i ogarnę coś za darmo, co podesłałeś :-) Ale playoffy coraz blizej, wiec trzeba sie spieszyc :-D Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 14:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa :Mesomorph 2-smak : a ja arbuza lubię 5/5 3-pompa: super 5/5 4-pobudzenie: mega moc 5/5 5-ogólne odczucia: 5/5 Ostatni pre z testów czułem, że tak będzie świetne pw nic dodać nic ująć.., Pierwsza trójka to meso, psycho, fury..., potem dopiero wicked.., do następnego razu, pozdro Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-28 14:18:38

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14711 Data: 2017-03-28 14:17:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja wzialem za pierwszym razem opcje na miesiac chyba 8 czy 10 dolarów, sprawdziłem i jest mega, głównie dlatego ze streamy czesto padają lub się zacinają, albo rzadko kiedy masz w jakosci hd, czasami jakość streamów jest tak zła, ze ciezko rozróżnić która drużyna jest przy piłce %-) Więc by miec swiety spokoj opłaciłem sobie tą stronkę i polecam [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren ace jest bardzo dobry. Pisałem już chyba kiedyś ja bije głównie z trenów Cybera, gotowańca i Nexiuma. Każdy działanie identyczne. Nie jestem w stanie odczuć jakichś mega różnic na korzyść któregoś z nich. Androchem nie wbijałem. Witam. Test enan -do wyboru galenika, genamed, nexium. Meta- genamed, nexium, malay tiger. W co celowac? [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 15:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, jaki bilans po diecie od "trenera"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 2 wolne ciezary-0 maszyn) + bieganie po polach pod góre 60% tempa dałbym rade codziennie biegac tak. ostatnie miesiace prawie bez wysiłku, dodam ze kiedys miałem mega kondycje i sylwetke, gimnazjum i liceum klasa sportowa 10h wfu + 3 lata kickboxingu. Mam w planach dać do 3 siłowych w tygodniu i 3x byłby boks w klubie ale to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2017-03-28 15:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Mundialu 2018

    Post
    Piłka Nożna

    Tak odbiegając od Naszej rep. .To Argentyna bedzie miala mega ciezko awansowac na MS.Lio wlasnie wylapal bana na 4 mecze (a zostalo 5 do konca).Taka statystyka z Lio 15 na 18 pkt,a bez Lio w skladzie 7 na 21 pkt. . Do tego dochodzi uber patola w AFA ktora nie dosc ze nie placi swojemu trenerowi ,to jeszcze ''prosi" zawodników,aby sami opłacili [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 16907 Data: 2017-03-28 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja 23 grudnia 2022 Każdy z nas, zanim rozpoczął trening na siłowni, przeszukał Internet w celu znalezienia odpowiedniego planu treningowego. Jednak, jak w każdej dziedzinie życia, również w przypadku wyboru planu treningowego, spotkamy wiele odmiennych zdań i poglądów, na temat dobrego systemu treningowego. Zazwyczaj spotykamy się ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 34300 Data: 2017-03-28 18:57:24
  • czy przyjmujac T3 powinienem czuc jakies efekty? Czy tylko zauwazyc? Czytalem o mega apetycie a w moim pryzpadku jakas zmula na apetyt nastapila. 50mcg ed biore.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mokry byłem. Po rozpoczęciu trisetu nagle mnie lekko odcięło i miałem lekki zjazd i wylądowałem w kiblu. Trening i cardio dokończyłem ale stwierdzam że dobry ten spalacz,mega kosa :-P Ostatni trening nóg oraz cardio robię w sobotę :-D Dieta 1. Omlet owsiany+wpc + Kurczak z warzywami /SFD/2017/3/28/f0b04afef73e426287eb8f6480347967.jpg TRENING [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 20:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przyjmujac T3 powinienem czuc jakies efekty? Czy tylko zauwazyc? Czytalem o mega apetycie a w moim pryzpadku jakas zmula na apetyt nastapila. 50mcg ed biore. Przy wiekszych dawkach podwyzszona termogeneza i ssanie to takie podstawowe efekty. Bierzesz na czczo okolo 30 minut przed sniadaniem? Jaka firma? 50ug to juz sporo.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przyjmujac T3 powinienem czuc jakies efekty? Czy tylko zauwazyc? Czytalem o mega apetycie a w moim pryzpadku jakas zmula na apetyt nastapila. 50mcg ed biore. Przy wiekszych dawkach podwyzszona termogeneza i ssanie to takie podstawowe efekty. Bierzesz na czczo okolo 30 minut przed sniadaniem? Jaka firma? 50ug to juz sporo. Biore 2tab uni po [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przyjmujac T3 powinienem czuc jakies efekty? Czy tylko zauwazyc? Czytalem o mega apetycie a w moim pryzpadku jakas zmula na apetyt nastapila. 50mcg ed biore. Generalnie nie, wiekszosc ludzi nic nie czuje na t3 ja nie czuje zupelnie nic nawet na 2x takiej dawce

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 21:29:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy przyjmujac T3 powinienem czuc jakies efekty? Czy tylko zauwazyc? Czytalem o mega apetycie a w moim pryzpadku jakas zmula na apetyt nastapila. 50mcg ed biore. Przy wiekszych dawkach podwyzszona termogeneza i ssanie to takie podstawowe efekty. Bierzesz na czczo okolo 30 minut przed sniadaniem? Jaka firma? 50ug to juz sporo. Biore 2tab uni po [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 21:49:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Forma niesamowita, gratulacje :-)) A co dopiero będzie w maju, to strach myśleć. Mega sucho! A co do brody, to jeszcze jak ją miałeś to wyglądałeś jak Król Egbert z Wikingów %-)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 21:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4x12 x 2szt + brzuch Nie pamiętam niektórych ciężarów, ale poszły w górę i nie wiem czy kwestia kalorii, bo aż tak dużo nie podbiłam, czy może tego, że przez ostatnie 2 dni mega się wysypiam i mam dobry humor. Ale tak może być, podoba mi się to W poniedziałek podbił mi morale pan z siłki, bo powiedział, że mega dobrze wyciskam i że ogólnie fajna [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buli - Debiut na scenie - UK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to, że dziś dzień bez aerobów, więc mogłem usiąść i odpocząć chwilke po pracy, a tak naprawde tylko przez to złapałem lenia, ale jak już sie zmotywowałem, to trening wszedł mega, aż do tego stopnia, że do teraz sie trzese. Teraz cięższe treningi powodują u mnie zimne poty, z nosa ciągle mi leci, trzęse sie.. Także jeszcze 1-2h po treningu mam [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)