mega

DNT Nie jest źle myślałam, że będą zakwasy mega a jedynie czuję trochę plecy na wysokości łopatek (pewnie od wiosła sztangielką) i tricepsy. Jutro wyjeżdżam nad morze, robimy sobie pożegnanie wakacji z rodzinką i pewnie nie będzie szansy na trening, ale za to jeśli będzie to możliwe będą w menu same ryby, może wpadnie wino lub drink. Miska z [...]

Jeśli wszystko wypali, tak jak DUDEK napisał, czyli że bd grupa chętnych pod nadzorem modów i doradców, a cała zabawa bd na zasadach rywalizacji, to zapowiada się ciekawie. ;) Jeszcze jakby efekty wszystkich uczestników były mega, to można ten program opatentować i sprzedawać. %-) Czekam na jakieś szczegóły :-))

Kreweta Ty wiesz :-) Jesteś MEGA :-)

tak jest git,sam plywalem na tym.nie dosc,ze pompa w plecach mega,to poprostu nie czuejsz zmeczenia.Po silce jak na tym jade,to w domu pompeczki,rozciaganko,bo mnie nosi i slucham jakis poj**anych utworow typu http://www.youtube.com/watch?v=i5S0dkLZoTg

strasznie mnie motywują te ich treningi, są mega! Aczkolwiek technika tych ćwiczen nie przemwaia do mnie ale cały ten klimat i atmosfera treningu jest kozak!

Musialem troszke zmienic w kilku posilkach, mam pytanie czy te 200kcal wiecej niz potrzebuje na utrzymanie wagi wystarczy? Mam takze BCAA mega caps brac przed i po treningu czy przed, po a takze rano? Wszystko bedzie dobrze zeby przybrac sucha mase? Czy dodac takze tluszcz w odzywkach tzw Trec - Omega 3-6-9? [...]

[...] robił gdyby był pochylony i miał wyciąg dolny %-) Nie wiem możliwe, że to moje wiosłowanie też jest złe albo nie powinno się to nazywać wiosłowaniem ale czucie pleców jest mega za to łap nie czuję w ogóle + czuje bardzo najszerszy w dolnych okolicach gdzie u mnie go prawie nie ma a chciałbym żeby był :-) [...]

[...] stojąc Unoszenie przodem z drążkiem wyc. dolnego Boczne wylewające stojąc Face pull Boczne wylewające w opadzie Szrugs Haneya +aero 10min _______________ Dobry trening, mega czucie barków, powoli zaczyna się coś rysować. Co mam więcej napisać? ... wszystkie parametry odnośnie kreatyny bez zmian. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-08-30 [...]

Marian mega dobra forma gratulacje czy jak to się mawia Gratki;-D Sledzilem pasibrzuchow miałes tam problem za barkiem,jak sobie go zregenerowałeś wiem to moze troche głupie pytanie ale mam własnie podobną sytuację i szkoda mi odpuszczac siłki ale cos mi mówi ze chyba tak bedzie lepiej. Pobiegam sobie czesciej i brzuch doszlifuje...ale mam doła bo [...]

[...] grzbietu. 6) Ściąganie drążka nachwytem: 4x20 24kg 7) Ściąganie sznura: 1x15 12kg + 1x12 18kg + 2x15 12kg na dobicie - dobre spracowanie mięśnia czułem. Skupiłem się na mega dokładności ruchu. Były problemy ze zgięciem przedramienia %-). 8) Brzuszki (seria łączona): 3x25 na "jet packu" + 3x25 na skośnej ławeczce - twardy brzuch był :-) I [...]

Cześć, Kolejny dzień spędziliśmy w Łodzi. Zacząwszy od Aqua Parku, na którym były mega zjeżdżalnie z których miałem zjechać, jednak gdy położyliśmy ręczniki na leżakach i się położyliśmy na zewnętrznej części aquaparku usnęliśmy na 2 godziny, ja podobno chrapałem ehh była ładna pogoda i po prostu taki relax się włączył, że koniec. No, a że [...]

To tak witam pierwsze co wszystkich:) A przechodzac do rzeczy to tak mam zamiar kupic mutant mass 6.8kg do tego creTine explode 500g i aakg mega hardcore, białko, carbo jakieś i chyba to wszystko dieta mniej więcej jest mam 182cm wzrostu i moja waga wynosi 73kg wczesniej wazylem 76 jak cwiczylem staż mam 7miesięcy czy to może być z gory dzieki [...]

fajnie ... a mega bedzie jak dobijesz do gornego limitu i jeszcze bedziesz sie meczyl zeby wbic sie w kategorie

bullet ja mialem dwa razy ten paraliz,pierwszy byl slaby w porownaniu do drugiego,nagle budze sie w nocy z uczuciem jakby mnie cos wciskalo w lozko i mega szum w glowie jakby chcieli ci wyssac dusze %-).Za drugim razem przezylem wyp****** emocjonalny,bo leze sobie bokiem do sciany,gdy nagle sie budze,wykrecilo mi kakr w strone przeciwna do [...]

bullet ja mialem dwa razy ten paraliz,pierwszy byl slaby w porownaniu do drugiego,nagle budze sie w nocy z uczuciem jakby mnie cos wciskalo w lozko i mega szum w glowie jakby chcieli ci wyssac dusze %-).Za drugim razem przezylem wyp****** emocjonalny,bo leze sobie bokiem do sciany,gdy nagle sie budze,wykrecilo mi kakr w strone przeciwna do [...]

[...] ktos moze mi potwierdzic ze w crazie nie ma 1.3 ? ostatnio ktos mi czytal sklad i znalazl tam 1.3d 4. czy polecilibyscie mi cos oprocz aakg i BA ? 5. dokupilem sobie BCAA mega caps od olimpu ostatnio, bede je bral 5 caps przed i 5 po treningu, robie odpowiednio? 6. wszedzie czytam o spadkach masy po cyklu na monohydratach, czy tyczy sie to [...]

Witam mam pytanie odnośnie dawkowania : OLIMP CREATINE MEGA CAPS tzn: - Czy muszę wykonać fazę nasycenia ? - Czy cykl 7-8 tygodni będzie wystarczający - I wkońcu najważniejsze pytanie jakie dawki stosować np : 4 rano przed ( pierwszym ) posiłkiem i 4 po treningu w dni treningowe, a w [...]

Spróbuj acetyl l-carnitine. Ale jakiś mega efektów bym się nie spodziewał...

[...] kaszle sa często efektem jakiejs reakcji alergicznej nigdy nie byłam na nic uczulona, ale wiadomo, ze mogło coś sie zacząć nagle koniec lipca i początek sierpnia walczyłam z mega przeziębieniem....lekarz dał 1 potem 2 antybiotyk, bo nie przechodziło /katar cieknący przez długi czas, infekcja gardłowa, kaszel/, miałam jakiś syrop i coś do nosa, [...]

[...] Rozgrzewka: 10x 2,5 kg 10x 5 kg 10x 8,5 kg 8x 11 kg Wykroki 10x 12x 10x 1kg /tj. 2 hantle po 1 kg/ nie zrezygnuję z tego ćwiczenia, zaczynam bez obciążenia i tak jest mi mega ciężko pod koniec seryjek Odwodzenie nogi z taśmą taśma średniomocna 10x, 12x, 15x coś na wzór odwodzenia na wyciągu dolnym, taśma przymocowana do stojaka rowerka [...]