mega

A potem odreagowałam to bieganie i przemianę we śnie, jak to ja i śnił mi się jakiś mega skomplikowany challenge biegowy ułożony przez Żyrafkę %-) Ale plusem był pięknie do niego dobrany stretching - rozrysowany odręcznie przez Żyrafkę tak jak w atlasach Delaviera :-D :-) no to pozytywnie się śniłam:-) trenio musi być/-)_ no i :-D te rysunki };-)

Na gali nie będzie undercardu,do karty dodany Materla i Kowalkiewicz + Kornik dla Anzora https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1000462_508423382546492_684120232_n.jpg Waluś mega forma

Mega kumpla 3 razy w zyciu już ocalił zwykły sprężynowiec

wcale nie jest tak źle jak piszesz :-) Dobra sylwetka startowa, tak jak pisze Krewetka - jeśli nie uciekniesz to za kilka miesięcy będziesz mega laską ;-) Powodzenia

[...] z preparatow jest znikoma. IMHO wszystko zalezy od firmy i typu (postaci) witamin, mikroskladnikow. Najprostszy przyklad to ZMA, ktore cenie sobie szczegolnie za mega poprawe jakosci snu i wstawanie wypoczetym. Budzika tez nie uzywam przy tym suplemencie, bo zawsze budze sie pare minut przed nim ;) Gdyby wchlanialo sie w mizernych [...]

[...] z preparatow jest znikoma. IMHO wszystko zalezy od firmy i typu (postaci) witamin, mikroskladnikow. Najprostszy przyklad to ZMA, ktore cenie sobie szczegolnie za mega poprawe jakosci snu i wstawanie wypoczetym. Budzika tez nie uzywam przy tym suplemencie, bo zawsze budze sie pare minut przed nim ;) Gdyby wchlanialo sie w mizernych [...]

To omlet, gdzieś tam wcześniej wrzucałem składniki. Polecam, mega dobre, ja osobiście mógłbym żyć tylko na takich omletach :D Wieczorem dam wypis z jedzenia i treningu.

Nie licz na jakieś mega działanie w sensie wydzielanie hormonu wzrostu. Mozesz brać ale jak będziesz chciał zrobić kolejny cykl z użyciem noobostera to około 3 tygodni wczesniej z rezygnuj z argininy itp preparatów.

Ode mnie mega szacun dla Weidmana- nie ma mowy o niedocenianiu i lekceważeniu. Co nie zmienia faktu, że Silva troszku zyebał%-)

[...] to z autopsji wiem że przedramie dostaje ostro po p***zje. To samo tyczy się siłowni, mc, wiosła, rwania, uginania ze sztangą- te wszystkie i jeszcze wiele innych ćwiczeń mega angażuje chwyt i prace przedramion. Sam kiedyś robiłem przedramiona po treningu ramion. Ale od kiedy przestałem to robić dalej widzę progres taki sam jak dawniej jak nie [...]

ja nie robię przedramion od chyba półtora roku a w wiosle sztangą dochodzę czesto do 100kg na 8 ruchów i nie mam jakiś mega problemów z utrzymaniem tego, dziwne, może jestem jakimś fenomenem genetycznym %-) koniec spamu z mojej strony

Co sadzicie o takiej suplementacji i dawkowaniu, jest ok? Dni treningowe: Po przebudzeniu Universal Storm + 1kaps BCAA Olimp Mega Caps, po 15 min Białko Trec Perfect po jakis 20 min sniadanie, przed treningiem około 30min Universal Schock + 2kaps BCAA, Odrazu po treningu Storm + 2kaps BCAA, 1.5h po treningu Białko, Przed snem Białko. Nie [...]

[...] aerobów dzisiejszy trening, 75 nie posszło na 8 razy, więc powtarzam ciężar chciałem skończyć 80x8 pod koniec redu, ale jednak się nie uda dzisiaj poszło 2500kcal i jestem mega najedzony, jednak przez te 3miesiące redu przyzwyczaiłem się do niskiej podaży kcal i teraz jedząc 2500kcal, najadam się jakbym zjadł co najmniej 3500 kcal %-) Zmieniony [...]

Szykuje się mega liga, wchodzę w To z tym moim zadupiem Ozimkiem ;) i zrobimy najlepsze wyniki z Arturem, a co! Potwierdź KOndzio teraz wszystkie terminy.

[...] w roku) cykl podchodzi pod 40 dni (do 10 dni różnicy między najkrótszym i najdłuższym to nie jest nieregularność, dlatego tak wypełniłam ankietę). Fazy lutealne też nie są mega, bo max. 13 dniowe. Mhm. A to wiesz od lekarza ze spacjalizacją z onkologii/endokrynologii czy sama sobie teorię uknułaś? Bo patologiczne fluktuacje hormonalne są [...]

Ogolnie jakoś mega tego nie przeliczalem, jem intuicyjnie, dużo tego co trzeba. Praktycznie non stop siedze w kuchni... Jak myslisz to spadek tkanki, czy mięśni chodz ja wciąż widzę ze sie rozrastają, gdzie to ubywa....hmmm

Ano wiem jak to bywa az za dobrze :) Dlatego ja juz sie tak nie spinam, nie zajezdzam treningami i dieta bo wiem ze pozniej roznie moze byc i staram sie trzymac na jakims wyposrodkowanym poziomie. Nie mniej jednak to co Ty pokazales i reszta chlopakow budzi respekt i duzy szacunek dla Was. Mega ciezki byl ten konkurs. Ja bym nie dal rady raczej.

Po poniedziałkowym treningu mam mega zakwasy, praktycznie wszędzie }:-( Dziś ciąg dalszy zmagań. Zobaczymy jak pójdzie. Wrzucam wczorajszą miskę. Dopchałam się prochem, z racji pustej lodówki i nie dobiłabym białka. Dziś Matki Boski Pieniężnej więc śmigam na zakupy, to i mięcho będzie ;-D Do miski dodać trzeba zjedzony chlebek na zakwasie, ale [...]

[...] - wczoraj dostałem przesyłkę z kolejną partą do testowania - dzięki!! Druga, jestem po porannym treningu (akurat zdążyłem zrobić tylko połowę, drugą zrobię wieczorem). Mam mega wkvrwa, że nie mam tego czegoś na treningach (patrz mój avatar). Robię w miarę moich sił, krótkie przerwy, trening pełen zajmuje 40 minut bez rozgrzewki, więc niby OK, [...]

bez znajomości ani rusz. Chociaż zdarzają się wyjątki, i jak ktoś jest mega zawzięty - nie odpuszcza i jak go wywalają drzwiami, wraca oknem to.. często mu się udaje ;-)