mega

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych [...]

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych [...]

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych [...]

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. PH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych [...]

Witam , Fajny zestaw fajnie ze sam Hi Tec Ok Co Do Brania Supli to tak : Whey Protein - Białko na porcje 25-35 gram do posiłków żeby uzupełnić białko w Diecie Dzień Treningowy: Rano : 10 Gram L-Gluaminy + 6 kaps Hyperfusion Przed Treningie: od 6 do 12 kaps Vasobolan + 3 tab Mega Bcaa 5000 Na Treningu: Wsyp Sobie na 1,5 litra te 15 gram BCAA [...]

[...] szerokość czcionki, choć bardzo mi się ona podoba, ale nie chce mi się tego na nowo układać) nogi totalnie rozwalone po wtorkowym treningu, wsiadanie/wysiadanie z samochodu mega słabe, o kiblu nawet nie wspominając chodzę jak jakiś paralityk zapomniałem o tym napisać przy wtorkowym treningu nóg, ale wypychanie na suwnicy jedną nogą robiłem w [...]

[...] poniedziałek - DNT          IF v1 / dzień - 148        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,0            BF             20,2         święta i całe szczęście że już po mega słabo, miska praktycznie i teoretycznie nie trzymana wcale poszła masa ciastek w sobotę miałem imieniny mamy, impreza na "słodko", do tego dostałem wyprawkę, której [...]

[...] ciezko poki co więcej powiedziec... zrobiłem 3x12+3x12 na spóbowanie i nie wiem ile to zasługa tego, ale zakwasy na barach moze miałem 3x w życiu, a tym razem mam 4 raz i to mega moce, wczoraj tylko lekko czułem dzis juz doms spory, więc mo zliwe ze to własnie to ;-) a wchodzi okrutnie i pompa mega;-) bodymass skąd jesteś? zapraszam jak cos, [...]

Mega przyjemna wypiska! Urlopu zazdroszczę ale przy okazji i dzięki! Już wiem w jakie rejony polski wybiorę się przy najbliższej możliwej okazji na dłuższy pobyt, mega widoki i sporo do zwiedzania! Jak widać urlop posłużył Ci na każdej płaszczyźnie bo nawet sylwetkowo! Jak by lepiej %-) Czyli teraz powrót i dalsza część ostrego cięcia! [...]

[...] się widokiem łap Kuby:-) Lecimy uginanie łamaną, 3 mocne serie z dropami. Jak zwykle- początek treningu, a łapa ma dość%-) A tutaj uginanie sztangielkami na średnim skosie- mega rozciągnięcie, polecam. Dalej modlitewnik ze stosem- idealna praca głowy długiej i ramiennego. Dobijamy po Arnoldowemu- uginanie sztangielką w opadzie. Teraz Kuba [...]

No Ciachami to ty niszczysz system zwlaszcza ze uwielbiam Kokoswe slodycze %-) miazga w h.... J ze sie tak bezczelnie wyraze. Sylwetka mega estetyczna i mega sucha, zazdroszcze jakosci naprawde :-)

Dziękuję Panie i Panowie- coś mnie targa na słodkie ostatnio, pewnie przez rosnącą ilość węgli w diecie:-D Padme, nie czuję się mega zaawansowany, raczej średnio, bo wciąż odkrywam receptę na swoją sylwetkę, ale dziękuję!:-) Banan, wrzucę w wolnej chwili, może się spodoba:-) Znajdź pół godzinki i zrób jej niespodziankę:-) Gugcio, dziękuję za [...]

[...] Jutro u fizjo dopytam! Dalej uginanie siedząc i łydki. Na wspięcia stojąc nie pakuję już nie wiadomo ile kg- skupiam się na spięciu i przytrzymaniu i dziś są efekty, mega zakwas w łydach. Na koniec znów chwilka mobilizacji i rolowania. Bieżnie odpuściłem, bo czas gonił trochę. O ile po samym treningu raz, że w końcu mega satysfakcja i [...]

[...] spięcia z przytrzymaniem 3s. Bardzo fajny i inny niż zwykle trening! ----------------------------- BARKI+ŁAPY https://i.imgur.com/1iPAhm7l.png Komentarz: Krótko mówiąc- mega mega pompa, wręcz nieprzyjemna%-) Najlepsza przy łapach, nie dość, że w superseriach, to jeszcze 15powt. Pod koniec nie byłem w stanie zgiąć i wyprostować rąk, [...]

[...] Uginanie siedząc dość umiarkowany ciężar, ale bardzo powolny ruch. Lędźwie cały czas przylegające do oparcia, by nie pracować nimi i biodrami (pochylam się lekko w przód- mega rozciągnięcie 2ek przy okazji). Łydki stojąc i siedząc- spory ciężar, ale nie za wszelką cenę by nie walić w krzyż. Ogólnie nie mogłem już dojść do samochodu, a potworny [...]

[...] i sprawnie! Jedna z ulubieńszych siłek (ta od nóg) więc od razu power- w końcu Power House Gym- znajoma nazwa;-D A i nawet koszulkę mam "pod" nią;-D Co by tu opisać- pompa i mega czucie, przy zachowaniu sporych jak na mnie ciężarów. Naprawdę jeden z lepszych treningów jakie ostatnio odbyłem. Nagrałem jak robię biceps: [...]

[...] wracamy do połączenia co oznaczać musi ciężki i długi trening. Ale nic to, rano parę spraw do pozałatwiania w ubezpieczalni, zakupy i odwiedziny u babci, a potem po kawie mega power i chęć na trening! Pomiary: Wszystko miarowo i zgodnie z planem- pas/talia znów mniej o 0,5cm, biceps się trzyma, a waga chyba o 0,5kg w dół. [...]

[...] Komentarz: Odpowiednia koszulka i od razu lepiej;-D Dobry pompujący trening- wycisk na barki troszkę słabiej, dlatego tylko 3 robocze serie i 3 dropy, mega pompa. Podobnie unoszenia w seriach łączonych. Na łapy standard zestaw, za niedługo zmienię w końcu ten trening, bo ponad 3 miesiące go męczę i się nudzi trochę;-) Łapy [...]

[...] całkiem fajny trening- w sumie bliźniaczy do tego sprzed tygodnia, więc nie ma co się rozwodzić i zanudzać. Lepiej zostawię miejsce na jutrzejszą klatkę, która siadła hiper mega ultra zayebiście;-D Nadmienię tylko, że zakwas w udach konkret! ----------------------------------- https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 12 15.07.2018 - DT [...]

[...] w pracy, telefony od zmiennika w sprawie inwentaryzacji też nie pomagały... Ale ustawiłem się z Michałem na old schoolu w Skawinie, na plecy, a ostatnio zrobiłem tam ich mega trening- jak było dziś? Pomiary: Względem ostatniego tygodnia: pas/talia +0,5cm biceps +0,3cm waga +1,5kg Zaczyna nabijać, co również widać na fotach i filmiku:-) [...]